Luana do Bem
Contraluz
Luana do Bem, em casa a dizer coisas e a falar sobre a tour do seu primeiro solo de stand-up comedy - Crente.
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Episodes
Contraluz#106 - Problemas com a polícia e falhar presentes 14.10.2026 21:31
Esta semana venho, acima de tudo, admitir erros. Para além disso, venho contar-vos uma breve situação que tive com a polícia, nada de mais, só uma vergonha desgraçada. Espero que gostem, Luana
Contraluz#105 - Amigos Chegados com Luís Pinheiro 07.10.2026 1:02:31
Finalmente, Luís Pinheiro dá a cara como convidado. Uma conversa entre dois bons amigos que querem ser mais e, por isso, testam a sua amizade. Fala-se dos globos de ouro, de tradições de natal e de jogos de playstation. Espero que gostem, Luana
Contraluz#104 - Bingo, brincar aos enfermeiros, polémicas e sentimentos 30.09.2026 32:15
Neste episódio dou, mais uma vez, a minha opinião sobre o Pingodocegate, também porque não sei estar calada mas, de facto, eu errei. Também falo sobre bom dia que passei no Porto com a Rute e sobre termos ido ao bingo mais uma vez e mais uma vitória. No fim, uma pequena surpresa para mim, que não sendo para rir, achei giro partilhar convosco. Espero que gostem Luana
Contraluz#103 - Pingo doce, presentes de merda, pessoas que não gostam de ti 23.09.2026 17:52
Olá amigos, Neste episódio, não peço desculpa pelos erros que dei a falar de fórmula 1 mas quero que saibam que fiquei a pensar neles. Também fiquei a pensar loucamente na mulher do momento que, de repente, já foi encontrada e decidiu ir à CMTV. Julgo ligeiramente essa decisão. Por fim, peço ajuda para um presente. Será que conseguem dar uma mãozinha? Espero que gostem Luana Contactos profission...
Contraluz#102 - Fórmula 1 Madrid, Bruxinho, plano à noite 16.09.2026 20:34
Olá amigos, Esta semana falo sobre a minha ida a Madrid para ver a Fórmula 1, falo ainda do meu little witch em aveiro e peço-vos uma opinião séria! Espero que gostem Luana
Contraluz#101 - Avó, irmã e confundir pessoas 09.09.2026 27:04
Olá amigos, Mais um episódio cujos temas centrais são algumas das mulheres da minha vida, até algumas chamadas Marta, vejam bem. Dêem-me a vossa opinião sobre as pessoas me confundirem porque aparentemente eu tenho a cara mais banal de sempre. Espero que gostem, Luana
Contraluz#100- Episódio 100 com Margarida Geirinhas 03.09.2026 53:13
Olá amigos, Esta semana, Margarida Geirinhas volta para uma boa conversa entre duas amigas que não se vêem há meses. Falamos sobre cinema, organização e irmãos. Espero que gostem, Luana
Contraluz#99- Ariana Grande 27.08.2026 36:55
Olá amigos, Esta semana falo sobre a experiência de ir ver a Ariana Grande, sobre a viagem com a minha amiga Rute e sobre dormir mal. Espero que gostem. Love you Luana
Contraluz#98- Eclipse e casamento de Ronaldo 19.08.2026 34:50
Olá Amigos. Neste episódio de silly season falo um bocadinho sobre o evento da semana e conto tudo o que sei sobre o casamento do Ronaldo. Ajudem-me com as minhas interações bizarras a olhar nos olhos das pessoas por favor. Espero que gostem, Luana
Contraluz#97- Sterling point, sítios preferidos do mundo, amigos antigos 12.08.2026 30:06
Olá Amigos. Mais um episódio de silly season o que significa que não há nunca muito para contar, ainda assim conto boas histórias dos meus amigos mais antigos e ensino-vos uma língua nova que preciso que me digam se é ofensiva ou não. Espero que gostem. Obrigada, Luana
Contraluz#96- Pânico no cinema, Comfort food, Kobo e aniversário de Xavi 05.08.2026 34:19
Olá Amigos. Neste episódio falo sobre o aniversário de Xavier e sobre comida que vocês até sabem que não é dos meus tópicos preferidos. Também conto uma aventura que tive no cinema que me deixou triste, apreensiva e desconfortável. Espero que gostem e se divirtam. Até já, Luana
Contraluz#95- Visitar avó, pais de amigos, passatempo de insónia 29.07.2026 23:42
Olá Amigos. Neste episódio conto como correu a visita à minha avó e falo sobre a sorte que tenho, não só em ter bons amigos mas também em esses amigos terem excelentes pais. Preciso que me ajudem a passar o tempo que as insónias me proporcionam. Mais uma vez pergunto músicas preferidas. Espero que gostem. Boas férias a todos. Luana
Contraluz#94- Final do mundial, half time e regresso a casa 22.07.2026 26:53
Olá Amigos. Mais um episódio que sai tarde mas sai no dia. Neste episódio conto como foi Nova Iorque e falo-vos um bocado sobre a final do mundial. Entre muitos agradecimentos ainda me apercebo que ouço e vejo mal. No fim, deixei uma pequena graça do tipo de recuerdos que eu gosto de trazer. Espero que gostem. Obrigada, Luana
Contraluz#93- Luana survivor, jantar sozinha e caranguejos atrevidos 15.07.2026 38:28
Olá Amigos. Neste episódio, falo-vos de vários sítios diferentes. Conto várias aventuras passadas no hotel em Miami, que foi basicamente a minha nova casa. Também vos conto como sobrevivi, de forma corajosa, a um incêndio e a um jantar sozinha. Espero que gostem, Luana
Contraluz#92- Update USA 08.07.2026 39:43
Olá Amigos. Updates de USA e tristeza por Portugal ter sido eliminado. Obrigada por continuarem a ouvir o podcast. Espero que gostem, Luana
Contraluz#91- Soltinhos em Miami Beach e viagens 01.07.2026 18:24
Olá Amigos. Episódio curto esta semana focado em agradecimentos e não saber fazer malas. Eu espero que gostem. Até para a semana Luana
Contraluz#90- Ronaldo speaks to the media 24.06.2026 24:14
Bem sei que este episódio está um caos mas espero que gostem, desculpem ser só áudio, espero conseguir compensar com um vídeo porreiro em breve. Espero que gostem. Até já Luana
Contraluz#89- Live in the Usa, we are media 18.06.2026 27:29
Olá malta. Esta semana sai só em audio porque isto aqui nos Estados Unidos é um Texas. Espero que gostem, tentei relatar a experiência à escala real. Espero que gostem, Luana
Contraluz#88- Letras de canções, Comentários de ódio e promessas 04.06.2026 26:02
Esta semana, o episódio atrasou e eu peço não muitas mas sim imensas desculpas por isso. Tentem detetar o que há de diferente comigo, digam-me que eu não estou estranha na foto com o João Neves e digam-me letras de canções muito giras. Espero que gostem. Luana
Contraluz#87- Bad Bunny e a minha amiga Rute 27.05.2026 15:44
Esta semana, o episódio é bastante curto mas eu penso que vocês perceberão. Falo-vos sobre o concerto e revelamos a identidade da minha amiga Rute. Espero que gostem. Luana
Contraluz#86- Porto campeão, confundir pessoas, música preferida 20.05.2026 24:20
Esta semana cumpri uma promessa mas não me senti bem. Fiquei um bocado ressacada, mas estou bem. Falo sobre confundir pessoas e não reconhecer pessoas em diferentes contextos. Se me puderem dizer as vossas músicas preferidas para eu ouvir mais música nova, adorava. Espero que gostem, Luana
Contraluz#85- Falar com objetos, emoções à flor da pele e avó 13.05.2026 26:37
Mais um episódio que sai tarde mas sai no dia. Esta semana pergunto-vos se acham estranho falar com objetos, conto como correu a visita à minha avó que não foi fantástica e ainda vos falo sobre emocionar em sítios estranhos. Espero que gostem. Ly Luana
Contraluz#84- Datas memoráveis, avó a dar alcunhas, não saber bronzear 06.05.2026 33:11
Voltamos à base para um episódio mais longo do que o normal em que conto várias histórias que me divertiram. Espero que gostem. Luana
Contraluz#83- Festa Surpresa e férias sozinha 29.04.2026 18:42
O pensamento que temos que reter deste episódio é que as pessoas gritam imenso em piscinas. Estou de férias mas não falhei. Espero que gostem. Obrigada, Luana
Contraluz#82- Avião casa dos segredos e mensagens para famosos 22.04.2026 24:29
Podcast Meio Cheio - https://www.youtube.com/watch?v=ernFP4wZUt0&t=2620s Neste episódio explico o porquê de ter enviado um avião para a casa dos segredos e conto um segredo meu, que diz respeito a mensagens que envio para famosos. Espero que se divirtam. Até já Luana
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