Elizabeth Prudencio
Crecer sin Filtro
En este espacio Eli busca inspirarte a alzar tu voz y a ser más auténtica, mientras te comparte qué significa crecer para ella y cómo se entiende y se reiventa múltiples veces.
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Autor
Elizabeth Prudencio
Categoría
Web del podcast
Último episodio
13 de nov. de 2024
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Episodios
23. El poder de crear tu comunidad 13.11.2024 18:04
Ser única y especial es muy cansado, porque vas contracorriente y no estás acompañada. También reflexiono sobre la importancia de hacer comunidad y en lo importante de no ir sola.
22. Decidí cerrar mi emprendimiento 04.11.2024 7:06
En este capítulo corto pero contundente, hablo de no juzgar a tus versiones pasadas por no saber lo que sabes hoy. Y también, sobre aceptar lo que ya no encaja contigo, nada es para siempre, los proyectos tampoco. Y está bien.
21. Tu historia importa 29.10.2024 18:20
Hoy les cuento por qué contar tu historia si quieres hacer contenido es lo mejor que puedes hacer y les doy muuuchas razones de por qué usar el storytelling a tu favor. No tienes que "lograr" ciertas metas, ni tener una casa perfecta para compartirte tal como eres y conectar emocionalmente.
20. Abrazando mi energía masculina 21.10.2024 18:53
¿Cuántas veces has procrastinado algo y por mucho que creas que puedes, no haces nada? Bueno, quizás es porque estás desconectada de tu energía masculina. En los últimos dos años consumí demasiado contenido sobre energía femenina y cómo entregarte más al descanso y confiar. Empecé a trabajarlo y como se me da llevar las cosas al extremo, terminé por desconectarme de mi energía masculina y me costa...
19. Este año no he crecido: Update y reflexiones 14.10.2024 18:47
Hoy hice un capítulo a petición de una de ustedes, porque sabemos que el crecer y seguir sieeeempre subiendo, se puede volver una gran presión, para mí lo es. A veces, lo que necesitamos no es seguir subiendo, sino apreciar la vista desde la cima en la que ya estamos.
18. El viaje del autoconocimiento 13.05.2024 17:45
A veces crecemos más al mirar hacia dentro, que al expandirnos hacia afuera. Hoy en el podcast, comparto mi viaje de qué me ha significado el autoconocimiento y por qué considero taaan importante el descubrir quien eres y lo que quieres.
17. Crecer y descubrir tu camino 06.05.2024 20:56
Hoy hablé de: -Lo mucho que amo Julio jajaja. -Descubrir lo que te llena y cambiar de sueños -Chismecito de lo que ha estado pasando en mi cabeza sobre mi propósito profesional
16. Ser suficiente es una elección 27.04.2024 16:53
Hoy hablamos de: ¿En qué momento soy suficiente? La diferencia entre ser y hacer Por qué le ponemos toda nuestra identidad a lo que hacemos Y obvio les conté el chisme de por qué se me despertó todo esto y quise hablar de este tema. Gracias por estar aquí. Besos y brillitos.
15. El derecho a llamar la atención por ser quien eres 18.04.2024 22:16
Holi, volví. Hoy hablé de: -La importancia de vestirte de una manera que muestre tu esencia -Lo mucho que me gusta la atención y por qué creo que es un derecho -Lo que pasa cuando empiezas a ser tú y las personas que atraes Tenía muchísimo tiempo queriendo decirle esto al mundo y aplazándolo y ya está aquí. Gracias por escucharme, besos bye.
14. Cómo ser rica: mentalidad sobre el dinero 14.02.2024 57:02
Hoy invité al podcast a mi persona favorita: mi novia Fany, quien tiene un proyecto llamado the millennial money playbook, una comunidad enfocada a mujeres que buscan mejorar su relación con sus finanzas. Hablamos de muuuchas cosas, pero principalmente de por qué las personas se endeudan, cómo dejar de compararnos menos con los demás y también debrayamos sobre lo que significa la riqueza en nuestr...
13. Cómo confiar en ti y en tus proyectos 22.12.2023 24:49
En este capítulo hablo de la falta de confianza que he experimentado últimamente torno a crear proyectos propios y reflexiono sobre mi sistema de creencias de "escuela pública" en donde me ha costado sentirme merecedora de cosas chidas en cuanto a lo laboral. También comparto sobre mi cambio laboral y sobre la importancia de confiar en tus ideas para poder sostenerlas. Gracias por escuch...
12. Lealtades familiares: ¿son tu freno mental? 27.11.2023 25:24
Toooodo el mundo tiene issues familiares, pero aunque hay muchas cosas que no podemos cambiar, hay otras que dependen de nosotras y de nuestra capacidad para poner límites y trabajar esos miedos "heredados". En este capítulo les describo a mi familia, y les cuento todas esas cosas que tengo de ellos en mí y cómo es que me di cuenta que esas lealtades invisibles con mi familia me limitaba...
11. Aprender a "quedar mal": poner límites y priorizar 29.10.2023 16:14
¡Estoy de vueltaa! Les cuento mi gran lección de estos meses: no siempre puedes quedar bien y hacer todo. Es imposible tener una vida en balance si queremos hacer todo a la vez, por eso es tan importante priorizar, dejar cosas de lado y "quedar mal" con algunas personas y te cuento cómo puedes hacerlo para estar más en paz. Gracias por escucharme, tqm. Con amor, Eli :)
10. Aceptar lo que está fuera de nuestro control: malas rachas y pensamientos negativos 12.06.2023 25:26
Llegamos al final de la primera temporada, ¡gracias por estar aquí y escucharme! Hoy hablo sobre esta creencia (terrible) de que las cosas se arruinen cuando todo va bien en tu vida, reflexiono sobre las cosas que no están en nuestro control y por qué no podemos solucionar todo con organización y un mindset positivo. Y obvio debrayo un poco sobre la vida adulta y sobre crecer, como me encanta. Tam...
9. No necesitas estar en mejora permanente 23.05.2023 27:14
Hoy Eli te cuenta cómo es que dejó de perseguir metas tooodo el tiempo y empezó a dejar de sentir que siempre le faltaba algo por sanar, crecer y cambiar para "ser su mejor versión". Reflexiona cómo es que vivir tu vida en torno a logros a veces puede abrumarte mucho y alejarte de disfrutar el presente. También te da 3 tips para empezar a disfrutar más lo que tienes y dejar de pensar sie...
8. Ambición femenina: querer más no es malo 17.05.2023 30:54
Hoy hablamos sobre el graaaan estigma que existe sobre las personas ambiciosas, ¡esto se vuelve peor si eres mujer! Como si en automático todas las mujeres ambiciosas fuéramos malas, "aprovechadas" y sin sentimientos como Teresa. Jaja. También hablamos que la ambición tiene mucho que ver con nuestra relación con el dinero. Y obvio de la importancia de anclarte a tus sueños, aprender a so...
7. Energía femenina: por qué no tenía amigas 06.05.2023 18:55
En este capítulo te cuento mi viaje sanando mi relación con la feminidad y mi experiencia en un círculo de mujeres, ya que por muuucho tiempo fui alguien que no tenía amigas (y no porque creyera que las mujeres eran mis enemigas). Te comparto cómo descubrí que necesitaba más energía femenina en mi vida y cómo dejé de estar peleada con fluir, dedicarle tiempo a sentirme bonita y tener momentos cero...
6. Eres más que tu cuerpo: sanando mi relación con la comida y el ejercicio 27.04.2023 40:44
¿Alguna vez han pensado que casi todas las mujeres hemos tenido problemas con la comida y con nuestro cuerpo? Al menos yo, no conozco a ninguna mujer que no haya pasado por esto. Todas tenemos una historia y esta es la mía. Por años estuve de dieta en dieta comiendo "bien" y queriendo cambiar mi cuerpo, hasta que me lesioné y tuve que enfrentar el miedo de fluir con el cuerpo que tengo....
5. ¿Lo estoy haciendo bien?: desahogo y sobreexigencia 18.04.2023 30:44
Este capítulo no planeado es una dosis de sinceridad de cómo a veces minimizo las cosas que hago, me sobreexijo y siento que no hago suficientes cosas en el día, gracias por escuchar y estar aquí, tqm
4. Creétela más: 3 tips para confiar más en ti misma 29.03.2023 29:14
Hoy Eli te cuenta el chismecito de cómo es fue que en los últimos años empezó a creer más en ella y en sus ideas, el sube y baja que ha tenido al confiar en sí misma en el trabajo y por qué considera que el creer en ti es un trabajo continuo. Y te comparte 3 tips que le han ayudado a creérsela cuando está dudando mucho de ella y cómo honrar tus logros sin volverlos tu personalidad. También te pone...
3. Cómo dejar de guiarte por la opinión de los demás y ser más auténtica 03.03.2023 28:30
En este capítulo Eli te cuenta lo mucho que le importaba la opinión de los demás y todo lo que llevó a "extremos" por miedo a ser rechazada por las diferentes personas que conformaban sus círculos y cómo es que aprendió a ser más auténtica aceptando que es imposible caerle bien a todo el mundo. Les dejo aquí los libros que mencioné :) las tqm, gracias por escuchar Atrévete a no gustar-Ichiro...
2. Las mujeres independientes no pueden con todo solas 15.02.2023 20:52
En este capítulo, Eli te cuenta cómo balancear el exceso de independencia sin dejar de priorizar quien eres y lo que quieres. También habla de qué es la independencia para ella, por qué la considera importante y desmiente el mito de que las mujeres independientes pueden con todo solas.
1. Sentir presión por crecer 31.01.2023 27:26
En este capítulo, Eli habla de la prisa que siempre tuvo por crecer, la confusión e incomodidad cuando dejas ir una etapa y de cómo se volvió en una persona más espiritual sin buscarlo.
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