Desaprende

👉🏽 En este episodio de Desaprende Podcast hablamos sobre cómo cerrar ciclos con intención, junto a la Dra. Paola Buffit, directora y psicóloga clínica del Centro Mente Sana PR. 🧚‍♀️Exploramos qué significa realmente cerrar un ciclo —más allá de soltar por moda o por presión— y cómo muchas veces ese proceso está profundamente ligado a nuestra herencia emocional y a los patrones familiares que he...

En este episodio de Desaprende Podcast conversamos con la veterinaria Dra. Juliana Santiago sobre todo lo que como sociedad tenemos que desaprender sobre las mascotas. Hablamos de la crisis de salud pública en Puerto Rico, la sobrepoblación animal y por qué la esterilización no es una opción, sino una responsabilidad. También cuestionamos una de las prácticas más normalizadas —y peligrosas—: regal...

📸✨ Ninguna historia de éxito llega por casualidadPara este nuevo episodio de Desaprende Podcast invite a José De Villegas, mejor conocido como Chepe, el fotógrafo cubano puertorriqueño detrás de grandes estrellas como Don Omar, Thalía, Gloria y Emilio Estefan, Julián Gil, etc, etc…Todos soñamos con convertir nuestra pasión en nuestro trabajo pero que cosas debo estar dispuesto a pasar para logra...

El comienzo de año siempre trae esa mezcla rara: ganas de empezar de cero, sueños enormes… y al mismo tiempo ese nudito en el pecho de “¿y si no lo logro?”. A mí también me pasa. Todas queremos cambiar muchas cosas, pero pocas veces sabemos por dónde empezar. Por eso para este nuevo episodio invité a Karol Ayala para hablar de cómo aterrizar nuestros sueños y convertirlos en metas que se sientan p...

En este martes de Desaprende Podcast invite a la psicóloga clínica Dra. Bárbara Barros para hablar sobre los distintos tipos de duelos y cómo podemos transitar una pérdida sin perdernos en el dolor. También hablamos sobre esas alertas de cuando es momento de reconocer que estoy transitando una depresión por una perdida y debo buscar ayuda. Hablamos de cómo acompañarnos y acompañar a otros, de la i...

Para este nuevo martes de Desaprende Podcast invite a William Salcedo mejor conocido como Mr. Buenos Hábitos, uno de los creadores de contenido de bienestar más influyentes de Puerto Rico. Pero antes de convertirse en una figura clave del movimiento de salud y disciplina, su vida fue muy distinta. Aquí, por primera vez, comparte con detalles cómo a muy temprana edad pasó de tener éxito… a caer en...

🎙️ En este episodio de Desaprende Podcast me acompañan María Verónica, fundadora de Vibrand2 Agency, y Vivianie Díaz, animadora, empresaria y creadora de contenido, para hablar de todo eso que nadie dice cuando trabajas con marcas o emprendes en redes sociales. Hablamos sin filtros sobre lo que hay detrás del “contenido perfecto”: la presión de ser constante, la salud mental, y la importancia de c...

✨ En este nuevo martes de Desaprende Podcast invite a la cantante Gale, para hablar de como soltar las expectativas y convertirte en tu versión más honesta. También hablamos sobre cómo abrir camino hacia tus sueños sin perderte a ti misma en el proceso, sobre la frustración, los tropiezos y esa constante lucha con la perfección que tantas veces nos aleja de nuestra versión más auténtica. Además,...

✨ Este martes en Desaprende Podcast tenemos a la Mommy Gang de @elmomclub 👯‍♀️💖Mónica y Ana se unen para hablar de esas cosas que nadie te dice sobre ser mamá, pero también de lo que sienten las mujeres que no saben o no quieren serlo. 🩷En esta conversación desmenuzamos los comentarios, juicios y presiones que cargamos por el simple hecho de ser mujeres. Hablamos sobre cómo tomar decisiones co...

En este nuevo martes de Desaprende Podcast hablamos con el psicólogo especialista en Psicología Transpersonal, Hipnoterapia y Despertar Espiritual, Carlos Barsy, sobre los traumas y cómo nos afectan más de lo que imaginamos. En este episodio también conversamos sobre:✨ Qué es un trauma y por qué reconocerlo es clave para romper patrones.✨ Cómo los traumas afectan nuestras relaciones de pareja, f...

Nos enseñaron a esconder la tristeza, a disfrazar la ira, a callar el miedo y a sonreír aunque por dentro doliera. Pero… ¿y si te dijera que tenemos que desaprender sobre todo eso que nos dijeron sobre las emociones? Para este nuevo episodio de Desaprende Podcast conversé con Juan José Tejada, comunicador social colombiano, escritor, creador de contenido y autor del libro “Así me siento”, para ade...

✨ Este martes en Desaprende Podcast me siento con Alejandro Gil, uno de los comediantes más reconocidos de Puerto Rico, para debatir si la comedia necesita —o no— deconstruirse.🎭 ¿Hasta dónde llega el humor negro?🔥 ¿Qué es lo que los comediantes deberían desaprender hoy día?⚡ ¿La cultura de la cancelación está matando la comedia o simplemente marcando límites necesarios? Además, hablamos de su...

En este nuevo episodio de Desaprende Podcast me acompaña la psicóloga clínica Bárbara Barros para hablar de un tema que todxs necesitamos: cómo cultivar una sana autoestima y amor propio para construir relaciones saludables. 💜Conversamos sobre por qué nuestra relación con nosotrxs mismxs impacta directamente en nuestras relaciones con los demás, la importancia de poner límites sanos y, sobre todo...

Para este nuevo martes de Desaprende Podcast, converso con la influencer y motivadora Ivelissa Ríos de Riendo y Comiendo sobre su impactante historia que todavía es un gran tabú en nuestra sociedad y queda muchísimo por desaprender: EL ALCOHOLISMO. Ivelissa nos abre su corazón y comparte cómo su vida marcada por la frustración y la insatisfacción la llevó a convertirse en alcohólica, lo duro que f...

✨ Este martes en Desaprende Podcast converso con Cristian & Nicole sobre un tema que siempre genera debate: la infidelidad.👉 ¿Perdonarías una infidelidad?👉 ¿Por qué cada persona la percibe de manera distinta?👉 ¿Qué nos dice esto sobre las relaciones y lo que esperamos del amor? En este episodio encontrarás diferentes perspectivas que te invitarán a cuestionarte y reflexionar.💬 ¿Qué opinas...

En este nuevo episodio de Desaprende Podcast, conversamos con el Dr. Gil Torres, quiropráctico y fundador de la clínica B One y B One VIP Recovery, una propuesta innovadora que lleva servicios de salud integral directamente a tu comunidad.¿La quiropráctica es pseudociencia o medicina funcional? ¿Puede el cuerpo realmente sanarse solo? ¿Qué hay detrás de la medicina natural que la industria médica...

En este episodio de Desaprende Podcast converso con Carlos Figueroa, coach de hábitos y creador del movimiento Gana Tu Día, sobre las verdades que casi nadie te dice acerca de la motivación y la procrastinación. 💭 En este episodio también descubrimos 💭 Qué es realmente la procrastinación y qué creencias debemos desaprender sobre ella💭 Por qué a veces nada nos motiva,💭 Cómo entendernos mejor pa...

💥 ¿Hasta qué punto entrenar es salud y cuándo se vuelve en una obsesión?🔊 Para este nuevo martes de Desaprende Podcast, invité al influencer y entrenador personal Norbert Muñoz para hablar y desaprender sobre esos temas del fitness que casi nadie se atreve a cuestiona, también hablamos de los miedos, inseguridades y trastornos corporales que también viven los hombres en silencio.📌 Tambien habla...

✨ Para este nuevo martes de Desaprende Podcast hablamos con Dorca Rosa, la abuelita viral que Bad Bunny subió a la tarima durante su residencia DTMF en el Coliseo de Puerto Rico. También nos acompaña su nieta, Kidayshka Rosado, para compartir no solo lo que vivieron esa noche, sino cómo ese momento fortaleció aún más el lazo familiar. En este episodio hablamos de cómo la música puede unir generac...

Este martes en Desaprende Podcast hablamos sin filtros con Andrés Vázquez, mejor conocido como Monotrepao, coach, activista y creador de contenido que comparte su historia con VIH.Juntos hablamos sobre los mitos más peligrosos del VIH y las enfermedades de transmisión sexual. También hablamos del estigma, el miedo al diagnostico y de cómo la desinformación nos sigue poniendo a todxs en riesgo. Ade...

🎙️ ¿Somos lo que atraemos? ¿Y si la soltería no fuera sinónimo de soledad ni de fracaso? 🤔 En este nuevo martes de Desaprende Podcast, me acompaña Daniela Droz —comunicadora, escritora, cantante y actriz puertorriqueña— para hablar sin filtros sobre la soltería: cómo la veíamos antes vs. cómo la entendemos hoy. Compartimos lo más difícil que tuvimos que desaprender —esas creencias que nos hacían...

"A veces cerrar capítulos son necesarios para llegar a tu mejor versión aunque no lo entiendas en el momento"En este nuevo martes de Desaprende Podcast, invite a Merari Peña, fundadora de Forever Crystals y del evento Oasis Empresarial, para hablar sobre cómo emprender y liderar con propósito incluso cuando el camino no está tan definido. En este episodio hablamos de : 💭🧚‍♀️ El lado re...

Para este nuevo martes en Desaprende Podcast, regresa una invitada que AMAMOOSS en este podcast: Amar Sotomayor — actriz, mujer trans e influencer — para hablar de algo que a TODXS nos cuesta tanto, LA IMPORTANCIA DE APRENDER A SOLTAR.Aquí hablamos sobre la importancia de soltar los miedos y estigmas para convertirnos en la versión que merecemos ser sin importar cuantas veces nos cueste volver a c...

Del “no vas a llegar a nada” al éxito digital. En este nuevo episodio de Desaprende Podcast, converso con Marky Marcano, un veterano de los medios con más de 13 años de experiencia y host del exitoso The Marky Marcano Show. Hablamos sin filtros sobre:Cómo reinventarte en medio del rechazoEl poder (real) de las redes sociales vs. los medios tradicionales¿Es lo mismo ser influencer que comunicador?...

¿Cómo ir tras tus sueños sin morir en el intento? Esa es una pregunta que me he hecho por años… y la verdad, todavía me la sigo haciendo. Hay momentos en los que tengo mil ideas rondándome la cabeza, pero no sé por dónde empezar. Y en ese caos mental, termino no haciendo nada. Precisamente porque se que esto nos pasa a muchos, en este nuevo martes de Desaprende Podcast invité a Joyce González, psi...