Con amor, A2A.

En este episodio conversamos con Genesis Gil, fundadora de Essenza sobre la magia y la importancia de los aromas y sobretodo como estos influyen en nuestra vida y nos ayudan a proyectar quienes somos a través del olor con el que podemos lograr una huella distintiva.

En este episodio hablamos con Miguel Alejandro sobre su inspirador camino profesional. Empezó teniendo multiples empleos, trabajó con agencias de casting como manejador de talentos, creó su propia agencia de modelos y hoy en día es organizador de grandes eventos. Compartió valiosas lecciones sobre la importancia de la resiliencia, la adaptabilidad y el aprendizaje continuo. Miguel enfatizó que cad...

En este episodio, conversamos con la psicóloga especialista en alimentación, Alicia Lombardero, sobre los daños profundos que las dietas y las expectativas sociales en torno a la alimentación han causado en las mujeres. Alicia explicó cómo la presión para alcanzar un cuerpo ideal ha afectado no solo nuestra relación con la comida, sino también nuestra autoestima y bienestar emocional. Hablamos sob...

En este episodio, conversamos con Chefa, creadora de contenido y actriz, sobre su carrera en los medios y los aprendizajes profundos que ha obtenido tras mantener una relación sentimental de 14 años. Exploramos cómo su trayectoria profesional ha influido en su vida personal y las claves que le han permitido mantener una conexión sólida y equilibrada. Además, Chefa nos comparte consejos sobre el cr...

En este episodio, tenemos una conversación increíble con Beatriz Abud del proyecto @HomeRepair.rd Nos cuenta cómo transformar cualquier espacio en un lugar que realmente refleje tu estilo. Hablamos sobre colores, materiales y trucos sencillos para sacar el máximo provecho de tu hogar. También compartimos anécdotas divertidas y errores que todos hemos cometido en el camino. Si buscas inspiración o...

En este episodio, tuvimos una conversación super interesante con la coach Josita Sánchez, experta en salud menstrual. Hablamos de cómo, a pesar de vivirlo cada mes, muchas de nosotras sabemos muy poco sobre nuestro ciclo. Además, desmentimos varios mitos que nos han hecho creer, como que el ciclo solo afecta nuestro cuerpo físicamente o que es algo que debemos “aguantar” en silencio. Josita nos ab...

Hablamos sobre nuestras pasadas experiencias con exnovios, explorando los errores que cometimos y cómo estos nos llevaron a aprendizajes importantes. Reflexionamos sobre antiguas creencias, que con el tiempo y las vivencias, descubrimos que eran limitantes. Compartimos como esos momentos difíciles nos ayudaron a crecer, a redefinir lo que buscamos en una pareja y a comprender mejor nuestras propia...

Sabemos que trabajar tanto con nuestros padres como con hermanos puede ser bastante retador, por eso en este episodio invitamos a César Villanueva, director general de Domex Courier, empresa fundada por sus padres, para que nos ilumine sobre como ha aprendido y cuales estrategias les han funcionado para hacer crecer la empresa y mantener el bienestar y respeto dentro de su familia. Encuentra a Cés...

Conversamos con Marola Guerrero, comunicadora, radio host y fundadora del proyecto " Yo me amo" sobre el bullying y escrutinio publico que le tocó vivir en uno de los momentos más vulnerable de su vida al decidir realizarse una cirugía bariatrica luego de haber creado un proyecto que fomentaba el amor propio. Aprendemos lo que realmente significaba este proyecto y como logró sobrevivir y...

Paloma De La Cruz empezó su camino en las redes sociales a muy corta edad vendiendo ropa a través de su proyecto Vintage Clothes y poco a poco este negocio la llevó a convertirse en una de las primeras creadoras de contenido en Santo Domingo. La hemos visto crecer a través de una pantalla y en este episodio conversamos sobre la profundidad de su evolución, los aprendizajes de una vida publica, la...

Katherine Collado, creadora de negocios de belleza exitosos a través de su influencia en redes sociales @La. Comparona y su salón de belleza, con dos sucursales, The Beauty Lab. Nos cuenta como fueron sus inicios en la creación de contenido, cual fue su motivación y como sin saberlo empezó un camino que la ha llevado a tocar la vida de miles de mujeres. Vale la pena aprender un poco de ella, ya qu...

Conversamos con Patricia Peña, coach de marca personal quien durante los ultimos meses ha mostrado al mundo su parte cómica a través de sus redes sociales, llevándola a conectar con miles de personas más, compartiendo su mensaje de sororidad y crecimiento personal desde un tono jocoso, sin perder la profundidad. Encuéntrala en Instagram como: PatriciaaPena Ana Mireya en Instagram. Anamía en Instag...

En este episodio nos vamos en una conversando sobre los miedos que tenemos ambas Anas sobre la maternidad en una conversación súper honesta con nuestra invitada Iamdra Fermin. Encuentra a Iamdra en las redes como @IamdraFermin @Loquemecontomiabuela y @AnamiaAbreu

En este episodio conversamos con Gabriella De La O, una mujer que ambas admiramos muchísimo y con quien conectamos a profundidad. Gaby, con su dulzura y sutileza al hablar da unos mensajes súper poderosos que te dejan reflexionando luego de que ya ella no está fisicamente en el lugar. Queremos compartir un poco de ella contigo para que tu también te contagies de su buena vibra y sabiduría. Encuent...

En este episodio conversamos a profundidad con Ana @Loquemecontomiabuela, sobre sus retos, aprendizajes y vivencias.

En este episodio te invitamos a conocer más profundamente la historia de vida de Anamía y lo que la ha ayudado a salir adelante en diferentes situaciones que se le han presentado a lo largo de su vida. Nuestro deseo es compartir historias que te recuerden que no estás sola.

Conversamos con el Dr. Andy Nuñez sobre como las redes sociales nos pueden llevar a la comparación y a sentirnos desmotivados e insatisfechos con nuestras vidas.

Como lo dice el título, en esta carta escuchamos a una hermana preocupada que no sabe que hacer o como apoyar a su hermanita que no se da el lugar que ella entiende que merece en sus relaciones.

Massiel es la mejor amiga de Anamía y Marigabi la de Ana Mireya, en este episodio conversamos como son las relaciones sanas y no sanas de amistad y las experiencias que hemos tenido individualmente y juntas que nos han permitido seguir manteniendo buenas relaciones.

Invitada Marielis Ramos CEO de Hair Plus, nos cuenta sus inicios de emprender, todas hablan desde su experiencia.

En este episodio utilizamos el juego de mesa "Hablemos sin filtro" que es una herramienta de preguntas poderosas para generar conversaciones interesantes y así conocernos aún más y compartir con ustedes nuestras opiniones sobre esos temas que a veces no surgen en conversaciones del día a día, pero sobretodo que te sirva de idea para hacerlo con tus amigxs, familiares, pareja y hasta cont...

Hola chicas y chicos! Bienvenidxs a nuestra 2da temporada. Muchísimas gracias por todos sus mensajes, todos nos han ayudado a crecer, reflexionar y trabajar en nosotras para poder brindarles lo mejor. En este nuevo episodio hacemos una dinámica diferente respondiendo preguntas entre nosotras que nos fueron llevando a reflexiones y queremos invitarlxs a hacerse ustedes también estas preguntas.

Hola chicas y chicos! bienvenid@s al 10mo episodio y final de nuestra 1era temporada. En este episodio leemos y conversamos sobre una carta muy fuerte que nos partió el alma y de seguro te podrás identificar con las situaciones de abuso que muchas veces normalizamos y ni cuenta nos damos de la gravedad de la situación hasta que vamos cayendo en un hoyo profundo. Unete a la conversación y cuéntanos...

Crear dependencia emocional o económica en alguien, nos puede llevar a tomar decisiones irrevocables. En este capitulo una joven nos escribe sobre su pareja que años atrás la llevo a tomar una decisión por su falta de apoyo.

En este episodio conversamos con la psicóloga Bianca Melo (@BiancaMeloBallast) sobre el famoso "ghosting" que es cuando una persona de repente y sin previo aviso se desaparece, te deja de hablar, no te responde los mensajes y así como su nombre en inglés lo dice se desaparece literalmente como un fantasma dejando muchas heridas e inseguridades en quien lo recibe. También hablamos sobre q...