Con Curiosidad

Anaís es enfermera, pero lleva años apasionada con el café. No con el café que te tomas sin pensar, sino con el que un barista de una esquina de Málaga le sirvió un día sin azúcar y le dijo "pruébalo primero, luego te explico". Ahí descubrió que casi nada de lo que creía saber sobre el café era verdad. En esta conversación desmontamos los mitos uno a uno: por qué el grano negro del super...

Nuestra primera invitada. Rebeca es profesora de yoga, astróloga y acompaña procesos personales, pero durante años criticó todo lo que hoy comparte, hasta que una lesión a los 19 le dio el primer baño de humildad. En este episodio habla de la espiritualidad como moda, del "estoy sanando" usado como excusa, de por qué un niño al que le hacen bullying es un niño que no aprendió a poner lím...

Gaby no soportaba a un compañero de trabajo. Cada vez que lo veía le hervía la sangre, hasta que una mañana, parado en su coche camino del curro, lo vio discutiendo con un taxista y todo encajó de golpe. En este episodio Gaby e Iván hablan de los maestros espirituales: esas personas que nos sacan de quicio sin que sepamos muy bien por qué. La idea incómoda que sostiene la conversación es que lo qu...

Un elefante pierde a su cría, lo pasa mal unos minutos y sigue con su vida. Un ser humano puede arrastrar ese mismo dolor durante años. Esa imagen abre el episodio y de ahí sale la pregunta que lo recorre entero: si el dolor es inevitable, ¿por qué el sufrimiento parece que lo elegimos? Gabi e Iván tiran del hilo de la aceptología, esa idea de que casi todo nuestro sufrimiento nace de un deseo, un...

Si te dijeran que tienes un número finito de respiraciones, ¿respirarías distinto? Gabi abre la conversación con una idea que se le quedó clavada hace tiempo: que nacemos con un cupo limitado de respiraciones, y que cuando se acaba, se acaba. A partir de ahí hablamos de por qué los bomberos aprenden la respiración cuadrada antes de entrar en un incendio, de cómo Iván pasó de respirar por la boca a...

¿Qué responderías si alguien, sin preámbulo, te preguntara si eres feliz? En este episodio hablamos de "El guerrero pacífico", la película que Gabi lleva veinte veces revisitando, y que probablemente no te suena porque ni siquiera está en plataformas. Es una historia pequeña, casi sin presupuesto, sobre Dan: un atleta universitario que lo tiene todo aparentemente resuelto: estudios, depo...

¿Cuántos sentidos usas cuando te tomas un café? La respuesta obvia es cinco. Gabi cree que son siete. En este episodio nos cuenta una pequeña masterclass: cómo convierte algo tan rutinario como tomarse un café en un acto consciente que activa el tacto, el olfato, el gusto y, sobre todo, el sentido más olvidado de todos — la imaginación. Hablamos también de por qué cerrar los ojos cambia toda la ex...

A Gabi le robaron el coche, lo estamparon y lo dejaron calcinado. Y él, mientras caminaba a la comisaría, sonreía con la música puesta. Pero después llegó la pregunta que de verdad le sacudió: "¿está bien que yo esté tan tranquilo?". Hablamos del paso del "Dios de la ira" a la calma, del desapego material que no es indiferencia, y de por qué a veces ser tan positivo te impide e...

En este episodio de Con Curiosidad hablamos sobre un concepto clave para transformar tu vida diaria: la presencia y el mindfulness. Ese pequeño cambio entre hacer las cosas en piloto automático y vivirlas como si fuera la primera vez… puede cambiarlo todo. A través de experiencias reales y reflexiones profundas, exploramos cómo:* El secreto de por qué la comida de las abuelas sabe mejor y qué nos...

En este episodio de Con Curiosidad hablamos sobre un concepto clave para transformar tu vida: el intervalo. Ese pequeño espacio entre lo que sucede y cómo reaccionas… puede cambiarlo todo. A través de experiencias reales y reflexiones profundas, exploramos cómo:Pasar de la reacción automática a la respuesta conscienteGestionar emociones como el enfado o la frustraciónMantener tu calma y tu energía...