Despertar del Ser

En este episodio te hablo de algo que para mí es todo: el arte. No como algo “bonito de ver”… sino como un lenguaje. El lenguaje del alma. Ese que aparece cuando las palabras no alcanzan. Te comparto mi experiencia personal siendo alguien que siente muy profundo… en un mundo que muchas veces no sabe cómo sostener tanta intensidad. Y cómo, en medio de ese caos emocional, el arte se convirtió en mi...

En este espacio comparto reflexiones, pausas y aprendizajes que nacieron de 10 meses de silencio. Cada mes me dejó una semilla: - Noviembre – Aprender a aceptar el vacío y el descanso. - Diciembre – Reconocer la soledad como introspección. - Enero – Sembrar ilusiones e intenciones. - Febrero – Volver a las pasiones y a lo simple. - Marzo – Hablar con autenticidad y valentía. - Abril – Abrirme a la...

En este episodio de Despertar del Ser , hablamos sobre el miedo, ese compañero incómodo que muchas veces nos detiene. Exploramos cómo transformar el miedo al fracaso en una herramienta poderosa para crecer y conectar con nuestro propósito. Te comparto: ​ Cómo el miedo y el estrés afectan nuestra mente y cuerpo. ​ Claves prácticas para vivir en el presente, reprogramar pensamientos y alinear tu vid...

En este episodio, exploro cómo la música ha sido una constante en mi vida, acompañándome desde mi infancia hasta mi vida adulta, pasando por momentos de desconexión y redescubrimiento. Recuerdo las melodías andinas que escuchaba con mi papá, cómo el silencio me ofreció paz durante mi adolescencia, y cómo una relación universitaria me alejó de mi conexión con la música. Sin embargo, fue en el caos...

¿Estamos viviendo o solo sobreviviendo? En este episodio reflexiono sobre la diferencia entre vivir y sobrevivir, inspirándome en el episodio “A Long, Long Time” de The Last of Us. A través de los personajes de Bill y Frank, exploramos cómo la vida moderna muchas veces nos atrapa en la rutina de la supervivencia, y cómo el arte, la atención plena y los pequeños detalles pueden ayudarnos a trascend...

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En este episodio exploramos el impacto de la soledad en nuestro cerebro, desde cómo activa áreas asociadas al dolor físico hasta sus efectos a largo plazo como el estrés crónico y la inflamación cerebral. Profundizamos en la diferencia entre la soledad objetiva y subjetiva, y cómo podemos evitar sentirnos solos conectando con nosotros mismos y cultivando relaciones significativas. También aprender...

Sombra y Luz: Mi Relación con un Narcisista En este episodio, comparto una experiencia personal profunda y transformadora: cómo una relación que comenzó con admiración y optimismo se convirtió en una lucha contra la manipulación emocional y el control sutil. Descubre cómo, a pesar de las dificultades y el dolor, encontré el coraje para poner límites, recuperar mi voz y reconectar con mi verdadero...

Episodio: "Del Sueño a la Acción: 5 Pasos para Descubrir tu Verdadero Propósito" En este episodio de Despertar der Ser, exploramos cómo encontrar tu verdadero propósito en la vida. Acompáñanos mientras compartimos pasos prácticos para descubrir lo que realmente te apasiona. Hablaremos de la importancia de reflexionar sobre tus intereses de infancia, reconocer tus talentos únicos y cómo las intuici...

En este primer episodio, comparto mi viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal. Mi historia comienza con la ruptura de una relación y la reconstrucción de mi identidad. A través de un curso de crecimiento personal y terapia, he aprendido a enfrentar desafíos y a encontrar mi verdadero propósito. Acompáñame en cada episodio mientras exploro cómo vivir desde el corazón, descubrir mi pasión...