De PCOS Platform Podcast

Voelt het soms alsof je geen knoppen meer hebt om aan te draaien? Je eet gezond, beweegt voldoende en slikt de juiste supplementen, maar toch blijft een ovulatie of zwangerschap uit. Misschien heb je zelfs te horen gekregen dat "alles in orde is" omdat je bloedwaardes binnen de norm vallen. Toch zien wij in de praktijk vaak dat er een fysiologische reden is waarom het lichaam mogelijk no...

In deze aflevering gaan we het hebben over de feestdagen en PCOS. Hoe blijf je in balans zonder alles perfect te moeten doen? Tijdens de feestdagen kan het even allemaal anders zijn dan normaal en dat kan de angst met zich meebrengen dat je iets doet wat je lichaam tegenwerkt, of dat je iets ‘kapot’ maakt. Met deze aflevering willen we juist rust geven. Door uit te leggen wat er vaak gebeurt in de...

In deze aflevering bespreken we een onderwerp dat voor veel vrouwen met PCOS zwaar, kwetsbaar en beladen is: miskramen. Misschien heb je zelf een miskraam meegemaakt, of misschien wil je graag zwanger worden en ben je bang dat het misgaat. Of misschien heb je gelezen dat vrouwen met PCOS meer kans hebben op een miskraam, en wil je daar meer over weten. Voor de duidelijkheid: een miskraam is nooit...

Overbeharing, acne en haaruitval volgens een mannelijk patroon kunnen signalen zijn van hyperandrogenisme.  Je zou het ook kunnen herkennen aan Olie-achtige huid, vette huid en grove poriën Vetopslag vooral rond de buik Het kan ook invloed hebben op je libido Maar het kan ook invloed hebben op je kans op zwangerschap bij PCOS. We gaan in op: Wat is het? Waarom heeft het invloed op je kans op zwang...

In deze aflevering bespreken we drie voordelen en vijf beperkingen van de wearable Whoop (vergelijkbaar met een Oura ring). De drie voordelen die we bespreken: Inzicht in je slaap Inzicht in je stress/hersel Inzicht in je sport/beweging De vijf beperkingen waar we op ingaan: De data is niet 100% precies/accuraat De wearable kent de context niet. Het kan obsessie en schuldgevoel triggeren, zeker al...

In deze aflevering gaat Loes in op de diagnose PCOS. Hoewel wij altijd adviseren naar een arts te gaan voor de diagnose, willen we graag toelichten wat de diagnosecriteria zijn voor PCOS en gaan we in deze aflevering ook in op de heersende kritiek die hierop is.  Linkjes die in deze aflevering genoemd worden:  Podcastaflevering Lara Briden: https://www.larabriden.com/you-might-not-have-pcos/   Art...

In deze aflevering gaat Loes in op een verzoek die wij kregen van één van de vrouwen in onze online Community, waarin gevraagd werd of wij naar nieuw onderzoek rondom DCI en myo-inositol konden kijken en onze visie over inositol te delen. DCI zou volgens de vrouw schadelijk zijn bij vrouwen met PCOS. We delen onze visie en gaan in op DCI en myo-inositol. Linkjes die in deze aflevering genoemd word...

In deze aflevering gaat Loes in op twee overlappende vragen van luisteraars over menstrueren/bloeden zonder eisprong, wat dit betekent en wat je kunt doen om er achter te komen of dit bij jou zo is.  Linkjes die in deze aflevering genoemd worden:  Website PCOS Platform: https://www.pcosplatform.nl/   Instagram PCOS Platform: https://www.instagram.com/pcosplatform/   Eerdere podcast over het tracke...

In deze aflevering gaan we in gesprek met Willemijn Burgers, bekend van haar documentaires op youtube over het stoppen met de pil en haar diagnose PCOS zoals Wil en de Pil en Wil zonder Pil. We hebben het in deze aflevering over PCOS, haar diagnose, klachten en de rol van voeding en leefstijl.  Linkjes: Website PCOS Platform: https://www.pcosplatform.nl/   Instagram PCOS Platform: https://www.inst...

In deze aflevering beantwoorden we een vraag van de luisteraar over het ketogeen dieet bij PCOS: wat is het, wat zijn de voor- en nadelen, wat zegt onderzoek en wat is onze visie?  Linkjes: Formulier om anoniem vragen in te sturen voor de podcast: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc3__-zAEzkg64Q1ri2AkHnGquZ6zE4lvXdvAOs1m9cDRWtkg/viewform   Podcast over insulineresistentie 1 (kort): https:/...

In deze aflevering gaan we na een (korte) update over hoe het met ons gaat in op een thema dat op dit moment speelt bij verschillende experts en professionals die informatie delen over de gezondheid van een vrouw (zoals artsen, organisaties en therapeuten). Ook gaan we in op een vraag van de luisteraar over afvallen bij overgewicht en PCOS. www.pcosplatform.nl www.instagram.nl/pcosplatform

In deze bijzondere aflevering vertellen we over een bijzonder nieuwtje! We gaan in op de zwangerschap van Isabelle: de aanloop er naartoe, hoe de eerste maanden zijn verlopen en hoe ze zich nu voelt.

We hebben inmiddels heel veel de revue zien passeren en daarin hebben we ook heel veel dingen voorbij zien komen en zelf geprobeerd die in tegenstelling tot wat er veel wordt gezegd niet helpen bij PCOS en zelfs schadelijk kunnen zijn. Het meest frustrerende hieraan is dat je wél heel erg je best doet en zelfs waarschijnlijk veel opgeeft om in balans te komen maar zonder resultaat.  Daarom delen w...

In deze podcastaflevering gaan wij in op hoe het is om PCOS te hebben. We blikken terug op de afgelopen 10+ jaren waarin we ons focussen op de diagnose PCOS, het hebben van klachten en de invloed daarvan op ons leven (en onze levenskwaliteit), hoe het is om PCOS loving te leven en op de invloed van levensfases op PCOS. Daarin hebben wij het ook over onze kinderwens, of wij die hebben en wat de inv...

Een vraag die wij heel vaak krijgen is: hoe weet ik of ik een ovulatie heb? Het hebben van een bloeding, betekent namelijk nog niet automatisch dat je ook daadwerkelijk een menstruatie hebt: een menstruatie is namelijk een bloeding als gevolg van een ovulatie. Je kunt ook tussentijdse bloedingen hebben.  Deze bloedingen kunnen heel erg lijken op menstruaties omdat ze bijvoorbeeld heel regelmatig k...

1. Hoe werkt de bloedsuikerspiegel?  2. Wat is insulineresistentie? En hoe weet je of je er last van hebt? 3. Wat zijn de gevolgen van insulineresistentie en wat is de link met PCOS? 4. Wat veroorzaakt insulineresistentie? Volg je ons al op Instagram? ⁠https://www.instagram.com/pcosplatform/⁠   Meer informatie en aanmelden voor de gratis masterclass kan hier: ⁠https://pcosplatform.webinargeek.com/...

Welkom bij de eerste aflevering van seizoen 3! In deze aflevering gaan wij in op de volgende onderwerpen: 1. Wat zijn de functies van de lever? 2. Hoe werkt het detoxificatieproces in de lever? 3. Waarom is de lever vaak overbelast/heeft een verminderde capaciteit bij PCOS?  3a. Het effect van PCOS op de leverfunctie 3b. Het effect van de leverfunctie op PCOS 4. Wat betekent dit voor jou als vrouw...

In deze aflevering ga ik (Isabelle) het hebben over: Ervaringen met doktersbezoek van vrouwen met PCOS Wat je kunt verwachten als je naar de dokter gaat Tips voor als je naar de dokter gaat als je PCOS hebt of vermoed Ik maak een kleine taalfout: het is respectloos en niet disrespectvol (dat woord bestaat niet) 😅

In deze podcast interviewt Isabelle Karlijn over haar PCOS en haar relatie met voeding. Karlijn deelt eerlijk over haar diagnose, wat zij allemaal heeft gedaan en hoe zij het heeft ervaren. Ze is nu ongeveer een maand bezig met PCOS loving leven en deelt haar ervaringen. Wil je ook meedoen met de PCOS Balans Formule? Hier vind je meer informatie en kun je je aanmelden.

In deze podcast aflevering gaat Isabelle in op: Wat zijn eetstoornissen Hoe ontstaan ze Wat zijn signalen van een verstoorde relatie met voeding Vragen die jij jezelf kunt stellen om jouw relatie met voeding te testen Tips van ons. Let op: dit is geen medisch advies. Neem altijd contact op met een arts als je last hebt van een eetstoornis/verstoorde relatie met voeding. Meld je hier aan voor de gr...

In deze aflevering vertel ik mijn persoonlijke ervaring met angsten, hoe ik het heb ervaren, de link met PCOS en wat mij heeft geholpen. Heb je behoefte aan persoonlijke begeleiding en iemand die met jou en jouw (hormonale) gezondheid en situatie meekijkt? Check hier voor alle info over onze persoonlijke begeleiding. Heb je last van angsten? Neem contact op met een medische professional. 

In deze aflevering gaan we in op: Redenen om wel/niet te stoppen met de pil Wat kun je verwachten als je stopt? Hoe kun je je het beste voorbereiden en je lichaam ondersteunen bij het stoppen met de pil Ook delen we over onze eigen ervaring met de pil. Hier lees je alles over ons online programma de PCOS Balans Formule , inclusief Stoppen met de pil handout. Heb je behoefte aan persoonlijke begele...

Vaak horen we 'ik herken me helemaal niet in PCOS want ik menstrueer juist de hele tijd'. Helaas is het juíst bij PCOS een veelvoorkomende klacht. In deze aflevering zetten wij de oorzaken voor je op een rij en geven je handige tips voor het voorkomen van (tussentijds) bloedverlies, ook wel spotting genoemd.  We bespreken onder andere:   🩸 Wat is tussentijds bloedverlies eigenlijk? 🩸 W...

In deze aflevering mochten wij (Loes en Isabelle) fertiliteitsarts en hormoontherapeut Kimiko alles vragen over PCOS, fertiliteit(strajecten), zwangerschap, de kans op zwangerschap bij PCOS, haar eigen ervaring en tips over PCOS en een kinderwens. Wil je meer weten over PCOS? Neem dan een kijkje op onze website PCOS Platform en volg ons op Instagram @pcosplatform . Alles over Kimiko vind je op haa...

Het is halverwege december als we deze podcast opnemen. Wellicht heb je het zelf al wel gemerkt: de natuurlijke neiging om op het afgelopen jaar terug te blikken en alvast na te denken over het komende jaar. De goede voornemens staan alweer voor de deur want ‘alles moet anders’  of ‘komend jaar wordt het jaar dat ik …. doe/bereik/krijg’ etc. In deze aflevering gaan wij (Isabelle, PCOS Hormoon...