SE1EP30 - à sa manière 25.10.2026 6:58

« Il t’aime, mais à sa manière. » C’est une phrase qu’on prononce pour consoler, et qui ferme une porte au passage. Quelqu’un raconte un parent qui n’a jamais demandé comment ça allait, qui regardait ailleurs, qui humiliait sous couvert d’humour, ou au contraire qui décidait de tout au nom de la protection, et quelqu’un répond toujours la même chose : à sa manière. Comme si l’amour parental était...

SE1EP29 - Carpe diem, on a qu'une vie, Yolo ! 18.10.2026 7:20

Carpe diem ! On a qu’une vie ! Yolo ! On n’a qu’une vie, alors osez : quittez ce travail, changez de vie, sortez de votre zone de confort. Et si ce discours ne disait pas tout ? Dans cet épisode de DIMANCHE, on regarde une petite phrase qu’on répète tous : « c’est comme ça ». On l’utilise pour un métier qu’on n’aime plus, une relation, des repas de famille, des choix de vie qu’on ne remet plus en...

SE1EP28 - après tout ce que j'ai fais pour toi 11.10.2026 12:42

"Personne ne remarque tout ce que je fais." Au travail, en couple, dans une famille, c’est la phrase qu’on prononce quand on commence à en avoir marre de porter la charge mentale sans que personne ne le voie. Dans cet épisode, on regarde ce qui se cache derrière le besoin de reconnaissance. Pourquoi est-ce qu’on donne autant ? Est-ce qu’on le ferait encore si personne ne le remarquait jamais ? Et...

SE1EP27 - Ce qui reste 04.10.2026 12:51

Il y a presque un an, je me suis retrouvée par terre à me supplier moi-même. Je venais de quitter mon ex pour la deuxième fois, et une fois partie, il restait une question beaucoup moins spectaculaire que la rupture : qu'est-ce que j'allais faire de moi, maintenant qu'il n'y avait plus cette relation à gérer, à comprendre, à sauver ? On appelle ça un vide. On dit qu'il faut le combler, puis qu'il...

SE1EP26 - Moi? 27.09.2026 16:15

Il y a quelque temps, en thérapie, j'ai eu une vraie crise existentielle. Pas sur ma vie, sur mon identité. Je ne savais plus répondre à "qui suis-je ?". Pire, je ne comprenais même plus la question. Parce qu'à force de creuser mes schémas, mes réflexes, tout ce que mon histoire avait façonné en moi, je ne trouvais jamais le noyau. Le truc stable qui resterait moi, contre vents et marées. Dans cet...

SE1EP25 - La part qui nous revient 20.09.2026 17:14

Deux hommes, le même jour, dans le même tribunal. L'un a volé de quoi nourrir ses enfants. L'autre a volé une voiture qu'il n'a même pas revendue, roulé vingt minutes, puis l'a laissée là. Le premier, on le comprend tout de suite. Le second, on ne cherche même pas à comprendre. Pourtant les deux ont grandi dans la même pauvreté, la même violence. Alors pourquoi le contexte de l'un devient une excu...

SE1EP24 - L'accusé plaide non coupable 13.09.2026 8:49

On dit souvent qu'on s'auto-sabote. La fuite, le projet jamais fini, la relation qu'on fait capoter juste au moment où ça devient sérieux. Et le mot fait sens, sur le coup. Sauf que saboter, ça veut dire détruire exprès. Et si je suis cette logique jusqu'au bout, ça voudrait dire qu'une partie de moi veut ma perte. Alors j'ai eu envie de regarder ça de plus près. Parce qu'en creusant, ce que j'app...

SE1EP23 - Oups, je me suis trompée 06.09.2026 8:44

Au début de la saison, j'ai publié un épisode qui s'appelle « J'ai raison et c'est ok ». Et depuis, j'ai changé d'avis. Complètement. À l'époque, je pensais avoir compris un truc important sur les blessures et les relations : que quand quelqu'un réagit fort à quelque chose, c'est sa blessure qui parle, pas la réalité. Donc pas la peine de valider. Sauf que j'ai fini par voir le problème, et il est...

SE1EP22 - Vivre l'instant présent™ 31.05.2026 7:47