Cuori in-forma

13 - Il poliamore Quando si parla di amore, spesso si da per scontato che esista un solo modo "giusto" di vivere una relazione. Ma è davvero così? Negli ultimi anni si sente parlare sempre più spesso di poliamore e relazioni aperte, temi che suscitano curiosità, entusiasmo, dubbi e a volte, anche forti pregiudizi. In questa nuova puntata di "Cuori In-Forma" non ti voglio e posso dire cosa sia gius...

12 - La neurodivergenza nella coppia Le neurodivergenze sono oramai un argomento molto diffuso anche grazie alle conoscenze che oggi sono divulgate e condivise. Nonostante l'aumento delle diagnosi, molti stanno scoprendo da adulti il loro modo di funzionare e di rapportarsi a loro stessi e al mondo attraverso la neurodivergenza. Avere una diagnosi, se per alcuni versi può essere una scoperta illum...

11 - Chiudere la relazione Interrompere una relazione è un'esperienza faticosa e dolorosa. Ogni volta che si fa una scelta, una parte dell'energia vitale si scarica per potersi radicare in questa consapevolezza. Se questa scelta implica la presenza di qualcun altro, come nel caso della coppia , questa complessità aumenta perché con essa aumentano le variabili, quelle legate alla possibile reazione...

10 - Il lutto nella coppia Affrontare la perdita di qualcuno è un momento molto doloroso e che prima o poi capita a tutti. Ci sono varie fasi nella vita in cui bisogna attraversare momenti di perdita, come può essere quella di un genitore anziano o della perdita di un figlio. A prescindere da chi si perde , la coppia che affronta il momento del dolore attraversa un equilibrio che cambia e si trasf...

09 - I confini con le famiglie d'origine Uscire dalle proprie famiglie di origine per crearsi una propria individualità, è un processo funzionale e fisiologico nella vita di ognuno di noi, tuttavia, a seconda dell'attaccamento ricevuto, questo potrà essere un processo più o meno faticoso. Nel momento in cui ci si crea una propria famiglia , la presenza dei genitori dei rispettivi membri della copp...

08 - La gestione economica in coppia I soldi non fanno la felicità ma, una buona gestione e condivisione economica, può fare la differenza sull'equilibrio della coppia. I soldi sono un argomento importante, perchè mettono la coppia di fronte a dinamiche anche profonde e familiari. Ogni persona ha un suo personale rapporto con la gestione del denaro a causa della storia personale e di quello che ha...

07 - Da coppia a famiglia La trasformazione da coppia a famiglia, è un momento importante e delicato all'interno della coppia. La visione romantica e idealizzata dell'arrivo di un bambino, porta a sottovalutare quanto impegno ed energia siano necessari per crescere una vita nuova all'interno di una coppia. Nonostante la gioia che ognuno può vivere nell'aver desiderato di avere una famiglia, trovar...

06- Si può riparare un tradimento? Essere traditi, è un vero e proprio trauma,. La relazione subisce una frattura che molte volte, rimane irreparabile, se non nella forma della coppia che a può rimanere insieme, ma nella parte del sentimento che viene segnato in modo profondo. Quando la coppia vive questa fase, ricostruire diventa un processo lungo e faticoso in cui la fiducia va ricostruita step...

05 - Il calo del desiderio La sessualità nel tempo della coppia cambia. E' un processo inevitabile, che non significa che sia peggio di prima, ma significa che l'abitudine riduce significativamente l'attivazione chimica e fisiologica della vicinanza con il partner. Le relazioni sono tutte un mix chimico ma ci sono dei meccanismi all'interno della coppia, che possono avere un impatto negativo sulla...

04 - Litigare bene aiuta la coppia Quando le coppie arrivano nel mio studio hanno un livello alto di discussione e il primo step è aiutarli ad imparare un modo rispettoso di comunicare il loro dissentire. Nel momento in cui imparano a farlo, riescono a dirsi delle cose senza esserne travolti o avere troppa paura di esporsi con l'altro, perchè discutere bene aumenta il pilastro della fiducia e dell...

Il matrimonio è un passo importante e anche se apparentemente nulla cambia all'interno della coppia, per lo meno nella quotidianità, in ogni individuo qualcosa internamente può cambiare, perché sposarsi é come se volesse dire suggellare a livello sociale anche un legame a livello ufficiale. È un cambiamento lento e profondo, per cui il ruolo stesso entra far parte dell'identità e proprio quel ruol...

02 - Non sei più come prima La coppia è un sistema vivo e mutevole e per questo motivo, nel tempo, non possiamo essere gli stessi di quando ci siamo conosciuti. Il problema è che nella coppia questa dinamica naturale e fisiologica, viene vissuta come delusione, come amore che finisce e come sofferenza per qualcosa che si credeva e che non esiste più. Il punto però è che la delusione del non vedere...

Benvenuto/a in Cuori In-Forma Questo è un viaggio che ti porterà alla scoperta della coppia e del suo sistema. In un mondo improntato a seguire il proprio bene e all'individualismo, rimanere in coppia è diventata una sfida più che un processo naturale. In queste puntate voglio condividere con te riflessioni e strumenti che possano esserti utili ad incontrare le varie fasi della tua coppia con uno...

01 - Dipendere è sano Spesso dietro alla parola dipendenza si associano concetti come fragilità, debolezza o mancanza di libertà. Ma se ti dicessi che dipendere è una condizione naturale, sana e persino necessaria? In questa prima puntata di "Cuori in-forma" esploro un tema che riguarda tutti: il bisogno di legami e di connessioni autentiche. Nessuno cresce, si sviluppa o vive davvero in totale au...