Con las Pilas Puestas

¿Por qué solemos relacionar el silencio con timidez o inseguridad? En este episodio de ¡Con las Pilas Puestas! reflexionaremos sobre la introversión desde una mirada diferente: no como una debilidad social, sino como una manera distinta de experimentar el mundo. Conversaremos sobre el significado de la introversión, extroversión, ambiversión y otroversión explorando cómo cada personalidad encuentr...

En este episodio de “Con las pilas puestas” conversamos sobre la delgada línea entre la libertad de expresión y las formas de violencia o discriminación que pueden esconderse detrás de ciertos discursos cotidianos. A partir de ejemplos cercanos a la vida universitaria y digital, reflexionamos sobre el impacto emocional de las palabras, el hostigamiento en redes sociales, la violencia simbólica y l...

En este episodio exploramos la relación entre emoción y política, un tema que cada vez cobra mayor relevancia en un contexto donde la información política circula constantemente a través de medios digitales y redes sociales. A partir de aportes de la psicología política y la comunicación política, conversamos sobre cómo emociones como el miedo, la indignación, la esperanza o la ira influyen en la...

En este episodio exploramos la inteligencia emocional desde perspectivas que rara vez se cruzan, pero que comparten un mismo desafío: gestionar lo humano en contextos exigentes. A través de las voces de un psicólogo, un médico, una abogada y un militar, abrimos una conversación honesta sobre cómo las emociones influyen en la toma de decisiones, el liderazgo, el manejo del estrés y las relaciones p...

¿Te has visto intentando tranquilizarte en un momento de tensión sin lograr buenos resultados emocionales? En estas situaciones solemos desconocer que las emociones no empiezan en la mente racional, sino en el cuerpo pues antes de que podamos estructurar un pensamiento lógico, nuestro sistema nervioso ya se activó y decidió estar en modo alerta. Es por esto, que queremos compartir este espacio par...

¿Es el estrés algo esencialmente negativo o puede tener aspectos luminosos? En este episodio te invitamos a pensar en visiones alternativas sobre lo que es el estrés y a conocer claves para aprovecharlo en el mejor sentido posible. Conducen David González , Laura Heyck y Daniel López. Invitada: Laura Rodríguez   

Un espacio de reflexión para madres y padres que transitan el ingreso de sus hijos e hijas a la universidad o que ya se encuentran en ella. En este episodio hablamos de amor, control y confianza reconociendo, que cuando los jóvenes comienzan la vida universitaria, la familia también cambia y aprende nuevas formas de acompañar. Conduce Rocio Prieto . En la mesa de trabajo: Stefany Monroy

Se acerca la Navidad y cada quien la vive diferente. Algunos la disfrutan con ilusión, otros la pasan con nostalgia, y muchos simplemente tratan de cerrar el año como pueden. Por eso creamos este capítulo: un espacio para hablar de todo lo que sentimos en estas fechas, sin comparación y sin juicios. Porque ¿Quién dijo que la Navidad nos debe gustar a todos? Te invitamos a escuchar el capítulo: ¿Y...

En este episodio hablamos del fracaso sin adornos. Hay momentos en la vida en los que todo  parece venirse abajo y sentimos que no hay consejos ni manuales que nos puedan servir para  atravesar una situación. Hoy exploraremos cómo el error, la caída o el tropiezo pueden ser una  oportunidad o un terreno fértil para hacernos nuevas preguntas, tomar decisiones distintas y  nuevos caminos. A través d...

En este episodio hablamos del síndrome del emperador, “ niño tirano o rey ” y de cómo, a veces, los hijos o hijas terminan tomando el control en casa. Escuchamos a padres que comparten su experiencia y, desde la psicología , vemos como al transformar los límites , la comunicación y los roles en la familia se podría alcanzar el equilibrio, sin culpas ni castigos. ¡Este episodio es para ti!

En este episodio exploramos esas experiencias dolorosas que surgen en el mundo de las relaciones actuales: vínculos que parecen intensos, pero se desvanecen rápidamente, rupturas que ocurren a través de una pantalla y el ghosting como una práctica cada vez más común. Conversamos sobre cómo estos fenómenos impactan nuestra salud emocional, qué papel juegan los estilos de apego en la manera en que n...

El estrés, ese compañero insistente que se cuela en nuestra rutina sin pedir permiso. Exploramos qué sucede en nuestro cuerpo y en nuestra mente cuando la presión se acumula y parece que todo nos supera. Además, compartimos estrategias sencillas y efectivas para recuperar la calma y tomar el control. Si alguna vez has sentido que tu día va más rápido que tú… ¡este episodio es para ti! Conduce Davi...

En este episodio hablamos de la competencia y la comparación como aspectos naturales en el ser humano a partir de una mirada social desde la competitividad con el otro y psicológica/emocional desde el efecto en sí mismo. Precisamos no solo el impacto que éste ejercicio puede tener en los autoesquemas y las implicaciones de las redes sociales en esto, sino enfocado de forma funcional para que se pu...

En este episodio hablamos del insomnio, ese visitante incómodo que se cuela en la vida de millones de personas. Exploramos por qué a veces nuestra mente no encuentra el botón de apagado justo cuando más lo necesitamos. Además, compartimos estrategias prácticas y sencillas para ayudarte a dormir mejor. Si alguna vez te has quedado mirando el techo a las tres de la mañana… ¡Este episodio es para ti!...

En este episodio, el equipo conversa sobre la educación sexual en Colombia, explorando experiencias, mitos, tabúes y propuestas para transformarla. Con voces de profesionales y estudiantes, el diálogo se enriquece con reflexiones reales y necesarias. Un podcast para pensar, sentir y actuar con conciencia.

En este episodio, exploraremos cómo las emociones están inmersas en la familia y determinan las formas de relacionarnos y manejar diferentes situaciones que nos suceden en la cotidianidad. Contaremos con dos invitados que participaron en la primera formación de competencias emocionales para padres y madres de familia “Raíces: educando con el corazón”. En este espacio podremos conocer cómo viven la...

En este episodio, Con Voz, Letra y Emoción, gira en torno a la intervención en lectura, escritura y oralidad desde la fonoaudiología, con una mirada emocional integradora basada en el modelo de inteligencia emocional de Salovey y Mayer. Desde la experiencia de una estudiante de fonoaudiología y una psicóloga estudiantil de URemotion, exploramos cómo las emociones se entrelazan con nuestras compete...

Este episodio de con las Pilas Puestas, está centrado en Mentes en Expansión , un espacio para pensar, sentir y actuar desde la comprensión profunda del ser humano. Hoy les invitamos a un viaje donde ciencia y emoción se encuentran: Neurodesarrollo e inteligencia emocional . Conduce Laura Heyck

En este episodio de Con las Pilas Puestas, exploramos el Síndrome del Impostor, un fenómeno psicológico que hace que muchas personas, especialmente mujeres, duden de sus logros y vivan con el temor de ser descubiertas como un “fraude”. A través de una conversación cercana, abordamos qué es este síndrome, cómo se manifiesta, y lo diferenciamos del pesimismo defensivo, un tipo de duda que puede ayud...

Este episodio explora la tristeza como una emoción fundamental en la vida. Reflexionaremos sobre su importancia, cómo nos ayuda a crecer, conectar con los demás y con nosotros mismos. Acompañaremos nuestra conversación con frases icónicas de Tristeza, el personaje de la película Intensamente, para entender mejor esta compleja pero valiosa emoción y lo que opinan los estudiantes de ello. Pieza Musi...

En este episodio de Con las Pilas Puestas, hablamos sobre el fenómeno del ghosting, una práctica cada vez más común en la era digital. Este comportamiento consiste en cortar toda comunicación sin explicación con alguien, ya sea en una amistad o relación afectiva. Con las redes sociales y las aplicaciones de mensajería, el ghosting se ha vuelto más evidente, dejando a la persona afectada con incert...

Este episodio de con las Pilas Puestas, está centrado en el tema del autocuidado en estudiantes universitarios especialmente de la comunidad Rosarista y en dar claridad acerca del alcance de la asesoría psicológica como un proceso de intervención desde la psicoeducación. Se aclaran conceptos clave como:  La psicoeducación, el autocuidado, la capacidad de agencia, gestión emocional y la Ruta Integr...

En este episodio de Con las Pilas Puestas, nos preguntamos si Colombia es realmente el país más feliz del mundo. Junto a Laura Heyck y sus invitados, exploramos qué significa la felicidad en un país marcado por su riqueza cultural y sus complejidades sociales. A través de distintas perspectivas, descubrimos cómo los colombianos encuentran momentos de alegría en medio de las adversidades, y cómo fa...

El episodio de hoy se titula 'Autocuidado: la recarga emocional que necesitamos'. El autocuidado es un término muy popular en estos tiempos, especialmente en conversaciones sobre salud mental. Aunque todos sabemos que implica la responsabilidad de cuidar de uno mismo, llevarlo a la práctica en nuestra vida cotidiana sigue siendo uno de los mayores desafíos que enfrentamos.

Con Las Pilas Puestas, nos sumergimos en las profundidades de la masculinidad para explorar su naturaleza, su proceso de construcción y sus efectos en la gestión emocional y en la salud mental de los hombres. Conversamos con dos invitados: Julio Eduardo Mazorco, filósofo, psicólogo y actual director de la Maestría en Salud Mental Comunitaria de la Universidad del Bosque y Felipe, antropólogo de pr...