Desnudo Contigo

Si sientes el llamado de hacer una sesión 1:1 para trabajar alguna de tus resistencias, escríbeme al Instagram @yassin.aac

En este episodio te comparto cómo las decisiones que estoy tomando están cambiando mi vida y van apareciendo coherencias e incoherencias

Te comparto la intención que escojo a partir de ahora

En este episodio te comparto las conclusiones principales después de varios años lejos de la familia y en una "oscuridad" que me alejó de mi mismo en cierto modo y ver cómo algunas cosas se están reconciliando.

Bienvenidos a esta nueva sección del canal que surge de manera improvisada como la vida misma . En este caso sin promesas, encontrareis análisis de algunas películas de vez en cuando junto con algunos aprendizajes En esta película hay un grandísimo aprendizaje en cuanto respecta los aspectos oscuros y rechazados de nuestra personalidad. Ojito Alerta spoiler si quieres ver la peli Gracias por forma...

En este episodio te comparto algunas reflexiones después de haber disputado mi segunda competición en Powerlifting dónde las cosas no fueron al 100%

En este episodio te comparto una experiencia que me hizo reformular este principio.

Familia, bienvenidos a un nuevo episodio de Desnudo Contigo. En este episodio comparto un poco acerca de mi experiencia desde los 16-17 años y como he llevado a cabo la gestión de la universidad/economía/emprendimiento/trabajo. Y cómo le diría a mi primo/hermano pequeño que hiciera si una de las cosas que quiere es emprender en su vida. Esto no aplica si simplemente quieres ser un trabajador norma...

Familia, bienvenidos a un nuevo episodio de Desnudo Contigo. Hoy tenemos con nosotros a Luis Candelario en una conversación acerca de los niveles de consciencia y el desarrollo de nuestro ser. -¿Qué es la consciencia? -El mapa de la consciencia. - Cómo desarrollar tu consciencia de manera sencilla. -La magia de hacerse preguntas. Y mucho más que podrás encontrar en este maravilloso episodio. Graci...

Familia, bienvenidos a un nuevo episodio de Desnudo Contigo. Hoy tenemos a Paula con nosotros para hablar acerca de la dependencia emocional. - Su historia y por qué se dedica a esto. -¿Qué es la dependencia emocional? - ¿Cómo pasó de ser una persona tóxica y manipuladora a ser una pareja mucho más sana y confiada? - ¿Cómo influye el contexto? - ¿Cuánto influye tu autoestima en el desarrollo de la...

Bienvenidos a un nuevo episodio de Desnudo Contigo. Hoy con Fran Salguero hablamos de: -Situacion real de infidelidad. - Cómo trabajar el proceso de duelo. -¿Porqué surge la infidelidad? -¿Cuáles son las bases de una relación? Y un largo etc que podrás encontrar en este episodio que no te dejará indiferente. Gracias por dedicar tu tiempo a este espacio ♥️

Familia bienvenidos a un nuevo episodio de Desnudo Contigo en el que te cuento un poco acerca de cómo me encuentro en general en la vida. Espero de corazón que pueda servirte de reflejo en tu propio proceso. De corazón, gracias por dedicar tu tiempo a este espacio ❤️

Familia en este episodio comparto algo más personal. Y es que este anterior 6 de Julio cerré una etapa en el hotel donde estuve trabajando durante 2 años y 2 meses. Grabé un vídeo mi último día de trabajo en el que comparto todos los aprendizajes y reflexiones después de esta preciosa experiencia. Espero de corazón que pueda servirte de reflejo. Gracias, una vez más, por dedicar tu tiempo a este e...

Familia bienvenidos a un nuevo episodio del podcast Desnudo Contigo. Traemos de vuelta a Víctor Cumbrera para hablar acerca de la dieta cetogenica y responder las preguntas que quedaron pendientes de la anterior entrevista. Cuánto gasta, cuándo come, cuánto come, qué come, muchas preguntas que aportan claridad a cómo Víctor cuida su salud intestinal a día de hoy.

Familia bienvenidos a un nuevo episodio de Desnudo Contigo. En este caso comparto una reflexión personal de los últimas semanas a raíz de experiencias que se van viviendo. Y es que constantemente estamos viendo carencia en el mundo externo cuando tenemos la capacidad de cambiar eso, cambiando nosotros mismos. Si falta cariño, da tu más cariño, si falta sinceridad, pon tú más sinceridad. Normalment...

Bienvenidos a un nuevo episodio de Desnudo Contigo. Hoy junto con @pablomatesanzfreedom hablamos de cómo hacer que tu comunicación sea mucho más emocional, real, clara y efectiva. - Comunicar vs Hablar. - Humor. - Vulnerabilidad. - Cómo estructurar un mensaje importante. - La importancia de conocerte y estar presente. - La gotita: Cómo contar una historia. - Cómo medita Pablo. Gracias una vez más...

Familia, bienvenidos a un nuevo episodio de Desnudo Contigo, en este caso traemos a un hermano Uriel Rivero @uriel_rivero y hablamos de cómo a lo largo de nuestro proceso hemos tratado de llenar vacíos internos a través de mujeres. Compartimos pasos y herramientas para trascender esa "necesidad" de ser valorado por una mujer y muchas anécdotas personales que te pueden servir de espejo para el desa...

Bienvenidos familia a un nuevo episodio de Desnudo Contigo. En este episodio te comparto una anécdota personal que viví recientemente con mi padre acerca de establecer límites. El cómo lo viví internamente y cómo lo gestioné. Sinceramente espero que esto te pueda servir de espejo para situaciones reales y para que veas que absolutamente todos tenemos nuestras mierdas a solucionar y situaciones en...

En el episodio de hoy estamos con Víctor Cumbrera @victor_cumbrera hablamos acerca de la alimentación. Cómo en su caso ha superado una bacteria en el intestino a través de la dieta cetogénica. Hablamos de conceptos básicos de alimentación, mitos sociales, cómo tener una alimentación sencilla en base a su caso particular Gracias una vez más por dedicar tu tiempo a este espacio ♥️

Familia en este episodio te cuento por qué decido cerrar temporada ante una época de muchos cambios en mi vida personal. Siento que es un acto simbólico conmigo y que dará lugar a un crecimiento de este proyecto muy bonito. Gracias como siempre por dedicar tu tiempo a este espacio ♥️

Bienvenidos a un nuevo episodio de Desnudo Contigo. En este caso hablamos de las sombras, y la importancia de reconocerlas. Te comparto experiencias y aprendizajes personales en cuanto a ello respecta. Un episodio en el que me Desnudo Contigo mucho y por el que siento un eterno agradecimiento de poder compartir. Gracias por dedicarle tu tiempo.♥️

El otro día, mientras tenía una conversación con una compañera, ella hizo un comentario que desencadenó la creación de este episodio y de reflexiones acerca de esto. Y es que considero que vivimos en una sociedad acostumbrada a la inmediatez (yo el primero). Y creo que el hecho de introducir procesos lentos en la vida de una puede realmente cambiarte el modo de ver los procesos de la vida. Espero...

Bienvenidos a un nuevo episodio de Desnudo Contigo familia preciosa. En este episodio comparto contigo algunos aprendizajes después de 2 años viviendo en Italia. -Trabajo. -Alquiler. -Idiomas. -Como fue el proceso. -Como lo he ido gestionando. Y algunos aprendizajes culturales y cositas que se han ido aprendiendo a lo largo del proceso. Disfrutalo, y una vez más. Gracias por dedicar tu tiempo a es...

Bienvenidos a un nuevo episodio de Desnudo Contigo, en este episodio traemos a Heimy Flores. Una persona apasionada del fitness, fitness a través del cuál creció muchísimo en diferentes áreas de su vida y hoy nos comparte sus aprendizajes, experiencias y algunos consejos para personas que quieren iniciar a entrenar. Cómo un accidente le cambió por completo la manera de relacionarse con el fitness...

Familia, bienvenidos a un nuevo episodio del podcast Desnudo Contigo. En este episodio encuentras un poco qué pienso acerca de lo que crea a un campeón, cómo es la mentalidad que escojo sostener en este periodo de preparación de cara a la competición. Te recuerdo suscribirte al podcast y activar las notificaciones para no perderte nuevos episodios. Y gracias por dedicar tu tiempo en este especio♥️