Cyclus podcast

Vandaag neem ik je daarom mee in de wereld van ferritine, ijzer en Hb, zodat je begrijpt waarom ferritine niet zomaar een getal is en waarom het, zeker als je zwanger wilt worden, nodig is om hier breder naar te kijken. Super leuk dat je deze podcast luistert! In mijn podcast heb ik  het over allerlei thema’s rondom hormonen, je cyclus en vruchtbaarheid. Heb je een vraag die je graag beantwoord wi...

Wat mij het meeste opvalt in mijn gesprekken met vrouwen die ik begeleid is dat zóveel vrouwen klachten ervaren die passen bij een suboptimale schildklierwerking, maar vaak wél te horen krijgen dat alles in orde is. Je schildklier is een zeer belangrijk orgaan voor je gezondheid én vruchtbaarheid en daarom duik ik vandaag met je in de wereld van je schildklieren de link die er is met je vruchtbaar...

Na 2,5 jaar proberen, onderzoeken, lange wachtlijsten en twee mislukte IUI-pogingen raakte Holly uiteindelijk zwanger na hun eerste ICSI-traject. Maar haar verhaal gaat over veel meer dan alleen die medische behandeling. In deze aflevering vertelt Holly openhartig over hun zoektocht, waarom zij én haar man al vóór het medische traject met hun gezondheid aan de slag gingen en wat er veranderde toen...

In deze aflevering leg ik uit wat genetische variaties zijn, welke rol epigenetica speelt en waarom je genetische aanleg nooit losstaat van je voeding, leefstijl en omgeving. Ook neem ik je mee in hoe ik DNA gebruik om beter te begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft en tot een persoonlijk advies te komen. Super leuk dat je deze podcast luistert! In mijn podcast heb ik  het over allerlei thema’s ro...

Hoeveel zegt je leeftijd eigenlijk écht over je kans op een zwangerschap? In deze aflevering ga ik in gesprek met Ingrid. Zij was 42, probeerde al twee jaar zwanger te worden en kreeg vooral te horen waarom het waarschijnlijk niet meer zou lukken. Maar toen we verder keken dan alleen haar leeftijd, bleek haar lichaam nog veel meer signalen te geven. Een eerlijk gesprek over vruchtbaarheid, gezondh...

Anouk sportte veel, at gezond, dronk geen alcohol of koffie en deed alles waarvan we denken dat het gezond is. Toch bleef een zwangerschap uit. In deze aflevering vertelt ze wat er gebeurde toen we verder gingen kijken dan alleen voeding en hormonen, en waarom de oplossing uiteindelijk ergens anders bleek te liggen. Super leuk dat je deze podcast luistert! In mijn podcast heb ik  het over allerlei...

Als jij de diagnose endometriose hebt gekregen, heb jewaarschijnlijk al een heel pad bewandeld. Pijnlijke menstruaties die jarenlangwerden afgedaan als "normaal." Misschien een operatie. De pil om degroei te remmen. En toch kom je niet echt van je klachten af. De pijn komtterug en als je dan ook nog zwanger wil worden, krijg je te horen dat het"lastiger zal zijn."

Toen zwanger worden niet lukte, stelden Lynn en haar partner zichzelf een belangrijke vraag: Gaan we afwachten of gaan we onderzoeken waarom dit gebeurt? Ze besloten beide te doen. Het ziekenhuis keek naar de medische kant, maar Lynn voelde dat er meer speelde. Want een cyclus raakt toch niet zomaar ontregeld? Dat bleek uiteindelijk ook zo te zijn. In deze aflevering vertelt Lynn hoe ze haar onreg...

Voor je start met IVF is het belangrijk om jezelf af te vragen: Waarom lukt het nu niet? Dat, en wat je verder nog wilt weten vóór je met IVF start, ontdek je in deze aflevering. Een aflevering die misschien wat gevoelig ligt, maar welbelangrijk is. Super leuk dat je deze podcast luistert! In mijn podcast heb ik  het over allerlei thema’s rondom hormonen, je cyclus en vruchtbaarheid. Interesse in...

Vandaag wil ik het met je hebben over een onderwerp waarmaar weinig aandacht voor is, de groei en ontwikkelfases van een bevruchte eicel en wat het betekend als dit op een specifiek moment stopt. Super leuk dat je deze podcast luistert! In mijn podcast heb ik  het over allerlei thema’s rondom hormonen, je cyclus en vruchtbaarheid. Interesse in de masterclass Natuurlijk Zwanger? Klik hier . Heb je...

Een gezonde zwangerschap begint al vóór de bevruchting. Toch besteden veel koppels weinig aandacht aan hun gezondheid in de periode vóór ze zwanger willen worden. In deze aflevering ontdek je waarom de gezondheid van zowel de vrouw als de man essentieel is voor vruchtbaarheid, zwangerschap én de gezondheid van je toekomstige kindje. Super leuk dat je deze podcast luistert! In mijn podcast heb ik ...

In deze aflevering verteld Nicole haar verhaal en hoor je oa: Waarom Nicole op een gegeven moment écht het vertrouwen in haar eigen lichaam verloor… ondanks dat alles ‘goed’ leek. Welke veranderingen uiteindelijk het verschil maakten en haar aar vertrouwen weer teruggaf. Hoe het voelde om na al die tijd voor het eerst een positieve zwangerschapstest in handen te hebben. Heel benieuwd wat je uit de...

Veel vrouwen vragen zich af: “Waarom lukt het niet om zwanger te worden terwijl alles normaal lijkt?” Je cyclus is regelmatig, je eet gezond, je neemt supplementen en misschien heb je zelfs al onderzoeken laten doen. En toch blijft een zwangerschap uit. In deze aflevering bespreek ik een aantal factoren die vaak over het hoofd worden gezien bij vruchtbaarheidsproblemen, van stress en energievoorzi...

In deze aflevering neem ik je mee in wat eicelkwaliteit echt betekent, waar de grootste misverstanden zitten en waarom je lichaam vaak meer invloed heeft dan je nu is verteld. Super leuk dat je deze podcast luistert! In mijn podcast heb ik  het over allerlei thema’s rondom hormonen, je cyclus en vruchtbaarheid. Interesse in de masterclass Natuurlijk Zwanger? Klik hier . Heb je een vraag die je gra...

Adenomyose wordt vaak niet ontdekt, maar kan wel specifieke klachten veroorzaken waardoor je sneller tot de kern kan komen. In deze aflevering ontdek je oa wat adenomyose werkelijk is, hoe het je vruchtbaarheid beïnvloedt en vooral wat je kunt doen om er vanaf te komen. Het is namelijk een symptoom en geen oorzaak. Super leuk dat je deze podcast luistert! In mijn podcast heb ik  het over allerlei...

Decennialang werd in de medische wereld gedacht dat eierstokken vooral een soort voorraadkast waren: een plek waar bij de geboorte al je eicellen klaarliggen, wachtend tot er elke maand één tot rijping wordt gebracht door je hormonen. Maar afgelopen maand is er nieuw onderzoek naar buiten gekomen dat een veel interessanter beeld laat zien. In deze aflevering neem ik je mee in deze nieuwe inzichten...

Wat is nu echt goed voor je als je jouw lichaam optimaal wilt ondersteunen voor een zwangerschap? In deze aflevering neem ik een aantal veelgestelde vragen en hardnekkige misverstanden onder de loep. Ik heb het oa over brood, pindakaas, zuivel, suikers en soja dus laten we eens duiken in de mythes en misverstanden rondom voeding! Super leuk dat je deze podcast luistert! In mijn podcast heb ik  het...

In deze aflevering vertel ik je meer over ijzer en het belang hiervan als je een kinderwens hebt. Je ontdekt hoe ijzer samenhangt met je schildklier, je hormonen en je energiehuishouding. Ook leg ik uit waarom ijzer laag kan zijn of niet op gewenst niveau te houden is, zelfs als je voldoende ijzerrijke voeding eet. Super leuk dat je deze podcast luistert! In mijn podcast heb ik  het over allerlei...

Als je eenmaal klaar bent voor een kindje, dan wil je ook het liefst dat het gisteren al gelukt was. Toch is zwanger worden niet altijd vanzelfsprekend. Als ik zelf binnen nu en 6 maanden zwanger zou willen worden, zijn dit de 5 dingen die ik zéker zou doen. Super leuk dat je deze podcast luistert! In mijn podcast heb ik  het over allerlei thema’s rondom hormonen, je cyclus en vruchtbaarheid. Inte...

Elise vertelt in deze aflevering openhartig over haar reis na twee miskramen. Ze besloot samen met mij te werken aan een optimale voorbereiding van haar lichaam voor een nieuwe zwangerschap. Vandaag is ze ruim 30 weken zwanger en straalt ze vertrouwen uit over het verloop van haar zwangerschap. Ontdek welke stappen ze zette, hoe ze haar onzekerheid overwon en wat haar het meest heeft geholpen om t...

In deze aflevering neem ik je mee in hoe zinvol bloedonderzoeken zijn bij vruchtbaarheidsproblemen, wat de beperkingen zijn van reguliere testen, en waarom ik in mijn praktijk bewust kies voor andere methodes zoals een DNA test en niet standaard werk met EMB-tests. Ook geef ik je inzicht in wanneer een bloedtest wél waardevol is, en hoe je die het beste kunt interpreteren binnen het grotere geheel...

In deze bijzondere aflevering ga ik in gesprek met Anna, die inmiddels 30 weken zwanger is. Ze vertelt openhartig over haar weg naar zwangerschap: van een ontregelde cyclus en een verdrietige miskraam, naar herstel, vertrouwen en uiteindelijk een gezonde zwangerschap. Wat heeft haar geholpen? Hoe bleef ze hoopvol? En wat doet ze nu om goed voor zichzelf en haar baby te zorgen? Laat je inspireren d...

Als je bezig bent met zwanger worden, heb je vast al gehoord dat vitamine D belangrijk is. Misschien heeft je arts je bloedwaarden getest en gezegd dat je vitamine D ‘goed’ is. Maar wat veel vrouwen (en ook veel artsen) niet weten, is dat vitamine D veel meer is dan een vitamine. In deze aflevering neem ik je mee in de wereld van vitamine D, zonlicht en vruchtbaarheid. We kijken niet alleen naar h...

Je hebt al een kindje en verlangt naar een tweede, maar deze keer blijft een positieve zwangerschapstest uit. Of misschien lukt het wel om zwanger te worden, maar eindigt het steeds in een miskraam. Hoe kan dat? De eerste keer ging het immers wél vanzelf. Je bent niet de enige die hiermee worstelt. Dit heet secundaire onvruchtbaarheid – en het komt vaker voor dan je denkt. In deze aflevering leg i...

Er is één cruciaal aspect wat vaak over het hoofd wordt gezien als het gaat om vruchtbaarheid: de gezondheid van je baarmoeder en de baarmoederomgeving. Zonder een ideale baarmoederomgeving kan innesteling moeilijk of zelfs onmogelijk zijn, wat kan leiden tot vruchtbaarheidsproblemen of vroege miskramen. In deze aflevering duiken we in het belang van de baarmoederomgeving voor een succesvolle inne...