D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly

Je veux te dire une vérité qui dérange, mais qui peut littéralement te sauver des années à tourner en rond : si tu abandonnes toujours tes bonnes habitudes, ce n’est pas parce que tu manques de motivation, ni parce que tu es paresseux ou indiscipliné. C’est parce que… ça marche. Oui, vraiment. Ton cerveau est programmé pour survivre, pas pour maintenir des victoires. Dès que tu vas mal, tu prends...

Si tu as déjà eu l’impression de tout comprendre intellectuellement , mais de refaire exactement les mêmes erreurs , cet épisode est pour toi. Aujourd’hui, je t’explique enfin ce qui se passe dans ton cerveau … et pourquoi ce n’est pas un manque de volonté. Je te montre la différence entre la partie consciente de ton cerveau — celle qui analyse, réfléchit et prend des décisions — et la partie inco...

Dans cet épisode, je t’explique enfin ce qu’est vraiment l’auto-sabotage , et surtout… Pourquoi ce n’est ni de la paresse, ni un manque de discipline. Si tu t’es déjà lancée à fond dans un projet, créé du momentum, puis tout fait exploser en une seule décision, cet épisode est pour toi. Je te montre que l’auto-sabotage est avant tout un mécanisme de protection . Ton cerveau n’est pas là pour te re...

As-tu déjà remarqué que tout va bien quand tu es occupée , mais que dès que ça ralentit… quelque chose cloche? Dans cet épisode, je te parle de ce fameux vide intérieur qui apparaît quand il ne se passe plus rien, et surtout, de ce que ton cerveau fait à ce moment-là. Je t’explique pourquoi ce vide n’a rien de grave. Ce n’est pas un manque, ni un problème chez toi. C’est simplement une baisse de s...

Dans cet épisode, je te parle de la vraie raison pour laquelle investir en toi te fait peur . Et non, ce n’est pas une question d’argent. Si c’était le cas, tu ne dépenserais jamais pour des voyages, des restos, de l’alcool ou des achats impulsifs. Pourtant, dès qu’il est question d’investir dans ton développement personnel, ton cerveau panique. Je t’explique que cette peur vient de ta biologie et...

Dans cet épisode, je t’explique enfin pourquoi tu te sens éteint, dépassé ou à bout pour « rien ». Si tu te demandes pourquoi tu perds ta drive, pourquoi tu paniques, pourquoi tu t’épuises ou pourquoi tu tolères trop, la réponse est simple : ton système nerveux a passé des années en mode survie. Et quand t’es en survie, tu n’es plus aux commandes de ta vie — tu la subis. Je te montre comment ce mo...

Aujourd’hui, je te fais un vrai wake-up call : la manifestation, ce n’est pas l’univers, les chakras ou des affirmations dites à 6 h 22. Ce que tu “attires” dans ta vie, c’est simplement le résultat d’un mécanisme ultra puissant de ton cerveau : ton système d’activation réticulaire , ton filtre interne, ton Google personnel. Dans l’épisode, je t’explique comment ton cerveau reçoit 11 000 000 d’inf...

Aujourd’hui, j’ai envie de te révéler quelque chose que la plupart des gens ne réalisent jamais : tu ne vois jamais la réalité telle qu’elle est. Tu vois uniquement ta version , filtrée par ton corps, ton mental, tes peurs, ton passé. Et tant que tu ne comprends pas ça, tu vas continuer à souffrir pour des illusions qui n’existent que dans ta tête. Dans l’épisode, je te montre à quel point ton cor...

Aujourd’hui, j’ai envie de t’expliquer un truc que personne n’enseigne vraiment : ton cerveau est souvent en retard sur les succès que tu vis. Tu peux avancer, grandir, obtenir une promotion, lancer une business, rencontrer quelqu’un d’extra… mais ton système nerveux, lui, reste coincé dans l’ancienne version de toi. C’est exactement ce décalage-là qui crée le fameux syndrome de l’imposteur. Dans...

Aujourd’hui, j’ai envie qu’on parle d’un truc que tu ressens peut-être sans trop savoir pourquoi : cette peur de manquer, même quand tout va bien. Tu sais, ce petit stress qui revient dès qu’une facture tombe ou qu’un imprévu arrive, même si ton compte est plein, ta vie stable. Eh bien, c’est pas un problème de pensées ou de volonté — c’est ton corps qui n’a pas encore compris qu’il est en sécurit...

Je veux te poser une question étrange… est-ce que ton cerveau pense que le bonheur est un piège ? Pendant longtemps, j’ai vécu ça. Quand tout allait bien, j’avais un drôle de malaise dans le ventre. Comme si quelque chose en moi murmurait : « attention… ça peut pas durer ». Et peut-être que toi aussi tu connais ce feeling. Ce n’est pas de la dramatisation. C’est du codage. Si plus jeune le calme p...

Salut ! Aujourd’hui, j’ai envie de te parler d’un truc qu’on vit tous sans trop comprendre pourquoi : pourquoi on devient souvent le pire avec les gens qu’on aime le plus. Tu sais, ce moment où t’arrives à garder ton calme devant un client odieux, mais qu’à la maison, tu pètes une coche parce que ton chum a oublié de sortir les vidanges ? Eh bien, c’est pas que t’es une mauvaise personne. C’est to...

Tu sais, si tu travailles sur toi et que tu as l’impression que rien ne change, t’es pas seul. Moi aussi, je suis passé par là. On nous fait croire que le développement personnel, c’est linéaire, lumineux, libérateur… mais on oublie de te dire qu’avant la paix intérieure, faut traverser une vraie tempête. Et cette phase-là, elle fait abandonner 95 % des gens. Pourquoi ? Parce qu’ils prennent consc...

Hey, j’ai une question pour toi : et si ta réalité financière n’avait rien à voir avec ton intelligence, ta chance ou ton talent ? Et si, en fait, tout se jouait dans ton système nerveux ? Tu veux la vérité ? Ceux qui atteignent la liberté financière ne sont pas forcément plus brillants que toi. Ils ont juste une capacité que 95 % des gens n’ont pas : ils savent rester calmes quand rien n’est clai...

Écoute-moi bien : t’as pas besoin de passer 10 ans en thérapie pour te transformer. On te répète partout que "le travail sur soi, c’est le travail d’une vie"... mais c’est faux. Ce n’est pas le temps qui guérit, c’est ce que tu fais avec ton temps. Moi, je suis pragmatique, je me base sur la science, sur la neuroplasticité : ton cerveau peut changer, vite. Mais pour ça, il faut de la structure, de...

Aujourd’hui, j’ai compris un truc qui m’a vraiment retourné l’esprit, et je suis sûr que ça va te parler : ta mémoire, elle t’invente des histoires . Ce que tu te rappelles, ce n’est pas la réalité brute… c’est une version modifiée , influencée par tes émotions, ton humeur, ce que tu vis aujourd’hui. Chaque fois que tu te remémores un souvenir, tu le transformes sans le savoir. Un peu comme si tu...

Écoute, j’ai une question pour toi : et si tout le travail sur toi que tu fais depuis des mois, voire des années… t’empêchait en fait de guérir ? Je sais, c’est choquant. Moi aussi, j’ai passé des années à aller en thérapie toutes les semaines, à parler de mes traumas, de mes problèmes… et pourtant, je n’allais pas mieux. Pourquoi ? Parce que chaque fois que tu reparles de ta douleur, ton cerveau...

Dis-moi… t’as déjà eu l’impression que rien ne te comble vraiment , même quand t’as enfin ce que tu voulais ? Une nouvelle job, une relation stable, un voyage de rêve… tu pensais que ça allait te rendre heureux, mais au fond, tu reviens toujours au même feeling . Comme si ton bonheur avait un plafond invisible. Eh bien, ça, c’est ce qu’on appelle l’adaptation hédonique . Ton cerveau a une sorte de...

Dis-moi... Est-ce que ça t’est déjà arrivé que tout allait super bien dans ta vie, puis... boum, t’as tout saboté ? Moi, oui. Et tu sais quoi ? Ce n’est pas parce qu’on a peur d’échouer… mais bien parce qu’on a peur de réussir ! Ton cerveau, il veut te protéger, mais pas de la mauvaise façon — il veut te ramener à ce qu’il connaît. Même si c’est inconfortable. C’est ce qu’on appelle l’ homéostasie...

Dis-moi… est-ce que tu ressens parfois un vide, même si, sur papier, t’as tout pour être heureux ? Une belle job, de l’argent, une maison, un couple, peut-être même un bateau... et pourtant, à l’intérieur, c’est creux. Je te comprends. On vit dans une société qui nous a appris à mesurer notre valeur avec ce qu’on possède : notre statut, notre apparence, notre succès. Mais le problème, c’est que ça...

Hey, laisse-moi te poser une question : pourquoi est-ce qu’on reste accro à des gens qui nous font du mal ? Moi aussi, j’ai été pris là-dedans. Des relations toxiques, j’en ai vécu. Et je te jure, c’est pas parce qu’on est faible… c’est parce que notre cerveau nous joue des tours . Ce genre de personnes, elles te blessent, te stressent, t’humilient… puis reviennent avec un petit mot doux ou un sou...

Hey salut ! Aujourd’hui, je te ramène à la base. On parle souvent de stratégies, d’actions, mais là, j’ai envie de t’expliquer le mécanisme fondamental de l’être humain . Tu veux des résultats différents ? Alors écoute bien : tout part de tes pensées . Tes actions, c’est juste le reflet de comment tu te sens, et tes émotions viennent directement de tes pensées. Et ces pensées, elles sont filtrées...

Hey ! Aujourd’hui, j’ai envie de te parler d’un truc qui va sûrement te faire réfléchir : et si la société partait complètement dans la mauvaise direction… et que ton cerveau te le criait sans que tu l’écoutes ? Dans cet épisode, je t’explique pourquoi notre mode de vie moderne va à l’encontre de notre nature humaine , et surtout ce que la science du cerveau en dit. Rien de flou ici : c’est du con...

As-tu déjà pensé que tes pensées pouvaient te rendre malade ? Ce que tu te répètes tous les jours — "je suis fatigué", "ça va mal", "j’y arriverai jamais" — ton cerveau l’écoute comme si c’était un ordre. Et devine quoi ? Il obéit. Ton cœur bat plus vite, ton corps se tend, tu dors mal, t’as plus d’énergie… et tu te demandes pourquoi tu te sens vidé même après 8 heures de sommeil. C’est pas ta job...

Hey, dis-moi… t’es souvent fatigué, même quand t’as dormi ? T’as l’impression de manquer d’énergie, de tourner en rond, sans vraiment comprendre pourquoi ? Laisse-moi te dire un truc : c’est pas ton horaire, ni ton travail, ni même ton ex . C’est ton cerveau qui s'emballe . Tu penses trop. Tu ressasses, tu te fais mille scénarios, tu veux tout comprendre, tout prévoir. Résultat ? Ton cerveau tourn...