Luana do Bem
Contraluz
Luana do Bem, em casa a dizer coisas e a falar sobre a tour do seu primeiro solo de stand-up comedy - Crente.
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Episodios
Contraluz#68 - Magia e hipnose, lojas vintage 14.01.2026 27:29
LINKS na Descrição Sei que faltava descrever 1% do quarto de vestir de minha casa, mas o 1% que faltava era para a roupa de cama. Neste episódio faço a minha review do espetáculo do Luís de Matos, falo de magia, hipnose e peço bastantes concelhos. Deixo também alguns links: Chalk https://www.instagram.com/chalk.pt_/ Mess Vintage https://www.instagram.com/mess.vntg/ Trading post São bento https://...
Contraluz#67 - “CRENTE” no Youtube, rescaldo Natal, Trocar presentes 07.01.2026 22:48
CRENTE já está disponível no Youtube. Se gostarem por favor digam-me :) https://www.youtube.com/watch?v=i9b9EgBj0lY&lc=Ugw3gWnomeRuAAtJ8Nt4AaABAg Este é um episódio de rescaldo do Natal em que falo de trocar presentes, oferecer maus presentes e ir secar roupa. Espero que gostem. Obrigada e até já Luana
Contraluz#66 - Melhores momentos 25 || Resoluções 26 31.12.2025 15:19
Das tripas coração - Crumble: https://www.instagram.com/das_tripascoracao?igsh=NG52N3l3aXFmamZp QUE BURRA!!! O podcast saiu no dia certo, por algum motivo eu achei que o dia certo era dia 1 de janeiro e não dia 31. Enfim vocês sabem como eu sou com datas. Para a semana vem o primeiro de janeiro. Eu sei que parece às vezes que vou chorar mas nem estive perto, é só voz de doente. Faço um breve reca...
Contraluz#65 - Natal e tarte de maçã do McDonald's 24.12.2025 12:23
Vamos falar minimamente de Natal e muito mais de tartes de maçã do que eu esperava. Aliás, acho que dei aqui início a uma investigação que daqui a uns anos faz capa de uma revista de economia mas ok, se não querem saber tudo bem. Digam se gostaram do bonequinho de Natal. Boas festas. Links úteis: Mauser: https://mauser.pt/ Lab Aberto Fab Lab: https://lababerto.pt/ Forms para presente: https://ti...
Contraluz#64 - Supresa, nódoas na roupa e Natal 17.12.2025 23:03
Neste episódio conto meu encontro com uma senhora velhinha, falo sobre nódoas e lanço uma pequena surpresa de natal. Procurem na descrição, hão-de encontrar. Espero que gostem. Links úteis: Cantabria Labs: https://www.instagram.com/cantabrialabs_pt/ Mauser: https://mauser.pt/ Lab Aberto Fab Lab: https://lababerto.pt/ Forms para presente: https://tinyurl.com/CrenteNatal
Contraluz#63 - Aniversário, Spotify Wrapped e Natal 10.12.2025 26:19
Chegou tarde mas chegou. Falo sobre aniversário, sobre a minha avó, namorada, família toda e natal. Foi um episódio um bocado disperso mas não são todos? Espero que gostem. Luana
Contraluz#62 - Dragões de Ouro e Miguel padrasto e magia 03.12.2025 22:18
Neste episódio falo sobre a minha ida à Gala dos Dragões de Ouro e ainda falo sobre o Miguel, meu padrasto, tão fascinado por magia como eu. Espero que gostem. Luana
Contraluz#61- Emoção, Magia e Nostalgia 26.11.2025 28:05
Episódio em que dou como oficialmente aberta a época de Natal, falo sobre espetáculos de empresa, sobre magia e sobre nostalgia. Contem-me coisas. Espero que gostem. Luana
Contraluz#60- Avó e Whatsapp, áudio de 01h35m 19.11.2025 17:03
No episódio de hoje analiso todos os comportamentos da minha avó a usar o WhatsApp. Falo ainda do audio que ela me enviou. Espero que gostem. Obrigada, Luana
Contraluz#59- Manchester com Tiago, viajar em adulta, pequenas alegrias 12.11.2025 25:07
Fui a Manchester com o pai do meu filho e foi muito divertido. Falo sobre as principais diferenças entre viajar em criança e viajar agora e há lá um momento em que digo American Pie mas queria dizer Eurotrip. Acho que também pode haver um momento em que parece que digo que o estádio do City é o Old Trafford mas o que eu queria dizer era que já fui a Old Trafford e por isso curti ir ao Ethiad. Es...
Contraluz#58- Falar com jovens, hotéis e mulheres consensuais 05.11.2025 21:12
Neste episódio conto-vos que fui visitar a minha avó, que a tour já acabou mesmo, de vez e que a minha irmã é a pessoa mais livre que conheço. Até já e obrigada, Luana
Contraluz#57- Perder discussões, Mulheres consensuais e a mala roubada 29.10.2025 24:52
Neste episódio falo sobre uma discussão recente que tive. Pergunto sobre mulheres consensuais e ainda falo sobre viagens de comboio e fins de semana de amigos, sem esquecer as minhas reviews de séries. Espero que gostem, Luana
Contraluz#56- Vera e Dylan, Tentativa de fraude, bater com o carro 22.10.2025 22:51
Neste episódio tenho uma câmara nova e por isso podem notar alguma coisa desfocada. Há-de melhorar, juro. Falo do caso Vera e Dylam e tento explicar-vos o que aconteceu, falo ainda sobre ter sido vítima de uma tentativa de fraude e sobre um encontro casual giro no Porto. Espero que gostem, Obrigada Luana
Contraluz#55- Teorias da conspiração e calor, Michael Jackson, Natal too soon 15.10.2025 29:08
Bilhetes Crente: Fafe: https://ticketline.sapo.pt/evento/luana-do-bem-crente-96184/sessao/118236_3166_1760733000 Lousada : https://ticketline.sapo.pt/evento/luana-do-bem-96482/sessao/118516_1327_1760819400 Oliveira do Bairro: https://ticketline.sapo.pt/evento/hu-morde-me-luana-do-bem-crente-95285/sessao/117380_2639_1762032600 Esta semana partilho um pouco da minha maluquice convosco e digo-vos qua...
Contraluz#54- AJUDA para dormir, Sisos, medos e all you can eat 09.10.2025 31:25
Mais uma semana e mais um pedido de desculpas pelo atraso. Tentei fazer um episódio um bocadinho mais comprido para vos compensar. Falei sobre a minha experiência dos dentes do siso, sobre medos absurdos e sobre uma primeira vez num all you can eat. Espero que gostem Obrigada, Luana
Contraluz#53- Pequenos prazeres, Maior problema de primeiro mundo, séries e Secret story 01.10.2025 26:33
Esta semana voltamos com o vídeo e falo-vos de pequenos prazeres e de um problema que me causou uma crise de ansiedade. Analiso as séries que me mandaram e faço um breve resumo daquilo que o Secret story tem de melhor. Espero que gostem Obrigada, Luana
Contraluz#52- Secret Story, séries, palácio ajuda 24.09.2025 14:52
Excepcionalmente, deixo-vos com um episódio às escuras por não ter ainda a certeza se parti a minha câmara ou não. Falo sobre séries e se tiverem sugestões por favor digam. Espero que apareçam na nossa venda solidária. Ia ficar muito contente. 11 de outubro. Obrigada e até já, Luana
Contraluz#51- Missão impossível, Ariana Grande, coragem na rua e avó e sorriso novo 17.09.2025 24:56
Como se devem ter apercebido, quando falo ali da Ariana Grande, digo 10h45 mas era 09h45. Fui a aveiro visitar a minha avó e fui surpreendida por um senhor no meio da rua. Falo sobre crianças, velinhos e Tiny desk. Amo-te Ariana Grande. Espero que gostem. Até já, Luana
Contraluz#50- Explosão de choro e emoções, true crimes, regresso às aulas 10.09.2025 18:56
Esta semana vi um true crime que me ia matando do coração. Faço ainda uma breve review do Worten Mock Fest e falo sobre a saudade do regresso às aulas. Espero que gostem. Até já, Luana
Contraluz#49- Ao vivo no Worten Mock Fest 03.09.2025 1:15:59
Episódio gravado no Worten Mock Fest e com a participação de ouvintes. Para a semana voltamos com novo episódio. Desculpem a confusão. Espero que gostem. Até já Luana
Contraluz#48- Fada-Madrinha, Uno Billie Eilish 27.08.2025 5:02
Episódio mais curto porque vem aí o Mock e o episódio vai ser maior. Espero que compreendam e me deem os parabéns por ser madrinha de mais um bebé de seu nome Xavier. Até já, Luana
Contraluz#47- Espirrar, Doente no verão, Testes Covid, Visita avó 20.08.2025 16:45
Esta semana fui visitar a minha avó e também estive doente mas sempre a fingir que não. Vi imagens da peça que fiz em vidro e ficou miserável. Tenho que voltar a tentar para ver se fica melhor. Há mock, irritações ao vivo, actuação e podcast ao vivo. Estou entusiasmada. Até já, Luana
Contraluz#46- Fazer vidro, lojas de velharias, Mock Fest 13.08.2025 19:48
Mais uma semana, mais erros no podcast. Falo sobre ir a Fátima e ir a um workshop de vidro. Falo sobre boas experiências em lojas de velharias e os seus horários bizarros e ainda anúncio que vou estar com contraluz no Mock Fest e espero lá por vocês. Quer dizer, vocês… 6 pessoas. Espero que gostem. Até já, Luana
Contraluz#45- Calor, ajudar um desconhecido, fotos em férias 06.08.2025 15:36
HOMEM DE PRETO 55 - https://vm.tiktok.com/ZNdxN9BLx/ Esta semana peço a vossa ajuda para ajudar um ex-desconhecido e novo amigo. Falo ainda sobre tirar fotos em férias e tento voltar a implementar as selfies. Errata: disse homem de negro e era PRETO sou mm burra fds Espero que gostem. Até já, Luana
Contraluz#44- Ser livre, quase boom, estar velha 31.07.2025 20:11
Fui ao Alentejo e conto-vos um pequeno encontro que tive lá. Estive para arranjar desculpas para não ter lançado o podcast ontem mas foi mesmo erro técnico portanto não vale a pena mentir. Desculpem mais uma vez. Errata: eu disse que eles não falavam portugueses mas o que eu queria dizer é que eles não eram portugueses mas alguns falavam SIM português. Espero que gostem e digam-me se são livres....
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