Disk Entende

“Queria ser vegano… mas não consigo largar o bacon.” E se o problema for a ideia de que toda mudança precisa ser perfeita? No episódio de hoje, conversamos sobre contradição, autocobrança e a liberdade de fazer as coisas do seu jeito. Nesse episódio tenho a honra de receber Giovani Cirelli (@gicirelli).

Tem coisas na vida que simplesmente não param. O tempo, as mudanças, os medos, os finais, as ondas. Nesse episódio, conversamos sobre controle, ansiedade, recomeços e a dificuldade de aceitar aquilo que não conseguimos mudar. E achei bonito trazer duas perspectivas diferentes: uma pessoa que literalmente surfa e outra que não entra no mar — mas que, no fundo, talvez esteja tentando aprender exatam...

Existe uma diferença entre insistir porque ainda existe esperança e continuar tentando por medo de aceitar que acabou. Neste episódio, recebo Júlia Pazos (@jupazos_) para conversar sobre insistência, reciprocidade, limites e o momento em que desistir deixa de ser fracasso e passa a ser cuidado. Uma conversa sobre amor, espera, maturidade e sobre entender que alguns sonhos não acabam porque faltou...

Inspirado nas reflexões de Simone de Beauvoir e na música Envelhecer, esse episódio conversa sobre tudo aquilo que o tempo também traz de bonito: liberdade, profundidade, memória, amadurecimento e a coragem de continuar mudando. Uma conversa sobre sobreviver às próprias versões e descobrir que envelhecer talvez não seja perder juventude — mas ganhar presença. Nesse episódio tenho a honra de recebe...

“Não olhe minhas notificações” é um episódio sobre privacidade nos tempos modernos, hiperexposição e a sensação constante de estar sendo observado. entre notificações, algoritmos e relações online, conversamos sobre o que ainda pertence só a nós — e o que a internet transformou em vitrine. Nesse episódio tenho a honra de receber Adriely Moreira (@adrlymoreira).

Nem tudo na vida é sobre encaixar, é sobre o espaço que as coisas ocupam dentro da gente. Um episódio sobre excesso, falta e o difícil exercício de recalibrar o próprio volume. Nesse episódio recebo Davi Dias (@d.aviver).

Fazer 29 anos no dia 29 pareceu um sinal. Entre numerologia, cultura pop e o famoso “retorno de Saturno”, esse episódio é uma reflexão honesta sobre crescer e, principalmente, sobre se sentir perdido mesmo depois de adulto. A partir de uma lista com 29 aprendizados, eu falo sobre amadurecimento, responsabilidade, medo, comparação, escolhas e a estranha sensação de que a gente deveria estar “mais l...

Nem tudo que você sente precisa virar decisão. Nem tudo que você quer… você precisa viver. Hoje, a conversa é sobre aprender a se permitir menos, e como isso pode ser uma forma de se respeitar mais. Nesse episódio tenho a honra de receber Júlia Pazos (@jupazos_)

Nem todo mundo vai vir com você — e crescer é aceitar isso. Nesse episódio, partimos de um vídeo da Inayah pra conversar sobre amadurecimento, responsabilidade e o que a gente precisa deixar ir ao longo do caminho. Falamos sobre relações que ficam, outras que se perdem, e a diferença entre egoísmo e autopreservação. No fim, crescer não é só sobre quem fica — é sobre quem você se torna. Neste episó...

Você já se perguntou se escolheu a vida certa? A partir de Stoned at the Nail Salon , de Lorde, e do texto da figueira de Sylvia Plath, este episódio fala sobre escolhas, dúvidas e todas as vidas que a gente não vive. Porque, no fim… escolher é perder. Mas não escolher também. Neste episódio, tenho a honra de receber Alícia Picanço (@aaliciap), Máyra Sanmiguel (@mayrasanmiguel) e Laura Martins (@l...

Esse episódio é um convite pra olhar com mais carinho pra algo que a gente costuma evitar: a primeira vez. A gente fala muito sobre dar certo, sobre resultado, sobre chegar lá…mas quase nunca fala sobre a coragem de começar — mesmo sem saber, mesmo com medo, mesmo podendo falhar. Neste episódio, a gente conversa sobre se arriscar, sobre o peso do erro, sobre a insegurança de ser iniciante e, princ...

E se o problema não for a sua vida… mas a régua que você usa pra medir ela? Nesse episódio, a gente questiona a ideia de “ser relevante”, fala sobre autocrítica, comparação e essa sensação estranha de estar indo bem — mas nunca sentir que é o bastante. Neste episódio tenho a honra de receber Rafaela Mori (@faela_mori).

O mundo parece instável — e a gente sente isso o tempo todo. Neste episódio, falamos sobre essa sensação de viver à beira de algo, o impacto do excesso de informação e como seguir em frente mesmo com tanta incerteza. Uma conversa sobre ansiedade coletiva, futuro e a dificuldade de se manter bem em tempos estranhos. Neste episódio tenho a honra de receber Rafaela Mori (@faela_mori).

Você já entrou na barbearia decidido a mudar… e saiu com o mesmo corte de sempre? Nesse episódio, a gente fala sobre um comportamento que parece simples, mas diz muito mais do que parece. Por trás do “corta o mesmo” existe medo, controle, vulnerabilidade e a dificuldade real de sair da zona de conforto. Por que mudar algo tão pequeno parece tão arriscado? O que realmente está por trás dessa escolh...

A gente vive correndo atrás de alguma coisa. Um objetivo, uma conquista, uma versão melhor da vida. Mas por que, quando finalmente conseguimos… parece que não é tudo isso? Inspirado na ideia de Arthur Schopenhauer sobre a vida oscilar entre a dor de não ter e o tédio de possuir, esse episódio mergulha em um dos ciclos mais silenciosos — e mais comuns — da nossa geração. Entre desejos, frustrações...

A insegurança costuma ser vista como fraqueza, mas muitas vezes ela aparece justamente quando algo importante está prestes a mudar. Neste episódio do Disk Entende, conversamos sobre como o medo do novo pode deixar de paralisar e passar a direcionar ação, crescimento e decisões mais conscientes. Talvez você não precise esperar confiança para começar — ela pode nascer depois do primeiro passo. Neste...

Todo mundo fala sobre a importância de ter um hobby, mas pouco se fala sobre como é difícil manter um em um mundo cheio de estímulos. Nesse episódio, conversamos sobre hobbies, frustração, excesso de opções e a dificuldade de começar algo novo sem se cobrar. Um papo sobre desacelerar, errar e encontrar prazer no processo — não no resultado. Nesse episódio tenho a honra de receber Giovani Cirelli (...

Você já teve a sensação de que as coisas eram melhores antes? Neste episódio, a gente fala sobre nostalgia, memória afetiva e essa impressão estranha de que o passado brilhava mais — como aquelas estrelas de teto da infância. Entre lembranças, idealizações e pequenas frustrações do presente, refletimos sobre por que sentimos que o encanto se perdeu… ou se ele só mudou de lugar. Um papo livre, meio...