Cien*Ciento Real

¿Qué pensarías si te digo que puedes tener contenido para miles de Reels sin esfuerzo y sin planear nada? En este episodio te cuento cómo puedes grabar videos de la manera más sencilla, sin invertir tiempo extra y aprovechando momentos de tu día a día. Si sientes que la creación de contenido te abruma, este truco cambiará la forma en que usas las redes sociales. ¡Escúchalo ahora y empieza a crear...

¡Regresamoooos! Besties hoy vengo a contarte la razón de mi desaparición todo este tiempo. Y traigo con este nuevo episodio un formato diferente, así que cuéntame si te gustó este formato o si prefieres como eran los episodios antes. 🤎 ¿Qué temas nuevos te gustaría que tocaramos en el podcast este año? Cuéntame aquí abajito. ¡Sigamos en contato! 📱 Sígueme en IG @soydoslunas 💌 Escríbeme a mi cor...

Empecé a organizarme por bloques de tiempo y me di cuenta lo obvio que era que mi mente se sintiera agotada todos los días, ¡me estaba exigiendo muchísimo! Este nuevo (para mí) método me está ayudando a ser más productiva y realmente medir cuánto tiempo estoy trabajando y en qué proyectos.  Espero te ayude a ti también 🤎 📱 Sígueme en IG @soydoslunas 💌 Escríbeme a mi correo hola@soydoslunas.com...

¡Ya estamos de vuelta! Oye, no sabes cuánto extrañé grabar. Este es para contarte un poquito, la razón de mi ausencia y como una promesa de que ya vuelvo cada semana a platicar contigo. Si te gustaría ser invitada en el podcast envíame un DM en Instagram o un correo, ¡me encantaría tenerte por acá! Abajito te dejé una preguntita para que tomes un momento para aplaudirte que el camino no ha sido sú...

¿Te ha pasado que tienes mil pendientes y que sientes que TODOS son mega importantes? Hoy quiero venirte a platicar un ratito y ayudarte a aterrizar que, a pesar de que todos sean importantes, siempre hay que aprender la manera de priorizar aquello que realmente sí tiene mayor peso. Y hacerlo porque sabes que es lo correcto, sin sentir culpa por ello.   📱 Sígueme en IG @soydoslunas 💌 Escríbeme a...

Hoy quiero platicar contigo de aquellas emociones que llamamos "negativas" y cómo he aprendido yo a lidiar con ellas, pero no solo eso, sino amarlas también. Porque cada una de estas emociones, tristeza, enojo, todas ellas son tan valiosas como las emociones positivas, y ellas también merecen que las notes en vez de ignorarlas. Espero te guste mucho este episodio 🤎 📱 Sígueme en IG @soydo...

Hoy te comparto mi rutina para antes de caer en el burnout y lograr evitarlo. Todo visto desde un punto de vista en el que no siempre es fácil solo desconectar para recargar energías, a veces nos toca seguir moviéndonos. Eso es lo que sentí hace unos días y me pareció importante hablar de ello en el pódcast. Definitivamente, el burnout es un tema del que no se habla lo suficiente, así que, ¡hay qu...

Buscando en mis notas del teléfono encontré una carta que me hice a mi misma en el 2022 y sabía que era algo que tenía que compartirte por aquí. Este es un episodio cortito pero bien personal que sé que va a resonar contigo también. 📱 Sígueme en IG @soydoslunas 💌 Escríbeme a mi correo hola@soydoslunas.com 🌟 Si te gustó este pódcast, no olvides seguirlo y dejar tu estrellita o tu reseña dentro d...

¿Alguna vez te has puesto a pensar en que tal vez lo que te está frenando eres tú misma? Esto pasa por todos los miedos que luego tenemos dentro de nosotras que están un poco escondidos y los solemos disfrazar de procrastinación y excusas para avanzar. Hoy les vamos a dar luz para poder notarlos y de ahí lograr combatirlos poco a poco. 📱 Sígueme en IG @soydoslunas 💌 Escríbeme a mi correo hola@so...

Este año cumplí oficialmente 1 año viviendo en otro país, y dentro de los miles de altos y bajos decidí ponerme a escribir qué lecciones me había enseñado el mudarme de mi país. De esta manera no solo vivo esta experiencia, sino que le saco el mayor provecho posible y me ayuda a celebrar el haber logrado adaptarme después de todo este tiempo. Migrar definitivamente NO es fácil. Y sé que posiblemen...

Estamos en la era de la manifestación ✨, pero ¿que crees? Manifestar NO es suficiente, para cumplir tus sueños y lograr tener la vida que tanto sueñas tener, también hay que trabajar y demostrar cuánto queremos esto que estamos manifestando. Bienvenida a este episodio #3 🫶 📱 Sígueme en IG @soydoslunas 💌 Escríbeme a mi correo hola@soydoslunas.com 🌟 Si te gustó este pódcast, no olvides seguirlo...

¿Quién más aquí se ha sentido como víctima del impostor? Yo por lo menos te juro que diario peleo contra este villano. Y hoy te cuento lo que he aprendido de ello... 📱 Sígueme en IG @soydoslunas 💌 Escríbeme a mi correo hola@soydoslunas.com 🌟 Si te gustó este pódcast, no olvides seguirlo y dejar tu estrellita o tu reseña, ¡me encantaría leerte!

Nuestro "ahora" no siempre es lo que queremos. De hecho, casi nunca lo es. Siempre buscamos más: Más amor, más felicidad, más estabilidad... Y en este querer te pierdes de algo demasiado valioso: Tu presente ✨ 📱 Sígueme en IG  @soydoslunas 💌 Escríbeme a mi correo  hola@soydoslunas.com Si te gustó este pódcast, no olvides seguirlo y dejar tu estrellita o tu reseña, ¡Me encantaría leerte!

Bienvenida a CIEN*CIENTO REAL. Un pódcast que te va a contar las cosas como son. Lo bonito, lo malo y lo intermedio, todo tratando de construir un espacio donde te sientas acompañada en los caminos que va tomando tu vida. 📱 Sígueme en IG  @soydoslunas 💌 Escríbeme a mi correo hola@soydoslunas.com Si te gustó este pódcast, no olvides seguirlo y dejar tu estrellita o tu reseña dentro de Apple Podca...