ConscienteMenteTu - Sussy Mejía

¿Al asumir nuevos retos que se te presentan en la vida te han llegado pensamientos o dudas sobre tu capacidad de lograr nuevos proyectos? ¿Quieres saber cómo ayudar a tu mente a vencer esas inseguridades impuestas por los demás o incluso por ti mismo? En este programa hablaremos sobre el proceso para vencer las inseguridades que pueden surgir en nuestra mente al momento de asumir nuevos retos como...

¿Alguna vez te has encontrado con situaciones que generan incertidumbre, desconfianza o temor? ¿Quieres saber cómo ayudar a tu mente a superar esos nuevos retos que se te presentan en la vida? En este programa hablaremos sobre el proceso para superar los nuevos retos, sobre todo los que trae el año nuevo en ocasiones objetivos planteados o incluso situaciones inesperadas como cambios de lugar de v...

¿Sabías que la práctica de hacer “propósitos de año nuevo” hecho de forma consciente, crea un impacto positivo en tu salud mental y bienestar personal? ¿Quieres formar parte de las personas que se plantean y logran alcanzar sus propósitos de año nuevo? En este programa hablaremos sobre la conocida “automotivación” y como esta puede contribuir de forma positiva para perseverar en los objetivos que...

¿Sabías que la práctica de hacer “propósitos de año nuevo” hecho de forma consciente, crea un impacto positivo en tu salud mental y bienestar personal? ¿Quieres formar parte de las personas que se plantean y logran alcanzar sus propósitos de año nuevo? En este programa hablaremos sobre los famosos “propósitos de año nuevo” y como hacerlo de forma más consciente para mejorar en tu bienestar persona...

En este programa conocerás como ayudar a tu mente a cerrar ciclos o etapas de fin de año y te daré algunas recomendaciones que te ayudarán a dejar atrás el pasado y recibir con los brazos abiertos el nuevo año y las nuevas oportunidades. Sígueme en mis redes sociales FB, IG, YouTube y Tik Tok como @conscientementetu 

En este programa hablaremos sobre la   “excesiva felicidad navideña” y los efectos que puede causar en nuestra salud   mental y nuestro bienestar personal. También te daré a conocer algunos   consejos que te pueden ayudar a evitar caer en este comportamiento y fomentar   el autocuido. Sígueme en mis redes sociales FB, IG, YouTube y Tik Tok como @conscientementetu

En este programa   te daré a   conocer cuáles son algunas de las emociones que se intensifican en navidad y   te daré algunos consejos que te ayudarán enfrentarlas y para   sentirte mejor y vivir esta época de forma más plena y más consciente. Sígueme en mis redes sociales FB, IG, YouTube y Tik Tok como @conscientementetu

En este programa   hablaremos sobre el inevitable “estrés navideño” y te daré algunas recomendaciones   que te ayudarán a reducirlo y evitar el caos, para sentirte mejor y vivir   esta época de forma más plena y más consciente sin olvidar el verdadero   significado de la navidad. Sígueme en mis redes sociales FB, IG, YouTube y Tik Tok como @conscientementetu

En este programa   hablaremos sobre algunas actividades que puedes realizar para seguir cuidando   de tu salud mental en esta navidad y te daré algunas recomendaciones que te   ayudarán a sentirte mejor disfrutando y viviendo de esta época de forma más   plena y más consciente. Sígueme en mis redes sociales FB, IG, YouTube y Tik Tok como @conscientementetu

En este programa hablaremos sobre la   constancia, como ayudar a tu mente para no dejar de lado esas metas y como perseverar   en alcanzarlas a pesar de las adversidades que se te presenten en el camino. Sígueme en mis redes sociales FB, IG, YouTube y Tik Tok como @conscientementetu

En este programa hablaremos sobre lo   que significa “VIVIR CON TUS EMOCIONES”, ser consciente de cada una de ellas   y utilizarlas a tu favor para superarte a ti mismo, a pesar de las   adversidades y situaciones que se te presentan en la vida. Sígueme en mis redes sociales FB, IG, YouTube y Tik Tok como @conscientementetu

En este programa hablaremos   sobre el “LA SUPERACIÓN ANTE LA ADVERSIDAD”, que es y como haciendo   sencillas acciones en tu vida, puedes superarte a ti mismo ante las   situaciones que te generan adversidad o dificultades en la vida. Sígueme en mis redes sociales FB, IG, YouTube y Tik Tok como @conscientementetu

En este programa hablaremos   sobre el “LA SOLIDARIDAD”, que es, como practicarla genera   bienestar físico, mental y otras emociones como la compasión, empatía,   bondad, que te ayudarán a sentirte mejor contigo mismo y con los demás. Sígueme en mis redes sociales FB, IG, YouTube y Tik Tok como @conscientementetu

En este programa hablaremos   sobre el “EL AUTOCONTROL”, que es y como con pequeñas   acciones puedes fortalecer esa habilidad de gestionar tus emociones para   sentirte mejor contigo mismo y con los demás. Sígueme en mis redes sociales FB, IG, YouTube y Tik Tok como @conscientementetu

En este programa hablaremos   sobre el mal humor y como este puede llegar a afectar tu vida cotidiana y tus   relaciones con las demás personas y te daré algunas recomendaciones sobre actividades   sencillas que puedes realizar para gestionar el mal humor y por lo tanto sentirte   mejor contigo mismo y con los demás. Sígueme en mis redes sociales FB, IG, YouTube y Tik Tok como @conscientementetu

¿Te has fijado que hay personas que mantienen un estado de paz interior por más tiempo a pesar de las dificultades que se les presenten? ¿quieres saber cómo mantener una buena paz interior para no perder la calma? En este programa hablaremos sobre la paz interior, en que consiste y como ayudar a nuestra mente a mantener un estado de paz interior a pesar de las dificultades o situaciones que pasen...

¿Te has fijado que hay personas se reponen más rápidamente ante situaciones difíciles o duras que les han sucedido? Quieres saber ¿cómo lo hacen? En este programa   hablaremos sobre la actitud frente a la adversidad, conocerás que es, como   funciona y como puedes utilizarla a tu favor para enfrentar las situaciones   que se te presenten en la vida para sentirte mejor contigo mismo y con los   dem...

En este programa   hablaremos sobre esas inevitables etapas de cambio que se nos presentan en la   vida, sobre lo que sucede en nuestra mente cuando se presenta y como algunas   acciones te ayudarán a enfrentarlo de mejor forma. Sígueme en mis redes sociales FB, IG, YouTube y Tik Tok como @conscientementetu

En este programa   hablaremos sobre cómo cuidar tu mente y tus emociones para ayudarte a mejorar   en tu salud mental de forma más consciente, conocerás los aspectos pueden influir   de forma positiva en tu bienestar personal y ¡también te daré algunas   recomendaciones para cuidar de tu mente que te ayudarán a ser constante, mantener   el optimismo. Sígueme en mis redes sociales FB, IG, YouTube y...

En este programa   hablaremos sobre “impotencia emocional”, en que consiste, como se manifiesta   y te compartiré algunas recomendaciones prácticas que te ayudarán a superarlo   para sobrellevar las situaciones que están fuera de tu control y sentirte   mejor. Sígueme en mis redes sociales FB, IG, YouTube y Tik Tok como @conscientementetu

En este programa   hablaremos sobre “la impaciencia”, en que consiste, como se desarrolla, cuáles   son sus consecuencias y te compartiré algunas recomendaciones prácticas que   te ayudarán a gestionarlo en tu vida personal como laboral. Sígueme en mis redes sociales FB, IG, YouTube y Tik Tok como @conscientementetu 

En este programa   hablaremos sobre “las inseguridades personales”, que son, como se forman y te   daré algunas recomendaciones que te ayudarán a superarlas cuando se presenten   en tu vida personal, para aplicarla en tu día a día y ayudarte en tu bienestar   personal e incluso laboral. Sígueme en mis redes sociales FB, IG, YouTube y Tik Tok como @conscientementetu

¿Sabías   que practicar la empatía te puede ayudar a mejorar las relaciones con las   demás personas? ¿conoces cómo utilizar la empatía a tu favor para sentirte   mejor contigo mismo y los demás? Sígueme en mis redes sociales FB, IG, YouTube y Tik Tok como @conscientementetu

Hola!! ¿Quieres saber cómo cuidar de tu bienestar emocional para sentirte mejor? Sígueme en mis redes sociales FB, IG, YouTube y Tik Tok como @conscientementetu