De Tu Mente a La Realidad

🎙️ Podcast #118 — Los 6 pasos para poner límites sin sobreexplicarte Mi reina, mi rey… después de reconocer que te estabas haciendo pequeña para mantener la paz, y después de entender que poner un límite no destruye la conexión, ahora sí vamos a lo práctico. En este episodio te enseño 6 pasos claros para poner límites de una forma más madura, más coherente y más real, sin sobreexplicarte, sin borr...

🎙️ Podcast 117 — Cómo poner límites sin sentir que estás destruyendo la conexión Mi reina, mi rey… en este episodio hablamos de una de las partes más difíciles de sanar: decir la verdad sin sentir que por hacerlo vas a romper la conexión. Porque mucha gente no se queda callada porque no vea que algo le duele. Se queda callada porque su cuerpo aprendió a asociar decir la verdad con rechazo, conflic...

🎙️ Podcast 116 — Sanar también se ve así: cuando dejas de hacerte pequeña para mantener la paz Mi reina, mi rey… en este episodio hablamos de una forma de autoabandono que muchas veces pasa desapercibida: cuando empiezas a hacerte pequeña para sostener una conexión. Aquí te hablo de cómo se ve cuando una dinámica empieza a pedirte que te edites, que midas el tono, que acomodes tus necesidades y qu...

🎙️ Podcast #115 — No reaccionas desde tu edad: reaccionas desde la edad en que aprendiste a sobrevivir Mi reina, mi rey… en este episodio te hablo de una verdad que puede cambiar por completo la forma en que entiendes tus reacciones: Muchas veces no estás reaccionando solo al presente. Estás reaccionando desde la edad emocional en la que tu cuerpo aprendió que algo era peligro. Aquí hablamos de po...

🎙️ Podcast #114 — No estás bloqueando tu deseo: estás defendiendo tus límites viejos Mi reina, mi rey… en este episodio te hablo de una verdad que puede cambiar por completo cómo entiendes tu proceso de manifestación: Tal vez no estás bloqueando lo que deseas. Tal vez sigues defendiendo límites viejos que tu cuerpo aprendió a llamar protección. Aquí hablamos de por qué a veces no te falta deseo, s...

🎙️ Podcast #113 — Tu deseo no es tu Dios: el problema empieza cuando le entregas tu paz Mi reina, mi rey… en este episodio te hablo de una trampa silenciosa en la manifestación: cuando eso que deseas empieza a tener demasiado poder sobre ti. Porque una cosa es querer algo profundamente. Y otra muy distinta es empezar a ponerlo en un pedestal, entregándole tu paz, tu seguridad y hasta tu valor. Aqu...

🎙️ Podcast 112 — No conviertas el deseo cumplido en ansiedad: 3 pasos para ensayarlo bien Mi reina, mi rey… el deseo cumplido no es para que te aprietes más. No es para que te obligues a sentirte perfecta o perfecto. No es para que conviertas una escena bonita en otra forma de ansiedad espiritual. En este episodio te enseño cómo ensayar el deseo cumplido bien hecho : no desde presión, no desde act...

🎙️ Podcast #111 — La LEY de ASUNCIÓN, pero bien hecha: no es fingir, es habitar Mi reina, mi rey… todo el mundo habla de la ley de asunción, pero muchísima gente la sigue haciendo mal. Y cuando la haces mal, te frustras, te cansas, te confundes… y hasta terminas pensando que esto no funciona. En este episodio te explico la ley de asunción bien hecha . No como si se tratara de mentirte, de actuar t...

🎙️ Podcast #110 — La nueva versión de ti no se fuerza: se practica hasta que se vuelve normal Mi reina, mi rey… hay una razón por la que te cansas tanto de intentar cambiar. Y no es porque no quieras. Muchas veces es porque estás intentando convertirte en una nueva versión de ti… pero a la fuerza . En este episodio te hablo de una verdad que te puede ahorrar muchísimo sufrimiento: la nueva versión...

🎙️ Podcast #109 — 3 formas en que interrumpes un patrón sin pelear contigo Mi reina, mi rey… tú sí quieres cambiar. Sí quieres sanar. Sí quieres dejar atrás ese patrón. Pero muchas veces, en vez de interrumpirlo con conciencia, terminas peleándote contigo en el proceso. Te juzgas. Te castigas. Te desesperas porque volvió. Te hablas horrible. Y conviertes el cambio en otra forma de violencia intern...

🎙️ Podcast #108 — Ser un MANIFESTADOR consciente: dejar de reaccionar y empezar a dirigir Mi reina, mi rey… ser un manifestador consciente no es controlar todo lo que pasa. Es dejar de reaccionar en automático a cada emoción, a cada pensamiento, a cada miedo y a cada interpretación… y empezar a dirigir cómo te relacionas con tu vida. En este episodio hablamos de una verdad poderosa: muchas veces n...

🎙️ Podcast #107 — ¿Quieres saber por qué no eres feliz? Casi siempre son estas 2 razones Mi reina, mi rey… muchas veces no es que no puedas ser feliz. Es que hay 2 cosas robándote el presente casi todo el tiempo: el miedo al futuro y el resentimiento al pasado . En este episodio te hablo de cómo estas dos fuerzas se meten en tu vida, en tu percepción, en tus emociones y en tu manifestación. Porque...

🎙️ Podcast 106 — La persona que quieres ser ya existe: tu trabajo es VOLVERTE familiar a ella Mi reina, mi rey… la persona que quieres ser no está tan lejos como a veces crees. El problema no siempre es que no sepas quién quieres ser. Muchas veces el problema es que esa nueva versión todavía se te siente rara, ajena, poco natural… y por eso vuelves a lo viejo aunque ya no quieras vivir ahí. En est...

🎙️ Podcast 105 — No necesitas más autoestima: necesitas una identidad más COHERENTE Mi reina, mi rey… la autoestima sí importa, pero no es todo el autoconcepto. Y muchas veces ahí es donde se enreda todo. Porque tú puedes pensar bonito de ti por ratos… y aun así seguir creando desde una identidad incoherente. Puedes decir que vales, que mereces, que quieres paz, amor sano o abundancia… y todavía s...

🎙️ Podcast #104 — La manifestación también tiene niveles: aprende a sostenerte como un cinturon negro emocional Mi reina, mi rey… manifestar no es solo pensar bonito, repetir afirmaciones o querer algo con muchas ganas. Manifestar también es crecer. Madurar. Aprender a sostener tus emociones sin dejar que ellas te arrastren. Y empezar a entender en qué nivel estás de verdad dentro de tu proceso. P...

🎙️ Podcast #103 — La versión de ti que MANIFIESTA no ruega, no persigue y no se abandona Mi reina, mi rey… tú ya estás manifestando. La pregunta no es si manifiestas. La pregunta es desde cuál versión de ti . En este episodio hablamos de una verdad que te puede cambiar por completo la forma en la que amas, deseas y creas: la versión de ti que manifiesta de verdad no ruega, no persigue y no se aban...

🎙️ Podcast 102 — 10 señales de que tu AUTOCONCEPTO está más herido de lo que crees Mi reina, mi rey… tu autoconcepto no es solo lo que dices de ti. Es la identidad que se siente normal en tu cuerpo habitar. En este episodio te comparto 10 señales que pueden mostrarte que tu autoconcepto está más herido de lo que crees… y que, sin darte cuenta, sigue manifestando por ti en el amor, el dinero, la vi...

🎙️ Podcast #101 — No era que querías demasiado. Era que todavía no sabías sostener lo que estabas manifestando. Mi reina, mi rey… no te falta manifestar. Te falta sentirte lo suficientemente segura o seguro para sostener lo que ya se está acercando. En este episodio hablamos de por qué algo bueno puede empezar a moverse, abrirse, acercarse… y justo ahí tu sistema se activa. Dudas. Controlas. Te de...

🎙️ Podcast #100 — Tu nueva realidad ya se siente en tu cuerpo: así empieza a instalarse ¿Y si tu nueva realidad ya se estuviera instalando… pero tú no la reconoces porque estabas esperando fuegos artificiales? Porque no siempre se siente como una emoción gigante. No siempre se siente como una certeza gritona. No siempre se siente como “ya llegó.” A veces se siente como menos prisa. Menos guerra. M...

🎙️ Podcast #99 — 5 Señales de que tu trabajo INTERNO ya está dando FRUTO ¿Y si tu trabajo interno sí está dando fruto… pero tú no lo has reconocido porque estabas esperando otra forma de verlo? Porque no siempre se nota primero en la pareja. No siempre se nota primero en el dinero. No siempre se nota primero en la manifestación visible. A veces se nota primero en ti. En cómo respondes. En cómo te...

🎙️ Podcast #98 — Cómo se siente VOLVERSE CONSCIENTE de verdad ¿Qué se siente volverse consciente de verdad? Porque no siempre se siente bonito. Se siente incómodo. Se siente como dejar de poder mentirte. Y aunque eso confronte, también te devuelve poder. En este episodio de De Tu Mente a La Realidad , hablamos de cómo se siente realmente despertar del patrón, dejar de reaccionar en automático y em...

🎙️ Podcast 97 5 señales de que la voz en tu cabeza viene de tu infancia, no de tu verdad ¿Y si la voz que oyes en tu cabeza no fuera realmente tuya? ¿Y si muchas de las frases que te dices cuando te activas, te equivocas, amas, cobras, descansas o intentas manifestar una vida distinta… no fueran tu esencia, sino el tono en el que aprendiste a sobrevivir? En este episodio de De Tu Mente a La Realid...

🎙️ Podcast #96 La voz en tu cabeza NO siempre es tuya: el miedo que quiso quedarse ¿Qué pasa cuando una parte de tu vida por fin empieza a sanar… y de repente la mente encuentra otro lugar donde poner el miedo? En este episodio de De Tu Mente a La Realidad , te hablo de una verdad profunda que puede cambiar por completo la forma en que entiendes tus pensamientos: la voz en tu cabeza no siempre es...

🎙️ Podcast #95 La mente dirige, el cuerpo gesta: por qué no todo se crea empujando ¿Por qué a veces sabes exactamente lo que quieres… pero no logras sostenerl ¿Por qué tu mente ya eligió amor, paz, abundancia, salud o visibilidad… pero tu cuerpo todavía se aprieta, duda, controla o se asusta? En este episodio de De Tu Mente a La Realidad , vamos a hablar de una verdad profunda que cambia por compl...

🎙️ Podcast #94 Por qué se te sigue REPITIENDO lo mismo: la Ley de la Correspondencia en la vida real ¿Por qué se te siguen repitiendo los mismos patrones aunque ya hayas trabajado en ti? ¿Por qué cambia la cara, pero la historia se siente igual? ¿Por qué vuelve el mismo dolor en el amor, el dinero, la salud o la forma en la que te relacionas contigo? En este episodio de De Tu Mente a La Realidad ,...