Club sin Pauta - Podcast

📌 ¡Hola Club! Vamos a hablar de lo incómodo de nuestra personalidad. Lo que no nos gusta admitir por vergüenza. Dejen sus comentarios, lo leo 🫶 @clubsinpauta

Bienvenidos al primer Episodio de la Tercera Temporada de Club sin Pauta!

📌 ¡Hola Club! No todas las sonrisas son celebración. Algunas son cálculo. La envidia no siempre grita… a veces te aplaude, te observa y te mide en silencio. En este episodio de Club sin Pauta, con Pía, abrimos un tema incómodo —pero necesario—: los tipos de envidia que existen, las personas que la encarnan, las frases que la delatan… y cómo detectarla antes de que te contamine. Dejen sus comentar...

📌 ¡Hola Club! La culpa no siempre viene de afuera. A veces ya vive en ti. En lo que piensas…en lo que te exiges… En lo que sientes que deberías hacer por otros. Y aunque nadie te lo pida, igual te pesa 🎙️ Hoy hablamos de la culpa femenina en Club sin Pauta Dejen sus comentarios, los leo 🫶 @clubsinpauta

📌 ¡Hola Club! ¿A ti también te ha pasado que pones un límite, lo explicas, lo repites, y aun así alguien aparece a cuestionarlo? Este episodio es para ti. Hablamos de esa trampa de tener que sobre-explicar para que te crean, y por qué mereces que te crean desde la primera vez. Dejen sus comentarios, los leo 🫶 @clubsinpauta

📌¡Hola Club! Hay una forma de enseñar que en realidad no enseña nada: la que resuelve todo, explica de más, y trata al otro como si no pudiera solo. Le llamamos cuidado, pero a veces es control. Hoy en Club Sin Pauta hablamos de educar sin maternar: de lo que significa confiar de verdad en quien tienes enfrente. Dejen sus comentarios, los leo 🫶 @clubsinpauta

📌 ¡Hola Club! “No estás cansada de la vida. Estás cansada de sostenerlo todo. En este episodio hablamos de cómo el ‘yo puedo con todo’ dejó de ser virtud y se convirtió en carga invisible. Si sientes que siempre eres la fuerte, la que resuelve, la que contiene… este capítulo es para ti. Porque sostener no es destino. Y soltar también es madurez.” Dejen sus comentarios, los leo 🫶 @clubsinpauta

📌 “Si quieres dejar de hacer mansplaining, empieza por algo simple: no expliques lo que no te pidieron, no interrumpas lo que no has entendido y no compitas con la experiencia que no es tuya. Escuchar también es liderazgo.” Espero quenles sirva. Dejen sus comentarios, los leo 🫶 @clubsinpauta

📌 ¡Hola Club! Hoy les traigo un temazo con mi amiga Pía!!! El mansplaining es una forma de comunicación en la que un hombre explica algo a una mujer desde una posición implícita de superioridad, incluso cuando ella sabe lo mismo o más sobre el tema. No es simplemente “explicar”; es explicar sin haber sido solicitado, minimizar la competencia de la otra persona o asumir ignorancia por el solo hech...

📌 ¡Hola Club! En este episodio hablo de cómo los distractores —externos— sabotean tu capacidad de terminar lo que empiezas, y de por qué enfocarte en una sola tarea no es un lujo, sino una estrategia de supervivencia mental. Eliminar distracciones no es rigidez. Es respeto por tu tiempo, tu energía y tu cerebro. Si sientes que haces mucho pero avanzas poco, este episodio es para ti. Espero que le...

📌 ¡Hola Club! Si crees que ser multitasking te hace más productivo, este episodio te va a incomodar. Dejen sus comentarios, los leo 🫶 @clubsinpauta

📌 ¡Hola Club! Y así hemos llegado al último día de este 2025, año de la serpiente en el horoscopo chino. Fue un año de fuertes cambios y bastante acontecido. ¡Arriba ese ánimo! que lo no logrado este año que dejamos atrás no sea un motivo para rendirnos. Dejen sus comentarios, los leo 🫶 @clubsinpauta

GRABADO EL 24/DIC: Navidad sin Culpa (elige cuándo y con quién estar) Dejen sus comentarios, los leo 🫶 @clubsinpauta

📌 ¡Hola Club! La autoexigencia disfrazada de amor propio aparece cuando creemos que cuidarnos es no fallar, no parar y no incomodar. En este episodio pongo en evidencia esa trampa silenciosa que aplaude el desgaste y llama “disciplina” al maltrato interno. Porque el amor propio no te rompe: te sostiene. Espero les guste y lo apliquen en sus vidas. Dejen sus comentarios, los leo 🫶 @clubsinpauta

📌¡Hola Club! Este episodio te invita a revisar la forma en que te hablas cuando nadie te escucha. Exploro cómo el diálogo interno puede levantarte… o destruirte. Aprender a tratarte con respeto, con límites y con compasión es un acto de madurez emocional que transforma tu vida desde adentro. Un recordatorio necesario: mereces un lenguaje que te sostenga, no que te sabotee. Dejen sus comentarios,...

📌 ¡Hola Club! La disciplina no es rigidez, es compromiso con lo que dijiste que harías incluso cuando ya no tengas ganas. La constancia es el puente entre el propósito y los resultados. En este episodio exploramos cómo ambas construyen la verdadera libertad interior. Espero que les guste. Dejen sus comentarios, los leo 🫶 @clubsinpauta

📌 ¡Hola Club! “El propósito de vida no se busca, se recuerda. Es la voz del alma que te invita a caminar donde tu corazón vibra más fuerte.” Espero que les guste 👌 Dejen sus comentarios, lo leo 🫶 @clubsinpauta

📌 Bienvenid@s todos a Club sin Pauta. Hoy les dejo este episodio que grabé junto a mi amiga Pía. Hablamos sobre las Expectativas y el gran problema que a veces acarrea tenerlas. Espero que les guste! Dejen sus comentarios, los leo 🫶 @clubsinpauta

📌 ¡Hola Club! Acá les dejo 20 Verdades Incómodas para que las analicen. Tenemos que aprender a aceptarlas. Espero les guste. Dejen sus comentarios, los leo 🫶 @clubsinpauta

📌 ¡Hola Club! Paso por acá a dejarles este episodio que habla sobre La Alquimia del NO y la importancia de aprender a transformar. Espero que les guste! Dejen sus comentarios, los leo 🫶 @clubsinpauta

📌 ¡Hola Club! Hoy les dejo por acá información importante para que sepan cuáles son las Víctimas Preferidas de los Narcisistas. Importante información a la hora de evaluar este fenómeno. Espero que les sirva. Dejen sus comentarios, los leo 🫶 @clubsinpauta

📌 ¡Hola Club! Hoy les traigo información importante sobre una gran pregunta: El Narcisista ¿nace o se hace?. Aquí podrán encontrar todo lo relacionado con este tema. Quédate en mi PODCAST y escucha este episodio para que sepas la respuesta. Espero que les guste!! Deja tus comentarios, los leo 🫶 IG: @clubsinpauta

📌 ¡Hola Club! Hoy les hablo sobre los Niveles de Narcisismo, porque es importante distinguir que no todos los narcisistas son iguales y no cualquier conducta es sinónimo de narcisismo. Aprendamos a identificar! Espero que les sirva Dejen sus comentarios, los leo 🫶 @clubsinpauta

📌 ¡Hola Club! Los Detonadores Emocionales, también conocidos como "triggers", son estímulos externos o internos que pueden desencadenar una reacción emocional intensa en una persona. Estos estímulos pueden ser cualquier cosa, desde una palabra, un lugar, un sonido, una imagen o incluso un pensamiento. Las reacciones emocionales pueden ser positivas o negativas, y pueden afectar la forma en que un...

📌 ¡Hola Club! Les dejo acá la descripción de los Rasgos del Narcisista que estaban pendientes para terminar este tema. Espero que les sirva. Dejen sus comentarios, los leo 🫶 @clubsinpauta