Código Fuerza

LLevo muchos años estudiando y lleyendo, investigando y experimentando muchas cosas en pro de conocerme a mi mismo, mis origenes, mis raices. Y hoy, siento que he encontrado algo valioso. Mi sueño siempre fue ser como Bruce Lee, una estrella de las artes marciales, un arma letal, pero con honor, que entiende los codigos e inspira a otros. Y Hoy le agradezco a Dios, a Jesus y a Bruce lee, por que m...

Estamos en una guerra y no te has dado cuenta! El fin de los tiempos esta aqui, en todos los sentidos . En sentido simbólico, y literal, estan matando a nuestros hermanos y hermanas en Iran, Venezuela esta gritando ayuda, Estados Unidos activando codigos de guerra... La consciencia colectiva mas fragmentada que nunca, y Jesus esperando a guiarte. El problema es que no entiendes los codigos. O si?...

Este episodio nace desde una ruptura interna. De darme cuenta de que crecí con una idea equivocada sobre las mujeres… y sobre mí mismo. Hablo de energía femenina, de entrenamiento y descanso, de resiliencia, de Dios, de magnetismo, de errores heredados, de terapia, de escuchar por primera vez de verdad. Hablo de por qué las mujeres no están aquí para servir, sino para liderar. Y de por qué muchos...

Me cansé de aparentar. Me cansé de publicar palabras vacías. Me cansé de ser alguien para agradar a los demás. Aquí empiezo con un intento sincero de expresar lo que vivo todos los días: una batalla constante entre mi luz interna y mi oscuridad, una lucha que, la mayoría de las veces, termina en  triunfos interiores , de los cuales aprendo profundamente. Este soy yo: rayado, profundo y empeliculad...

Me cansé de aparentar. Me cansé de publicar palabras vacías. Me cansé de ser alguien para agradar a los demás. Aquí empiezo con un intento sincero de expresar lo que vivo todos los días: una batalla constante entre mi luz interna y mi oscuridad, una lucha que, la mayoría de las veces, termina en  triunfos interiores , de los cuales aprendo profundamente. Este soy yo: rayado, profundo y empeliculad...

En este capítulo hablo del miedo: cómo apareció en mis entrenamientos de fuerza, cómo me hizo sentir vulnerable y cómo aprendí a verlo como parte del proceso. La vida, igual que el gimnasio, siempre nos enfrenta a nuestras debilidades. Y el miedo, en vez de frenarnos, puede ser la señal de dónde necesitamos entrenar.

Descubre de qué se trata la práctica de la Exposición al Frío (agua helada o hielo) y cómo puedes usarla para desarrollar Resiliencia Mental.

He batallado durante años contra el "Autosabotaje" y en este episodio te quiero compartir mi herramienta #1 para combatirlo y salir vencedor el 100% de las veces.

La Vida es como un viaje en una montana Rusa...

La captura de audiencia es una fuerza irresistible en el mundo de la influencia, por que es un proceso tanto consciente como inconsciente en quien la ejecuta. Mientras que muchos piensan que es una simple decisión de negocios de un influenciador salir al aire, hacer el contenido que la audiencia quiere, y ser incentivados por un pago y resultados en su engagement, es una situación que va mucho mas...

Decía George Moore que 《un hombre viaja por el mundo buscando lo que necesita y regresa a casa para encontrarlo》, eso mismo me sucedió a mí, y en esa ruta del autoconocimiento caí en cuenta de algo: no hay solo una ruta, sino que hay muchas, y que una de ellas la tenía a disposición 24 horas del día, 7 días a la semana,  365 días al año, quédate para saber de qué se trata.

Habrá momentos en tu vida en los que tendrás que encontrar algo dentro de ti, porque afuera no encuentras nada. Momentos en los que te sentirás más solo que nunca, enfrentando dificultades que parecen insuperables. Resiliencia no es algo que puedas descargar en una pagina web. No es algo que buscas en el diccionario e instantáneamente lo tienes, la resiliencia es lo que vas a necesitar cuando la v...

Muchas veces nos quejamos en exceso por las circunstancias de nuestra vida sin entender que, más allá de los hechos, hay un mundo interior que crece a la par con nosotros y que el dolor, visto de la manera correcta, es un detonante de un potencial inimaginado. 

Como entrenas, vives!