Ciudad Médica Podcast

Nuestra vida íntima no depende únicamente del cuerpo. El estrés, la ansiedad, las emociones, la autoestima y la calidad de nuestras relaciones también influyen en la forma en que vivimos la intimidad y el bienestar. En este episodio exploramos la estrecha relación entre la salud mental, el equilibrio emocional y la vida íntima, comprendiendo cómo estos aspectos se conectan y qué podemos hacer para...

Las hormonas influyen en mucho más que nuestro cuerpo. También pueden afectar el estado de ánimo, el deseo, la energía, el sueño y la forma en que nos relacionamos con nuestra pareja. Comprender estos cambios es el primer paso para afrontarlos con empatía e información. En este episodio conversamos sobre cómo las variaciones hormonales en diferentes etapas de la vida pueden impactar la relación de...

La intimidad es una parte importante del bienestar, pero cuando aparecen molestias, dolor, cambios en el deseo o dificultades persistentes, es posible que exista una condición de salud que merece atención y no debe vivirse en silencio. En este episodio conversamos sobre los problemas de salud que pueden afectar la intimidad, las señales que no debemos ignorar y la importancia de buscar orientación...

La intimidad va mucho más allá de la vida sexual. Se construye a través de la confianza, la comunicación, el respeto y la conexión emocional que fortalecen la relación día a día. En este episodio conversamos sobre los elementos que ayudan a construir una intimidad saludable, cómo afrontar los cambios que surgen con el tiempo y de qué manera el diálogo y el cuidado mutuo pueden fortalecer el víncul...

La sexualidad es parte de nuestra vida y evoluciona con nosotros. Desde la adolescencia hasta la adultez y la vejez, cada etapa trae cambios, preguntas y nuevas formas de vivir el bienestar físico, emocional y relacional. En este episodio conversamos sobre qué significa tener una sexualidad saludable, cómo cambia a lo largo de la vida y por qué la información, el autocuidado y la comunicación son...

Cada año, miles de personas se enfrentan a enfermedades respiratorias que pueden ir desde un cuadro leve hasta complicaciones graves. Conocer sus diferencias, identificar los síntomas a tiempo y saber cómo prevenirlas es clave para proteger nuestra salud y la de quienes nos rodean. En este episodio conversamos sobre la influenza, la neumonía y el COVID-19: cómo se transmiten, cuáles son sus princi...

El embarazo es una etapa en la que cuidar la salud de la madre también significa proteger la del bebé. En este proceso, algunas vacunas desempeñan un papel fundamental al ayudar a prevenir enfermedades que pueden representar un riesgo para ambos. En este episodio conversamos sobre las vacunas recomendadas durante el embarazo, cuándo deben aplicarse, qué beneficios ofrecen y resolvemos las dudas má...

La vacunación no termina en la infancia. Durante la adolescencia existen vacunas que continúan fortaleciendo el sistema inmunológico y ayudan a prevenir enfermedades que pueden tener consecuencias importantes en la salud presente y futura. En este episodio conversamos sobre cuáles son las vacunas recomendadas para los adolescentes, por qué es importante mantener el esquema de vacunación al día y c...

Las vacunas son una de las formas más seguras y efectivas de proteger la salud de los niños desde sus primeros años de vida. Gracias a ellas, hoy es posible prevenir enfermedades que antes ponían en riesgo el crecimiento, el desarrollo e incluso la vida de millones de niños en todo el mundo. En este episodio conversamos sobre la importancia de cumplir con el esquema de vacunación, cómo funcionan l...

A lo largo de la historia, las vacunas han sido una de las herramientas más efectivas para prevenir enfermedades y proteger la salud de millones de personas. Sin embargo, aún existen dudas, mitos y desinformación que generan incertidumbre sobre su importancia. En este episodio conversamos sobre cómo funcionan las vacunas, por qué siguen siendo fundamentales en todas las etapas de la vida y el impa...

La hora de la comida debería ser un momento de encuentro y bienestar, pero para muchas familias puede convertirse en una fuente constante de estrés, frustración y preocupación. Negarse a probar alimentos, comer muy poco o los conflictos diarios alrededor de la mesa son situaciones más comunes de lo que imaginamos. En este episodio conversamos sobre los desafíos de la alimentación infantil, las raz...

No todas las heridas se ven. A veces, los cambios de ánimo, el aislamiento, la irritabilidad o la tristeza pueden ser señales de que un niño está atravesando dificultades emocionales que necesitan atención y acompañamiento. En este episodio conversamos sobre la salud emocional infantil, cómo identificar señales de alerta, qué comportamientos son parte normal de su desarrollo y cuándo es importante...

El crecimiento de los hijos es una de las mayores inquietudes para madres y padres. ¿Está aumentando de peso adecuadamente? ¿Su estatura corresponde a su edad? ¿Hay algo de qué preocuparse? En este episodio conversamos sobre los principales indicadores del crecimiento infantil, los factores que influyen en su desarrollo y las señales que pueden ayudarnos a identificar cuándo todo marcha bien o cuá...

A veces, detrás de las dificultades para aprender, concentrarse o seguir las actividades en clase, puede haber algo tan simple como un problema de visión no detectado. Ver bien es una parte fundamental del desarrollo, la confianza y el rendimiento escolar. En este episodio conversamos sobre la importancia de la salud visual en niños y adolescentes, las señales que pueden indicar dificultades para...

El inicio de cada año escolar es una excelente oportunidad para revisar cómo están creciendo y desarrollándose nuestros niños. Más allá de cumplir con un requisito, los chequeos escolares permiten identificar a tiempo posibles dificultades visuales, auditivas, nutricionales o de salud que podrían influir en su bienestar y aprendizaje. En este episodio conversamos sobre la importancia de los contro...

La salud de la próstata sigue siendo un tema que muchos hombres prefieren evitar. Sin embargo, el silencio, el miedo o la falta de información pueden retrasar diagnósticos importantes y reducir las oportunidades de un tratamiento oportuno. En este episodio conversamos sobre los problemas más frecuentes relacionados con la próstata, las señales de alerta que no deben ignorarse y la importancia de l...

Ese dolor que aparece al levantarte, las molestias al caminar, subir escaleras o permanecer mucho tiempo sentado pueden parecer parte normal de la vida. Sin embargo, el dolor persistente en la espalda, las rodillas y las articulaciones no debería ignorarse. En este episodio conversamos sobre las causas más frecuentes de estos dolores, cómo afectan nuestra calidad de vida y qué medidas pueden ayuda...

El hígado graso se ha convertido en una de las enfermedades más comunes de la actualidad. Lo preocupante es que, en muchos casos, avanza sin presentar síntomas claros hasta que el daño ya es significativo. En este episodio conversamos sobre qué es el hígado graso, por qué cada vez afecta a más personas, cuáles son sus principales factores de riesgo y qué cambios en el estilo de vida pueden ayudar...

Durante mucho tiempo se pensó que los infartos eran un problema exclusivo de personas mayores. Sin embargo, cada vez son más frecuentes los casos de hombres y mujeres que enfrentan problemas cardíacos en edades más tempranas. En este episodio conversamos sobre los factores que aumentan el riesgo de sufrir un infarto a los 40 años, las señales de alerta que muchas veces pasan desapercibidas y los h...

"Estoy bien", "ya se me va a pasar" o "no es nada grave" son frases que muchos hombres repiten cuando se trata de su salud. Sin embargo, posponer chequeos médicos o ignorar síntomas puede retrasar diagnósticos y afectar significativamente la calidad de vida. En este episodio conversamos sobre las razones por las que muchos hombres evitan acudir al médico, los riesgos de descuidar la salud preventi...

Dormir poco, vivir bajo presión constante y sentir que nunca hay tiempo suficiente se ha vuelto algo común. Sin embargo, lo que muchas personas no saben es que el estrés y la falta de descanso pueden afectar mucho más que nuestro estado de ánimo. En este episodio conversamos sobre cómo el sueño y el estrés influyen en la salud mental, el metabolismo, los niveles de energía, el peso corporal y el f...

Enfermedades que antes se asociaban con la edad adulta hoy aparecen cada vez con más frecuencia en personas jóvenes. Diabetes, hipertensión, colesterol elevado, problemas metabólicos y trastornos relacionados con el estrés están afectando a nuevas generaciones a edades cada vez más tempranas. En este episodio exploramos las razones detrás de esta realidad: nuestros hábitos, la alimentación, el sed...

Muchas de las enfermedades que afectan nuestra salud a largo plazo comienzan a desarrollarse años antes de presentar síntomas. La buena noticia es que pequeños cambios en nuestros hábitos pueden hacer una gran diferencia. En este episodio conversamos sobre cómo prevenir de forma temprana la diabetes, la hipertensión y el colesterol elevado, cuáles son los factores de riesgo que debemos conocer y q...

Cansancio constante, dolores recurrentes, problemas digestivos, falta de aire o cambios en nuestro cuerpo que aprendemos a ignorar con el tiempo. Muchas veces pensamos que son parte de la rutina, el estrés o la edad, pero algunos síntomas pueden ser señales de que algo más está ocurriendo. En este episodio conversamos sobre cómo reconocer esas molestias que solemos normalizar, cuándo es importante...

Cuando pensamos en nuestra salud, muchas veces no sabemos a qué especialista acudir o cómo conectar todas las piezas de nuestro bienestar. Es ahí donde el médico internista cumple un papel fundamental. En este episodio conversamos sobre qué hace un médico internista, cómo puede ayudarnos a prevenir enfermedades, acompañar el manejo de condiciones crónicas y ofrecer una visión integral de nuestra s...