まーちゃん
カリフォルニアから思考DEセルフケア
カリフォルニア在住35年近くになる私の日々の気づきをお話ししてるポッドキャストです。聞くことでみなさんにとって新しい視点を得たり、自分を労るきっかけができ、自己価値の大切さを知ることができたらいいなと思います。最新のエピソードから聴いてもらえると嬉しいです！！▶︎16歳から海外生活しているので英語はネイティブ並みですが、大阪魂は決して忘れていないことをバリバリの関西弁から実感していただけると思います。笑▶︎LINE登録すると有料級のセルフケアワークという私と１：１でするジャーナリングサービスを無料でお試しできます！https://lin.ee/hfl7Unp
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Episodios
231. アメリカあるある、日本じゃ絶対ないないっちゅーねん 13.10.2021 15:11
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230. 和解出来なくても自分の気持ちを満タンにする方法、しなくてもいい事 12.10.2021 12:54
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229. マウントを取る、取られてると感じる方へ 11.10.2021 11:54
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228. 教師歴30年になるじゅんじゅんとインスタライブでの対談。私の子育ての肝とアメリカと日本の学校教育の違い。 10.10.2021 59:53
映像で見たい方はじゅんじゅんのインスタグラム@10njun まで。じゅんじゅんのポッドキャスト“学ぶ”をHave fun! はこちら https://open.spotify.com/show/4aCCjrAgBwZmMJNnZUMBbz?si=vDz2QrECSWCJ5mnemazBnQ&dl_branch=1
228. ねたまれた経験から人をねたんだり羨ましく思う気持ちとの付き合い方 08.10.2021 14:01
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227. 相手の育ってきた背景やストーリーを想像出来る人でいよう！ 07.10.2021 14:16
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226. LET IT BE.. なるようになる 06.10.2021 12:49
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225. ダイエットも思考トレーニングで出来る 05.10.2021 10:57
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224. 価値観が正反対な人とのコミュニケーション 04.10.2021 13:26
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223. 思考トレーニングでタイムマネージメントが上手になる 03.10.2021 11:51
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222. あの時こうしておけばよかったと後悔と他の人が羨ましく自分だけ取り残される感覚になる人へ 02.10.2021 14:22
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221. 他人の子供を叱れる自分軸を持った大人はカッコいい 01.10.2021 11:07
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220. 自分軸を育てる子育てを！ 30.09.2021 15:41
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219. 自撮りセラピーで自分の顔を好きになる方法！ 29.09.2021 14:32
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218. 90’s キッズ 28.09.2021 8:14
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217. 思考貧乏にならないで！ 27.09.2021 11:47
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216. 自分も相手もカテゴライズしないで！ 26.09.2021 11:08
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215. 吉本ばなな「体は全部知っている」からの自己分析 25.09.2021 11:54
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214. 憎しみや恨みに自分の人生を乗っ取られないように 23.09.2021 10:52
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213. 定期検診でセルフケア(アメリカの病院システム) 22.09.2021 12:04
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212. 自分をどのように表現していくか 21.09.2021 11:29
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211. ナパバレーのワイン界の王、ロバート・モンダヴィから学んだ価値づける事の大切さ🍷 20.09.2021 10:21
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210. 生理前、生理中のセルフケア 19.09.2021 13:01
吸水ショーツPeriod Underwear (Proof, Knix, Thinx) 🌷SELFCARE SUNDAYでは自分の事を好きになる1セッション90分の個人コンサルで思考のトレーニングをオンラインでしています💻 興味のある方はお問い合わせください🌷 Line: https://lin.ee/hfl7Unp Email: masako373gosse@gmail.com Instagram: @machan.fromCali Twitter: @machanfromCali
209. 早起きは三文の損！by 超夜型人間のまーちゃん 18.09.2021 11:37
Hanaさんの働く女性を応援するpodcast🎧 エピソード110. セロトニンをゲットして仕事の効率あげませんか？ https://open.spotify.com/episode/2vFpx9jvPl1O2RrY3N0FvR?si=kJ6q3WeGRGSZJv3724xLtw&dl_branch=1 🌷SELFCARE SUNDAYでは自分の事を好きになる1セッション90分の個人コンサルで思考のトレーニングをオンラインでしています💻 興味のある方はお問い合わせください🌷 Line: https://lin.ee/hfl7Unp Email: masako373gosse@...
208. 自分の事好きですか？ぶれない自分軸を持つと言うこと 17.09.2021 10:40
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