Corazón de Chayote

rte de tu país no siempre se siente como libertad. A veces… se siente como culpa. En este episodio de Corazón de Chayote hablo sobre esa incomodidad silenciosa que aparece cuando migras: el miedo de sentir que traicionas a tu país, a tu familia o incluso a la persona que eras antes. Pero también hablo de algo más profundo: cómo honrar tus raíces sin dejar de elegirte. De llevarte tu esencia contig...

En este episodio de  Corazón de Chayote  hablamos sobre el valor de crear sin necesidad de validación externa. Ese espacio íntimo donde las ideas nacen, crecen y toman forma lejos del ruido y las expectativas. Reflexiono sobre lo difícil —pero necesario— que es permitirnos crear desde la calma, sin compararnos y sin la presión de tener que compartirlo todo. Un episodio para reconectar contigo, con...

En este episodio de  Corazón de Chayote  te abro una parte muy íntima de mí… Hoy te presento mi libro  “Las cosas por decir: historias de blancas y tinta” , una colección de textos que nacieron hace tiempo, pero que hoy cobran un nuevo sentido. Te cuento de dónde vienen estas historias, por qué las dejé guardadas… y qué me movió a finalmente compartirlas. Este episodio es una invitación a recordar...

En este episodio hablamos de lo que realmente significa  vivir ligero . No solo soltar lo material, sino aprender a dejar ir expectativas, miedos y certezas que pesan más de lo que creemos. A través de mi historia, reflexiono sobre el desapego, los cambios y ese salto al vacío que, con fe, puede convertirse en libertad. Porque vivir ligero… no es tener menos, es necesitar menos para estar en paz.

¿Qué pasaría si empezáramos a dejar pasar… un poco más? En este episodio de  Corazón de Chayote , comparto cómo una intención muy simple —dejar pasar— se fue convirtiendo en una práctica transformadora en mi vida. Empezó en lo cotidiano: al manejar, en una fila, en una conversación. Pero poco a poco se volvió algo más profundo. Dejar pasar dejó de ser solo un gesto… y empezó a ser una forma de rel...

Este no es solo un regreso. Es una forma de mirar lo que ha cambiado: migrar, cambiar de piel, volver a empezar y preguntarme quién soy ahora. En este espacio no busco respuestas perfectas. Busco preguntas honestas. Hablo de lo que me ha dado comezón en este tiempo… y también de lo que me ha hecho cosquillas. Porque al final, aunque la piel cambie, el centro —el corazón— sigue siendo el mismo. Si...

La importancia de generar un buen clima laboral y cómo motivarnos en el trabajo.

En este episodio conoceremos en qué consiste la metodología educativa Regino Emilia y todo lo que KOLORS tiene para niños desde prematernal hasta secundaria.

En este episodio te cuento cómo lidiar con la pérdida mientras recuerdo a mi abuela.

En este podcast comentamos la belleza de esta relación y sus beneficios.

Reflexionamos acerca de la amistad y cómo vivirla de una manera más plena obteniendo todo su beneficio.

Acompáñame en esta charla sobre que es la amistad.

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En este capítulo encontrarás información extraída del libro de Jorge González, 2017 Mindfulness y Santa Teresa, estar con quien sabemos nos ama. Ediciones Durelo, México.

Charlemos de estos dos temas desde la cocina de Mona, mientras preparamos una deliciosa receta de pozole mexicano.

Charlemos desde la cocina mientras preparamos un pastel con “robotina”.

Conoce mis pretextos para no hacer podcast en un audio muy diferente grabado desde la cocina. Reflexiona sobre tus propios pretextos para no hacer las cosas.

Descubre lo sencillo que es hacerlo. https://youtu.be/UynKXEETkRg

Un episodio donde hablaremos de la manera negativa en que muchas veces nos contamos la historia de nuestra vida y cómo mejorarla para tener una mejor experiencia de vida.

Conversemos acerca del diálogo personal que practicamos. Como lo q creemos a veces nos limita. Reflexiona sobre lo que puedes mejorar y ábrete a nuevas experiencias.

Este capítulo es el segundo entregable del proyecto de la materia de Inteligencia emocional de la ULA.

Charlamos con el especialista para aclarar las dudas más comunes sobre la vacuna.

Una charla con la autora sobre su más reciente proyecto, Nos platica ¿qué la inspiró? y ¿cómo logró su publicación?.

Conoce la propuesta que tengo para ti.

Celebró un año de Podcasts. Gracias a Dios y a ti que escuchas y compartes.