Cuento de Tronos by Zir-Fos NC

¿Probióticos, prebióticos o simbióticos? Si te suenan igual, este episodio te aterriza el tema sin rollo. Con la nutrióloga Katia María hablamos de qué es cada cosa, para qué sirve y cómo identificarlo en un producto sin caer en promesas raras. Además: mitos comunes ("entre más CFU mejor", "cualquier probiótico es lo mismo"), señales de que te conviene ajustar tu rutina, y qué revisar en una etiqu...

“Probióticos vs Prebióticos vs Simbióticos (sin rollo) Mitos comunes y cómo elegir. ¿Te han vendido un yogurt como si fuera medicina milagrosa? ¿Sabes qué carajos estás tomando cuando dice ‘probiótico con fibra y no sé qué más’? Hoy, probióticos vs prebióticos vs simbióticos, mitos típicos y cómo elegir algo que sí tenga sentido* Categorías o etiquetas (para mejorar SEO y descubrimiento en platafo...

Hoy: hormonas y tripas. ¿Por qué hay días ‘inflamables’ y qué hacer según tu etapa de embarazo o no? ¿Qué es Cuento de Tronos? Cuento de Tronos Tu panza también tiene historias que contar. Un podcast donde hablamos sin pena de salud digestiva, microbiota, emociones y anécdotas reales que nos sacaron corriendo al baño (literal). Con invitados especiales, datos científicos, risas y tips para entende...

Abordar con humor y consejos prácticos cómo la microbiota sufre (o sobrevive) a los excesos de la temporada de fiestas. Hablar de inflamación, digestión lenta, antojos y cómo recuperar el equilibrio con buenos hábitos y probióticos como ZirFos. Cuento de Tronos Tu panza también tiene historias que contar. Un podcast donde hablamos sin pena de salud digestiva, microbiota, emociones y anécdotas real...

“Microbiota: la red secreta que lo controla todo (Entrevista a la Dra. Marifer Huerta)” Descripción del episodio (con resumen atractivo y palabras clave).Hoy nos acompaña la Doctora Marifer Huerta para explicarnos qué es realmente la microbiota, cómo cuidarla y cómo influye en tu estado de ánimo, piel, hormonas y más. También hablaremos de enfermedades comunes asociadas con su desequilibrio, y por...

Tu Intestino es Punk: rebélate contra lo que te inflama Descripción del episodio (con resumen atractivo y palabras clave).Hoy hablaremos de cómo escuchar a tu cuerpo, sin drama, sin modas y sin castigos. Nuestra invitada, vivió una historia con panza punk que te hará repensar tus elecciones alimenticias en un país como el nuestro.

Ciclos, hormonas y tripas (versión mamá primeriza) Hoy te contamos la historia de una mamá primeriza que, entre cambios hormonales, llanto, lactancia y pañales, descubrió que su digestión también cambió… y tenía mucho que decir.

Tripas de corredor – cuando correr también te hace correr (al baño) Tenemos como invitada a PauFit, una corredora aficionada con mas de 10 años de experiencia en carreras nacionales e internacionales. Con ella hablaremos de las temidas tripas de corredor. Sí, eso que pasa cuando correr también activa tu sistema digestivo... y no en el mejor momento. ¿Qué es Cuento de Tronos? Tu panza también tiene...

¿Qué es Cuento de Tronos? Cuento de Tronos Tu panza también tiene historias que contar. Un podcast donde hablamos sin pena de salud digestiva, microbiota, emociones y anécdotas reales que nos sacaron corriendo al baño (literal). Con invitados especiales, datos científicos, risas y tips para entender mejor tu cuerpo desde el intestino. Porque cada tripa tiene su cuento… y queremos contarlo contigo....