De HSP Podcast

Benoemen wat je fijn, waardevol of mooi vindt bij een ander heeft zo'n groot effect. Een mooie reminder aan mezelf om dit vaker te doen. Laten we samen voor een positieve impact gaan. - Op het ⁠HSP H(e)aven platform⁠ vind je meer afleveringen zoals deze. Een mix van praktische handvatten en diepgaande inzichten voor: > Minder overprikkeling en meer rust > Het doorbreken van patronen >...

Als een zonnebloem in de schaduw… Zo voelen heel wat HSP’ers zich op hun werk. Wat als je werk zwaar aanvoelt en voor frustraties zorgt? Wat als je lijkt af te stevenen op een burnout? Wat is een ideale werkomgeving voor hoogsensitieve mensen? Daarover heb ik het in deze podcast. Enjoy! -- De afleveringen 'Hoe ziet een HSP Proof job eruit?' en 'Vertel ik op mijn werk dat ik hoogsensiti...

Introverte mensen hebben tijd alleen nodig om op te laden. Hoe wij dit als gezin aanpakken op vakantie vertel ik in deze spontane podcast. Veel luisterplezier! – Op het ⁠HSP H(e)aven platform⁠ vind je meer afleveringen zoals deze. Een mix van praktische handvatten en diepgaande inzichten voor: > Minder overprikkeling en meer rust > Het doorbreken van patronen > Om te gaan met stress, schu...

Je bent overweldigd. Je voelt dat je over je grenzen bent gegaan. Of je hebt al een hele tijd een onrustig gevoel. En je wéét dat je rust, ontspanning of me-time nodig hebt. Alleen komt het er maar niet van. Hoe kan je daar verandering in brengen?  Deze vraag werd mij onlangs gesteld via Instagram. In deze podcast geef ik je 4 stappen mee die je op weg helpen. Meer tips rond hoogsensitiviteit vind...

Wat zijn de eigenschappen van hoogsensitieve mensen? En wat heeft dat als gevolg? Daarover heb ik het in deze aflevering. Ik geef je ook mee welke eerste stap je kan zetten om mét je hoogsensitiviteit rustig, evenwichtig en zelfzekerder in het leven te staan. Vermelde links: Gratis HSP test: https://www.papilia.be/hsp-test Het HSP H(e)aven platform: https://www.papilia.be/hsp-platform   - Website:...