Cómo pensar bien

En este podcast aprenderás a usar estos 7 hábitos: 1. Estado: calma y motivación. Cuidar la motivación y orientar bien el pensamiento: 2. Dar las gracias y apreciar la intención y el esfuerzo. El ejemplo de la puntualidad. 3. Cuando queremos pedir un cambio, explicar primero el problema .  El ejemplo de arreglar la habitación. 4. Si no podemos dar una solución, buscarla conjuntamente. ¿Cómo podemo...

Un proyecto es como un ave que tiene dos alas: proceso y equipo. Si falla una de ellas, el proyecto no vuela. El proceso se suele trabajar muy bien, pero ¿Se puede desplegar ese proceso sin un equipo de personas motivadas y coordinadas? ¿Cómo creamos el equipo ágil al lanzar un proyecto? Te detallo debajo los pasos esenciales en un podcast

No podemos impartir una formación de algo tan íntimo como el desarrollo personal de la misma manera que explicaríamos cómo funciona un ordenador, por ejemplo. Cuando das clase sobre inteligencia emocional, coaching, gestión del estrés o conflictos, les estás hablando a otras personas sobre sus propios pensamientos y emociones, les estás explicando cómo es su propia vida. Por un lado, les hablas de...

En este audio, Daniel Álvarez Lamas nos explica brevemente en qué consiste el coaching de equipos

- En cualquier profesión donde se trabaje con personas el coaching es un gran aliado. - Ayuda a enfocarse hacia las soluciones, hacia los resultados. - Mejora la comunicación con uno mismo y con los demás. Este seminario será impartido por trainer de la certificación de coaching ICC, Marcela Parga.

El coaching ejecutivo es igual que coaching individual, pero trabajando capacidades concretas. Os paso las 5 herramientas que uso para trabajar los 5 momentos claves para el lider: Gestión del cambio: relato del cambio y fases del equipo.  Delegación y empoderamiento: Conversaciones de alto rendimiento. Reuniones eficaces: las cinco pautas de la de la reunión motivadora y eficaz.  La toma de decis...

Todos tenemos un momento de replantearnos nuestra vida, de parar, de mirar hacia atrás y ver qué cómo ha sido nuestro camino. Nos deberíamos tomar un tiempo quizás para lo más importante: ver cómo nos gustaría que fuese el resto de nuestra vida. Con Marcela Parga Trainer International Coaching Community

Daniel Álvarez Lamas nos explicará cómo ha visto cambiar la vida de muchas personas a las que ha ayudado. ¿Sabías que tu felicidad depende más de lo que piensas que de lo que te sucede? Es tu interpretación de los hechos la que hace que te sientas desgraciado o feliz. Tu estado depende de los pensamientos que has ido sembrando, y cada uno ayudará al siguiente a ser más positivo si lo trabajas. Y d...

Nos hacemos capaces de gestionar más cosas del trabajo, de las relaciones, de la familia, más aún del trabajo,... hasta que esa capacidad nos lleva de cabeza al estrés, que se apodera de nosotros. El estrés se convierte en una carga que no podemos soltar. Un estado de saturación nos impide pensar con claridad y las tareas siguen creciendo. Nos sentimos culpables si no cumplimos las expectativas. T...

Comenzar un nuevo año es poner en marcha muchos deseos que confundimos con objetivos. Aprenderemos juntos a: - Distinguir un objetivo de un deseo - Los objetivos nos ayudan a orientarnos. Son la brújula que necesitamos para vivir en congruencia. - Cómo construir nuestra propia realidad. Nuestro propio año nuevo. El coaching nos ayuda a responder a la gran pregunta... ¿qué quiero?. Conoce más acerc...

Los últimos días de cada año nos invitan a hacer balance y a reflexionar sobre varios asuntos. - ¿Has conseguido tus propios objetivos o eran objetivos de otras personas? - Cómo gestionar los objetivos no conseguidos. - Límites que aparecen en tu mente y que no te dejan actuar - Cada paso que has dado ha sido una fuente de recursos. Marcela Parga nos ayudará a aprender de cada paso, de cada result...

El estrés crónico es una forma de miedo encapsulado que nos amenaza cada día en forma de rabia rencor, tristeza, desesperación o incluso depresión. ¡Menudo cóctel!. Daniel nos enseñará qué podemos hacer en la práctica para transformar esos momentos tan difíciles en oportunidades de crecimiento. Usará para ello, entre otros, algunos ejemplos basados en sus experiencias en el Camino de Santiago. Dan...

La Teoría del Desarrollo describe con claridad las 5 etapas socio-emocionales del ser humano. Alcanzar las más avanzadas requiere de soltar el lastre de lo que hemos aprendido en la etapa de "acuerdo social". Esa mutación es lo que hay detrás de lo que conocemos como "crisis existencial". La buena noticia es que somos capaces de superar esa crisis para lograr una vida plena. Más aún si gozamos de...

¿Cuáles son los mecanismos de motivación del equipo? ¿Cuál es la metodología para despertarlos? Hacer coaching individual a cada miembro del equipo no tiene nada que ver con encender los interruptores de motivación y rendimiento del equipo. Ese es el secreto para conseguir que los componentes del equipo deseen trabajar juntos y tengan como prioridad la excelencia colectiva. El coaching de equipos...

Daniel Álvarez Lamas, autor del libro "Cómo pensar bien". Desde el coaching y la PNL tenemos una visión diferente del estrés. El estrés no es malo en sí. Como todas las emociones, el estrés ocurre porque tiene que ocurrir, pero el problema es que se vuelve crónico porque no encontramos el camino de salida de ellas y de los pensamientos que conllevan. El miedo se apodera de tu vida y la tiñe de un...

Marcela Parga, Trainer Oficial de ICC nos habla sobre una de las herramientas más utilizadas en los procesos de Coaching: La línea del tiempo. Se trata de una herramienta muy útil a la hora de fijarnos objetivos a corto o largo plazo de una manera muy sencilla y realista.

¿Cómo preparar el cuerpo para la gestión del estrés?. ¿Para qué sirven las emociones y el estrés? ¿Cómo gestionarlos?. ¿Cómo manejar nuestra vida desde las motivaciones? Piensa en conseguir lo que deseas y no en huir de lo que te disgusta. ¿Cómo quieres ser? Creación de la auto imagen. La actitud de excelencia ante la vida: valorarte por lo que tienes y no por lo que te falta. No puedes permitirte...

Daniel Álvarez Lamas habla sobre las emociones que te permiten alcanzar el estado coach y que al mismo tiempo surgen de él. Podrás descubrir los secretos de este círculo virtuoso. Jaime Martínez López te contará su experiencia sobre cómo llegó a ser coach. Un viaje apasionante en que Jaime desgrana todos sus obstáculos y recursos.