con amor, iris

[009_2EDTCCES_010526] es oficial: la segunda edición de TEN CUIDADO CON EL SOL sale el 8 de mayo al amanecer. en 1 semana! de lo único de lo que podía hablar hoy era de esto, y creo que tiene mucho sentido. por fin puedo decir que hemos cerrado la primera edición, nuestros ejemplares ya existen, y estoy emocionada de materializar la segunda edición.  qué emoción poder seguir creando.  ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠cost...

[008_LAVIDANOESPERA_010426] porque la vida no espera! en este episodio hablamos de lo que implica para mí querer Hacer Cosas y hacerlas, estar en mí y en mis cosas, querer vivir mi vida. hablo también de algunas estrategias que me ayudan a continuar con todo y hablo de las realidades de intentar estar en 800 mil cosas a la vez. también hablo de la 2º ed. de TEN CUIDADO CON EL SOL porque into y yo...

[007_NUEVACASITAENTASMANIA_010326] nueva casita! 1 de marzo! se anuncia la primavera o el otoño? aaaaaaa hoy hablamos de qué hace a un lugar una casita [un hogar], también sobre los próximos vídeos de tasmania que empiezan ya de ya [11 cápsulas] y sobre trabajar con las personas que queremos [algo fundamental para mí]. ojalá os acompañe esta charlita. ⁠⁠ ⁠⁠⁠costas y costras [mi newsletter]⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠...

[006_CERRARPARACONTINUAR_040226] hoy hablamos sobre lo contenta que estoy porque mi vida en tassie poco a poco se va estabilizando, sobre los proyectos en los que he estado trabajando últimamente, sobre mi nuevo trabajo y muchas más cosas… porque no me callo y he hablado durante 1 hora. en fin, diría que el punto central de la charlita de hoy es que para continuar primero hay que cerrar. ir despej...

[005_1ENEROTASSIE_010126] el primer día del nuevo año en tasmania, día lleno de sol y mar, qué suerte! agua nueva agua nueva agua nueva ⁠⁠ ⁠costas y costras [mi newsletter]⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram @iriscasilari⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠youtube @iriscasilari⁠

[004_CASITASEACABA_031225] nos mudamos a tasmania, todo dicho con mi voz! ⁠⁠ costas y costras [mi newsletter]⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram @iriscasilari⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠youtube @iriscasilari

[003_VOYTARDE_031125] he hablado tanto en este episodio que me he quedado sin voz... hoy hablamos sobre que siento que voy con retraso en todo [mi único deseo es ponerme al día], sobre mi newsletter costas y costras, mi vídeo de 12 horas, sobre ir a nadar a la piscina y empezar a sacarme el carnet de conducir y sobre mis lecturas actuales. ojalá os acompañe! ⁠⁠costas y costras [mi newsletter]⁠⁠⁠ ⁠...

[002_TIRARDELARAIZ_011025] cómo ha ido septiembre, cómo me siento de cara a octubre y sensaciones variadas. tirando de la raíz encuentro respuestas. no lo olvides! ⁠costas y costras [mi newsletter]⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram @iriscasilari⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠youtube @iriscasilari

[001_AGUANUEVA_010925] hoy es 1 de septiembre y el año empieza en septiembre. por fin. año nuevo, nueva dinámica de podcast, nuevo título de podcast. agua nueva para mí y para todas. en este episodio hablo sobre los últimos meses y sobre mi primer libro, TEN CUIDADO CON EL SOL.  este es el primer episodio de la nueva dinámica que consistirá en subir un episodio mensual los 1 de cada mes.  costas y...

3_07_VOICE_MEMO_DESBORDAMIENTO hablo de muchos de mis frentes abiertos, pero no de todos (no quiero abrumar más de lo que ya lo he hecho). costas y costras [mi newsletter] ⁠⁠⁠⁠⁠instagram @iriscasilari⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠youtube @iriscasilari

3_06_VOICE_MEMO_111MIL pues eso: no he llegado a las 111 mil palabras. 111 mil fue el objetivo de cantidad de palabras que me puse en mayo para escribir el primer borrador de mi novela. me di de plazo para cumplirlo hasta el 31 de agosto. 111 mil era un número que simbolizaba un progreso que quería con todas mi fuerzas que se cumpliera. y no se ha cumplido. pero no pasa nada. en este episodio habl...

3_05_VOICE_MEMO_LIBROSHUERFANOS necesitaba hablar sobre algo que me preocupa últimamente: cómo hablamos sobre los libros que leemos y sobre si forjamos o no relaciones con ellos. respetar/admirar/desdeñar/conectar con un libro. qué pasa con los libros que dejan de importar? y con los libros que no son EL libro para nadie? existen los libros huérfanos? los libros son de las cosas más importantes de...

3_04_VOICE_MEMO_ENERGIA hoy hablamos sobre niveles de energía (y lo frustrante que es que no coincidan tus ganas y la energía que tienes), también sobre mis miedos y agobios escrbiendo mi novela, luego pasamos a hablar un poco de the bear, we were liars y oathbringer… y después sobre descansar (¿sé descansar?), mi futura web/portfolio/newsletter. un poco de todo hoy, al parecer. ojalá este episodi...

3_03_VOICE_MEMO_ORGANIZACION estoy obsesionada con la organización. así que hoy hablamos de mi sistema de organización y de todo lo que eso implica. menciono algunos de mis sistemas (fallidos) anteriores y cuento qué herramientas, funciones y características han sido esenciales para mí en la consolidación de mi sistema organizativo. estoy contenta porque con los años he creado unos cimientos fuert...

3_02_VOICE_MEMO_SINCRONIAS segunda entrada de mi diario en formato audio. hoy hablamos de sincronías SINCRONÍAS probablemente uno de mis conceptos favoritos en el universo de siempre y para siempre. sincronías en el sentido de "coincidencia de hechos o fenómenos en el tiempo" (según google). sincronías en el sentido de evento inesperado, una coincidencia casi mágica y con especial signif...

3_01_VOICE_MEMO_INTENCIONES he vuelto y he vuelto de verdad. desde que empecé el podcast el proceso de hacerlo me resultaba insufrible. después de 3 años he entendido qué me fallaba y qué necesito. qué me apetece y qué quiero hacer realmente. a partir de este episodio es oficial que este podcast se convierte en un ARCHIVO de mis voice memos (mis notas de voz, como si estos fueran las notas de voz...

HOLA después de 4 meses vuelvo con muchas ganas de hablar con vosotras sobre cosas que han sido difíciles para mí y sobre qué he estado haciendo para cambiarlo poco a poco, para intentar forzar un cambio que me saque del mindset en el que estaba. ojalá os pueda acompañar 🫂 con amor, iris instagram @iriscasilari youtube @iriscasilari

este verano no me he ido a grecia pero he pensado muchas cosas. os dejo por aquí esta charlita por la noche super cozy que amé grabar (me sentí muy cómoda y por fin con seguridad para contar las cosas que quiero contar). espero que os guste, pero sobre todo que os ayude!! os mando un abrazo fuerte. con amor, iris 💌 redes sociales: instagram @iriscasilari https://www.instagram.com/iriscasilari/ tw...

hola de nuevo personas preciosas!! espero que os guste esta charlita especialmente honesta sobre un tema que me ha afectado mucho los últimos meses ❤️‍🩹 hablamos de la identidad, de qué hacer cuando no te sientes conectada contigo misma y cómo lidiar con todos los sentimientos que eso conlleva. espero que os guste, pero sobre todo que os ayude!! os mando un abrazo fuerte 💌 redes sociales: instag...

dejar de compararse? pasar de la envidia a la inspiración? llevo meses comparándome con otras personas y reflexionando sobre esto me acordaba de cómo también me pasaba de pequeña. en este episodio hago un recorrido sobre cómo me he comparado a lo largo de mi vida y os doy algunos consejos que quizás os pueden servir de ayuda. os mando un abrazo fuerte ❤️ 💌 redes sociales: instagram @iriscasilari...

hola chikis!!! en el podcast de hoy hablamos de cambiar de mindset, de imagen corporal... os cuento cómo estoy, en qué estoy trabajando últimamente y sobre cómo me he dado cuenta de que mi zona de comfort consiste en esquivar flechas (es decir, que me paso la vida huyendo de los problemas) ojalá os guste, contadme qué os ha parecido esta charlita ❤️ besitosss con amor, iris 💌 redes sociales: inst...

hablamos de reconciliarse con tu yo de internet, de moya mawhinney y de por qué abandoné este podcast y ahora he vuelto......... empezamos TEMPORADA 2 del podcast!! un episodio muy divertido en el que me he sentido muy feliz y tranquila volviendo a hablar con vosotros <3 esto no hubiera sido posible sin la ayuda de mi novio que me ha acompañado en este episodio y ha quedado un resultado muy chu...

💌 instagram: https://www.instagram.com/iriscasilari/ 💌 portada: Theo Jiménez @malorde https://www.instagram.com/malorde/ 💌 música: Carmen Barba @carmon777________ https://www.instagram.com/carmon777________/  💌 preguntas frecuentes: ¿cuántos años tengo? 20!! ¿qué estudio? un doble grado de historia y filología clásica en la UCM en Madrid ¿con qué grabo y con qué edito? GRABO con mi iPhone...

1º podcast en aleatorio!!! saco un papelito en el que hay un tema aleatorio y tengo que hablar de él sin habérmelo preparado 😄 💌 instagram: https://www.instagram.com/iriscasilari/ 💌 portada: Theo Jiménez @malorde https://www.instagram.com/malorde/ 💌 música: Carmen Barba @carmon777________ https://www.instagram.com/carmon777________/

un día de verano me dio por grabar este episodio en el que me rayo con las cosas que tiene exponerse en rrss :P 💌 instagram: https://www.instagram.com/iriscasilari/ 💌 portada: Theo Jiménez @malorde https://www.instagram.com/malorde/ 💌 música: Carmen Barba @carmon777________ https://www.instagram.com/carmon777________/