Código Parental

Chegamos ao fim da primeira temporada do Código Parental e Marta Esteves, advogada e consultora jurídica em direitos parentais, partilha contigo um episódio profundo e essencial: como saber se precisas de orientação em direitos parentais e porque isso pode mudar a vida da tua família. Sim, a informação está disponível online. Mas a grande questão não é apenas conhecer a lei — é saber interpretá-la...

Neste episódio do Código Parental, Marta Esteves, advogada e consultora de direitos parentais, explica em detalhe os direitos das trabalhadoras independentes (recibos verdes) durante a gravidez, licença parental e no regresso ao trabalho. Se és empreendedora ou pensas lançar o teu negócio, este episódio é essencial para que saibas quanto vais receber de subsídio, que licenças tens direito a gozar...

Neste episódio do Código Parental, Marta Esteves, advogada e consultora de direitos parentais, conversa com Paula Costa, fundadora da Parents & Partners e especialista em apoiar famílias e empresas na jornada da parentalidade. Falamos sobre os desafios reais do regresso ao trabalho após a licença parental, tanto para as mães como para os pais, e também sobre o papel das empresas nesta fase tão...

Neste episódio do Código Parental, Marta Esteves, advogada e consultora jurídica em direitos parentais, explica de forma clara e prática os direitos especiais previstos na lei para famílias que enfrentam desafios acrescidos na saúde dos filhos. Vais ficar a saber: ✔como funciona a licença para assistência a filho com deficiência, doença crónica ou oncológica (duração, limitações e apoios da Segura...

No episódio de hoje do Código Parental, Marta Esteves conversa com Melanie Marinho, fisioterapeuta e osteopata especializada em saúde feminina, materno-infantil e pediatria, sobre um tema fundamental para mães, pais e cuidadores: o cuidado do pavimento pélvico e o desenvolvimento saudável dos bebés. Nesta conversa vais descobrir: ✔Cuidados essenciais na gravidez e no pós-parto que quase ninguém te...

No episódio de hoje do Código Parental, Marta Esteves fala sobre um tema sensível para muitas famílias: a entrada dos filhos na escola ou creche. Aqui encontras muitas reflexões sobre o que realmente ajuda (e o que atrapalha) a adaptação escolar. Neste episódio vais descobrir: ✔ Sinais de “red flag” a observar nas escolas (alimentação, desfralde, castigos, regras de presença dos pais) ✔ Alternativ...

No episódio de hoje do Código Parental, Marta Esteves conversa com Nuno Pinto Martins — pai, autor, formador certificado em Disciplina Positiva e fundador da Academia Educar pela Positiva. Ex-advogado e ex-jornalista, Nuno partilha como mudou de carreira para seguir o propósito de ajudar pais e educadores a criar relações mais respeitosas e equilibradas com as crianças. Neste episódio vais descobr...

🚨 Alerta: os teus direitos parentais estão em risco. Neste episódio, a advogada e consultora de direitos parentais Marta Esteves explica-te, de forma clara e acessível, as principais alterações previstas no anteprojeto de lei apresentado pelo Governo — e o que isso pode significar para ti, para o teu bebé e para todas as famílias em Portugal. Vais perceber: ✔O que muda no luto gestacional e por q...

Neste episódio, Marta Esteves conversa com Andreia Amaral, enfermeira especialista em pediatria, autora e fundadora do SOSMAMA, sobre as dúvidas, mitos e escolhas (muitas vezes mal informadas) que marcam os primeiros passos da parentalidade. A Marta e a Andreia falaram sobre:  ✔O que realmente é essencial ter para a chegada de um bebé (e o que é puro marketing);  ✔Os maiores erros na segurança aut...

Neste episódio mais pessoal do Código Parental, Marta Esteves, advogada e consultora de direitos parentais, partilha em primeira pessoa como viveu a sua segunda licença de maternidade, os desafios que enfrentou enquanto advogada no mundo corporativo — e o que aprendeu com essa transição até empreender em nome próprio. Com base na sua própria experiência, Marta revela: ✔Como o mundo corporativo enc...

A chegada de um bebé é pura emoção… mas também vem acompanhada de uma lista de burocracias que não podes ignorar! Neste episódio, Marta Esteves, advogada e consultora de direitos parentais, guia-te passo a passo pelas principais burocracias que deves tratar após o nascimento do teu filho — do registo do bebé à inscrição no centro de saúde, passando pelos prazos da licença parental e até o seguro d...

Neste episódio, Marta Esteves conversa com a psicóloga perinatal Bárbara Fonseca sobre um dos temas mais ignorados — e mais urgentes — na parentalidade: a saúde mental na gravidez e no pós-parto. Neste episódio vais ficas a saber mais sobre: ✔Depressão e ansiedade durante a gravidez: como identificar e quando pedir ajuda ✔A diferença entre baby blues e depressão pós-parto ✔O impacto real das exper...

Se estás grávida ou a pensar engravidar, este episódio é essencial para ti. Neste episódio, Marta Esteves, advogada e consultora de direitos parentais, revela quais são os direitos legais das grávidas em Portugal — tanto no contexto laboral como fora dele. Descobre quais os direitos durante a gravidez no trabalho, na saúde e na vida em geral. Este episódio responde às perguntas que tantas grávidas...

Estarias preparado para agir se o teu filho se engasgasse? E se tivesse uma convulsão? No episódio de hoje do Código Parental, Marta Esteves conversa com a Ana e o Filipe, fundadores da Emergir e especialistas em primeiros socorros pediátricos, que hoje ajudam outras famílias a sentirem-se seguras e confiantes em situações de emergência com bebés e crianças. Eles próprios, mesmo sendo enfermeiros,...

As contas não batem certo: 22 dias úteis de férias para quem trabalha vs escolas fechadas um mês (ou mais) no verão — fora Natal, Páscoa e interrupções pontuais. Neste episódio do Código Parental, a advogada e consultora de direitos parentais, Marta Esteves partilha a sua visão sobre uma das maiores dificuldades das famílias: conciliar férias escolares com a vida profissional — especialmente quand...

Neste episódio emocionante e informativo do Código Parental, Marta Esteves, advogada e consultora de direitos parentais, conversa com Gonçalo de Oliveira — pai de três, ator, criador de conteúdos e consultor na área da adoção. Gonçalo partilha a sua jornada como pai adotivo numa família monoparental e explica como nasceu o projeto "Pai para toda a obra", hoje um espaço de acolhimento, esclarecimen...

No dia em que o meu filho mais velho faz 6 anos, trago-te um episódio diferente. Mais íntimo, mais pessoal — e, infelizmente, mais comum do que se imagina. Neste capítulo do Código Parental, partilho a minha experiência como advogada numa sociedade de advogados, num sistema onde, até hoje, as advogadas não têm direito a licença de maternidade, nem a subsídio parental. 🎧 Vais descobrir: ✅Por que...

Neste episódio do Código Parental, Marta Esteves conversa com o Dr. Manuel Magalhães, mais conhecido nas redes como "O Pediatra" – pai, médico, criador de conteúdos e especialista em pneumologia pediátrica. Juntos, falamos sobre os temas que mais preocupam mães e pais: 👶 Os bebés precisam mesmo da creche tão cedo? 🤧 Estar doente o inverno todo é normal? 🧦 Andar descalço causa constipações? 📝 O...

Se estás grávida ou de licença parental e já te sentes ansiosa só de pensar no regresso ao trabalho, este episódio é para ti.  A ideia de voltar à rotina profissional depois de meses a cuidar do teu bebé pode gerar dúvidas, culpa, ansiedade — e a sensação de que tens de escolher entre a tua carreira e a tua presença. Mas não tem de ser assim. Neste episódio do Código Parental, a advogada e consult...

Sabias que, em Portugal, a licença parental sem quebra de rendimento dura apenas 4 meses? E que mesmo com partilha, a maioria das mães não consegue chegar aos 6 meses com 100% de remuneração? Neste episódio do Código Parental, a advogada e consultora de direitos parentais Marta Esteves conversa com Beatriz Vasconcelos Freitas (autora e educadora Montessori) e Nuno Hipólito (médico e consultor inte...

Muitas famílias acreditam que, depois dos filhos deixarem de ser bebés, ficam praticamente sem direitos para conciliar a vida profissional e a vida familiar. Mas será que é mesmo assim? Neste episódio do Código Parental, a advogada e consultora de direitos parentais Marta Esteves partilha o caso real de uma mãe e explica quais são os direitos parentais que continuam a proteger-te mesmo depois dos...

Neste episódio do Código Parental, a advogada e consultora de direitos parentais, Marta Esteves conversa com a médica, autora e mãe empreendedora Nádia Sepúlveda sobre temas que continuam a gerar dúvidas, desinformação e até injustiças no dia a dia de muitas famílias. Sabias que há médicos que se recusam a passar atestados de amamentação após os 2 anos do bebé? E que algumas empresas exigem declar...

Neste episódio do Código Parental, a advogada e consultora de direitos parentais, Marta Esteves, explica tudo o que precisas de saber sobre as faltas para assistência a filhos — um dos temas que mais dúvidas levanta entre mães e pais. O teu filho está doente... mas estás em teletrabalho.  Trabalhas com ele ao colo ou usas o teu direito a faltar? 🤯 A Marta partilha ainda a sua própria experiência...

Neste episódio do Código Parental, converso com Patrícia Araújo, doula, empreendedora e especialista em extração exclusiva de leite materno, que trocou uma carreira de 15 anos no mundo corporativo pela missão de apoiar famílias na gravidez, parto, pós-parto e amamentação. A Patrícia é a criadora dos projetos Maria Mãe e Exclusive Pumping, que nasceram das suas próprias experiências de maternidade...

Sabias que o horário de amamentação não é automático? Que não precisas de justificar o teu pedido de horário flexível? E que não tens de compensar os dias que faltas quando o teu filho está doente? Neste primeiro episódio do Código Parental, a advogada e consultora de direitos parentais Marta Esteves, desvenda 3 erros e mitos comuns sobre os direitos parentais que muitas famílias cometem — e que p...