Der Jürgen Toman Podcast

Nils Eiffler erzählt seine Geschichte. Angefangen vom ersten Drogendeal, zur Spielsucht und anschließend zum Unternehmer, Investor und Multimillionär. Viel Spaß beim reinhören.

Vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch unter: www.juergentoman.de In dieser Podcast Episode geht es um die 2 Möglichkeiten Kalorien zu reduzieren. Denn nur wenn du weniger Kalorien zu dir nimmst als du verbrauchst wirst du es schaffen Körperfett zu verlieren. Wenn du dabei Hilfe benötigst weil du es seit Jahren selbst nicht hinkriegst oder schon öfters gescheitert bist, trage dich für ein k...

Vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch unter: www.juergentoman.de In diesem Podcast spricht Jürgen Toman darüber was Fitness genau bedeutet, wie du sie erreichst und rechnet dann genau aus wie viele Stunden du pro Woche benötigst um fit zu werden und fit zu bleiben.

Vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch unter: www.juergentoman.de Nur wenn du es schaffst dein Business und deine Gesundheit wirklich unter einen Hut zu bekommen, wirst du es langfristig durchziehen und damit Erfolg haben. Wenn du dabei Unterstützung brauchst weil du es selbst nicht hinbekommst, trage dich für ein kostenloses Beratungsgespräch ein: www.juergentoman.de

Christian ist Personal Trainer, Lifestyle Coach & Unternehmer und bietet Premium Personal Training à la Hollywood an. ___ Christians Website: https://highlevelfitness.at/ Christian auf Instagram: https://www.instagram.com/christian_goller_/ ___ Gefällt dir der Podcast? Dann abonniere den Podcast. Meine Website: https://juergentomantraining.com Mein Instagram: https://www.instagram.com/juergent...

Heute habe ich ausnahmsweise mal keinen Gast am Start, sondern eine Solo-Episode für dich, in der es um das Thema Fitnesstransformation durch Lifestyle Change geht. ___ Gefällt dir der Podcast? Dann abonniere den Podcast. Meine Website: https://juergentomantraining.com Mein Instagram: https://www.instagram.com/juergentoman/ Mein Facebook: https://www.facebook.com/jurgen.to.3 Mein Youtubekanal: htt...

Als passionierter Sportler mit Wettkampferfahrung im Handball, Tennis, Kampfsport und CrossFit hat Jörn ein gut ausgeprägtes Verständnis für die Bedürfnisse von Sportlern. Er hat einen Master-Abschluss in Sport und Excercise Nutrition, ein IOC Diplom in Sports Nutrition und einen Bachelor-Abschluss in Ökotrophologie. Auf der Suche nach neuen Erkenntnissen und Ideen analysiert er ständig relevante...

Viktoria ist Online Coach & Crossfit Athletin. Sie hilft Frauen die beste Version ihrer selbst zu werden & einen Körper zu erreichen in dem sie sich fit & glücklich fühlen. ___ Viktorias Website: https://victoriousfit.de Viktoria auf Instagram: https://www.instagram.com/coach.victorious/ ___ Gefällt dir der Podcast? Dann abonniere den Podcast. Meine Website: https://juergentomantrainin...

Georg Platzer ist Osteopath, Shiatsu Teacher & begeisterter Kampfsportler, der zudem mit einem 280kg Deadlift und der Fähigkeit einen Spagat zu machen noch massiv stark und beweglich ist. Genau um diese Themen soll es auch heute gehen. Wir reden u.a. über Beweglichkeit, der Verbesserung der Lebensqualität und Veränderungen mit dem Alter. Georg hat zahlreiche Tipps und Hacks am Start, die dein...

Chris Schwab ist Zahnarzt, Mountainbike Nationalteam Champ in Österreich & Ironman Athlet und erzählt uns heute im Gespräch von seinem Werdegang, seinem Training und wie man überhaupt Ironman Athlet wird. Viel Spaß dabei! ___ Chris Schwab auf Instagram: https://www.instagram.com/chrischwab/ ___ Gefällt dir der Podcast? Dann abonniere den Podcast. Meine Website: https://juergentomantraining.com...

Miriam Krug ist Crossfit Athletin, Ernährungscoach und Gründerin von Nubymi Nutrition. Miriams Leidenschaft und Mission ist es, Athleten und Hobbysportlern zu helfen, ihr volles Potenzial durch Ernährung zu erreichen.  ___ Nubymi Nutrition: https://nubymi.com Nubymi Nutrition auf Instagram: https://www.instagram.com/nubymi_nutrition/ Miriam Krug auf Instagram: https://www.instagram.com/miri.k...

Dominik Klug ist ein zertifizierter Gesundheitscoach, der Menschen dabei hilft, ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu optimieren. Als Mediziner, Coach und Autor widmet sich Dominik der Aufgabe, Menschen dabei zu unterstützen, ihren Alltag erfolgreicher zu bewältigen. Mit seinem Wissen und seiner Erfahrung konnte er schon vielen dabei helfen, eine bessere Gesundheit mit mehr Energie und Erfolg...

Dominique Wenger ist seit 15 Jahren im Ecommerce erfolgreich unterwegs. Nach dem Verkauf seiner ersten Firma hat er Phantom Athletics erfolgreich am Markt etabliert und eine starke Brand aufgebaut. Viel Spaß beim reinhören. Timestamps: 00:00: Einleitung 01:00 Gründung von Vantage Fighting 02:00: Verkauf von Vantage Fighting 05:30: Brand Ambassadors 09:30: Fehler & Finanzen 13:10: selber Shop g...

Timestamps: 00:00 ​ Einleitung & Gründung 05:30 ​ Gesundheit vs. Erfolg 09:00 ​ Realität vs. Matrix 15:30 ​ Bewusstsein & Vergleichen 18:15 ​ Beziehungen & Triebe 28:10 ​ Schritte zum Erfolg 30:00 ​ Männer vs. Frauen 35:15 ​ Psychotherapie 38:00 ​ 150 Tabletten JEDEN TAG 40:45 ​ Businesscoaching 43:00 ​ Public Speaking lernen 50:00 ​ Kompensation 58:10 ​ wilder vs. zivilisierter 1:03 ​...

Boris Benke gehört zur Crossfit Elite in Deutschland und ist seit nun 7 Jahren im Crossfit aktiv und hat dementsprechend viel Erfahrung mit uns zu teilen. Von Mindset & Training bis hin zur Ernährung gibts viel guten Content für euch. Ich freu mich auf euer Feedback.  Timestamps: 00:00 - Anfänge im Crossfit 08:01 - Vorher Nachher 15:01 - Arbeit & Training 20:01 - Schlaf & Ernährun...

Victor Gaspar ist ehemaliger National Champion in Muay Thai, hat einen Master in Business und ist Gründer von Living lean and mean. In diesem Podcast sprechen wir über sein knallhartes Mindset, seine sehr spezielle Ernährungsform, sein Bodyweight Training und warum er aktuell in Ecuador lebt. Chapters: 00:00 Wer ist Victor & was macht er 2:00 Warum lebt Victor in Ecuador 6:25 Was bedeutet Livi...

1. Gesundheit 2. Beziehungen 3. Geld Diese 3 großen Sorgen des Lebens diskutiere ich in dieser Episode. Ich freue mich auf dein Feedback. Gefällt dir der Podcast? Dann hinterlasse einen Like und abonniere den Podcast :D Ebook: http://jürgentoman.com/ Instagram: https://www.instagram.com/juergentoman/ Facebook: https://www.facebook.com/jurgen.to.3 Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCGKBmkzbn...

Ich bin immer in Bewegung und so auch alles was & wer mit mir zu tun hat. Der Athleten Podcast ist Geschichte und heißt nun "der Jürgen Toman Podcast". Mindset, Motivation, Psyche, Story's von Leistungssportler & Unternehmer. Darum dreht sich's. Let's GO!

In der letzten Episode der Mindset Serie geht es um den Fokus, es geht um Fokus vs. Balance und es geht natürlich darum wie wir mehr Fokus erlangen können. #letsgo Gefällt dir der Podcast? Dann hinterlasse einen Like und abonniere den Podcast :D Ebook: http://jürgentoman.com/ Instagram: https://www.instagram.com/juergentoman/ Facebook: https://www.facebook.com/jurgen.to.3 Youtube: https://www.yout...

In dieser Episode besprechen wir das Higher Self vs. Lower Self und wie wir unser Higher Self erreichen können. #letsgo Gefällt dir der Podcast? Dann hinterlasse einen Like und abonniere den Podcast :D Ebook: http://jürgentoman.com/ Instagram: https://www.instagram.com/juergentoman/ Facebook: https://www.facebook.com/jurgen.to.3 Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCGKBmkzbn_XAqGPVDNesfvQ?vie...

In dieser Episode geht es um das positive Denken, warum es so wichtig ist und im Vergleich zum negative nur gewinnen kann und natürlich gibt es dazu auch Tipps wie wir unser Denken beeinflussen können. #letsgo Gefällt dir der Podcast? Dann hinterlasse einen Like und abonniere den Podcast :D Ebook: http://jürgentoman.com/ Instagram: https://www.instagram.com/juergentoman/ Facebook: https://www.face...

Heute gehen wir in das zweite Kapitel, das Bewusstsein ganz genau durch und besprechen warum das wichtig ist und wie wir bewusster leben können. #letsgo Gefällt dir der Podcast? Dann hinterlasse einen Like und abonniere den Podcast :D Ebook: http://jürgentoman.com/ Instagram: https://www.instagram.com/juergentoman/ Facebook: https://www.facebook.com/jurgen.to.3 Youtube: https://www.youtube.com/cha...

In der letzten Episode habe ich euch mein Ebook vorgestellt und einen Einblick in die Themen gegeben. Es geht um Fokus, Bewusstsein, Positives Denken, Higher Self & das Growth Mindset. Heute gehen wir in das erste Kapitel, das Growth Mindset, ganz genau ein und besprechen was das ist, was ein fixed Mindset ist und wie wir ein Growth Mindset bekommen können. #letsgo Gefällt dir der Podcast? Dan...

In dieser Episode stelle ich euch mein Ebook vor und gebe auch einen Einblick in die Themen. Es geht um Fokus, Bewusstsein, Positives Denken, Higher Self & das Growth Mindset. In den nächsten 5 Episoden gehe ich dann noch tiefer in diese 5 Themen rein. #letsgo Gefällt dir der Podcast? Dann hinterlasse einen Like und abonniere den Podcast :D Ebook: http://jürgentoman.com/ Instagram: https://www...

Vergleichst du dich viel? Hast du manchmal das Gefühl dass du mit den Leistungen anderer nicht mithalten kannst? Fühlst du dich deswegen Schwach? Genau darum geht es heute im Athleten Podcast und ich gebe dir einige Tipps wie du es schaffst damit aufzuhören :D #letsgo Gefällt dir der Podcast? Dann hinterlasse einen Like und abonniere den Podcast :D Website: http://jürgentoman.com/ Instagram: https...