Che cosa direbbe Freud?

Cambiare non è facile, ma è possibile. In questa puntata esploriamo le dinamiche psicologiche alla base del cambiamento personale: perché è così difficile uscire dalla zona di comfort, cosa rende le abitudini così potenti e in che modo possiamo utilizzare la neuroplasticità per creare nuovi percorsi di vita. Parliamo di motivazione, paura del fallimento e strategie pratiche per rendere il cambiame...

 La resilienza non è una dote riservata a pochi, ma una capacità che tutti possiamo allenare. In questa puntata esploriamo il significato psicologico della resilienza: come affrontare eventi stressanti o traumatici, trasformare le difficoltà in opportunità e trovare nuove risorse dentro di noi. Parliamo di strategie quotidiane, neuroplasticità, fattori di protezione e del ruolo fondamentale del su...

 Viviamo in un mondo sempre più connesso, dove social media e videogiochi influenzano il nostro benessere psicologico più di quanto immaginiamo. Questa puntata esplora gli effetti del digitale sulla mente, dall’identità online al rischio di dipendenza, fino alle potenzialità positive di gaming e social network. Come possiamo trovare un equilibrio sano tra tecnologia e vita reale? Ne parliamo con e...

💭 La felicità è davvero così difficile da raggiungere? In questa puntata esploriamo il paradosso della felicità e il motivo per cui, nonostante gli sforzi, spesso ci sfugge proprio quando la desideriamo di più. 🔹 Perché non siamo mai soddisfatti? Il nostro cervello si abitua velocemente ai successi e vuole sempre di più: è l’ adattamento edonico . 🔹 Il confronto sociale rovina la felicità? I so...

Essere intelligenti non basta: per costruire relazioni sane e avere successo nella vita, serve intelligenza emotiva . Ma di cosa si tratta esattamente? In questa puntata esploriamo: 🔹 Cos’è l’intelligenza emotiva? I 5 pilastri di Daniel Goleman: consapevolezza di sé, autoregolazione, motivazione, empatia e abilità sociali. 🔹 Empatia e comunicazione – Siamo davvero capaci di capire gli altri o ci...

Perché siamo così affascinati dai criminali nei film e nelle serie TV? E perché alcune persone sfidano le regole mentre altre le rispettano senza pensarci? In questa puntata, insieme al dottor  Angelo Zappalà , psicologo e psicoterapeuta esperto in criminologia della CBT Academy , esploriamo il lato oscuro della psiche umana, tra devianza, criminologia e neuroscienze. 🔍 Devianza vs Criminalità :...

L’amore è solo un sentimento o c’è una vera e propria “chimica” dietro ogni battito accelerato? In questa puntata esploriamo cosa accade nel cervello quando ci innamoriamo e come le neuroscienze spiegano la passione, l’attaccamento e persino le scelte sentimentali. 💡 Cosa succede nel nostro cervello quando amiamo? 🔥 Dopamina, ossitocina, endorfine: gli ormoni che regolano la passione e il legame...

Quanto le pressioni sociali influenzano il nostro modo di vivere l’amore e l’intimità? In questa puntata esploriamo insieme: ❤️ Affettività vs Sessualità : due aspetti connessi ma distinti, essenziali per il benessere. 📺 Il peso degli stereotipi e della pornografia : quando influenzano le nostre relazioni? 💬 Ansia da prestazione e connessione emotiva : come riconoscere se una relazione è autenti...

L’ansia e lo stress sono davvero i nostri nemici? O ci aiutano a sopravvivere, proprio come facevano con i nostri antenati? In questa puntata esploriamo: 🔍 L’origine evolutiva dello stress : perché il nostro cervello primitivo reagisce ancora come se fossimo nella savana? ⚖️ Eustress vs Distress : quando lo stress ci aiuta e quando diventa un problema. 🛠️ Strategie per gestire l’ansia oggi : mind...

Freud lo aveva intuito: l’inconscio guida gran parte della nostra vita, influenzando pensieri, emozioni e comportamenti senza che ce ne accorgiamo. Ma cosa ci dicono oggi le neuroscienze? In questa puntata esploriamo: 🌀 Come l’inconscio si manifesta nei sogni, lapsus e decisioni inspiegabili. 🧠 I processi automatici del cervello che influenzano le nostre emozioni e scelte quotidiane. ⚠️ Come i b...

Siamo tornatiiiiiiii.. in questa puntata ponte tra la prima e la seconda stagione ascolteremo il menu della prossima stagione di "Che cosa direbbe Freud?". I temi che affronteremo, ma soprattutto.. cosa hanno fatto le nostre voci durante questi mesi? Per domande, dubbi perplessità o proposte di matrimonio, potete scrivere al numero 339 7148157 o via mail a checosadirebbefreud@lavcomunicazione.it H...

Vivere la vita è un po' come bere vino, provando a paragonare la nostra vita ad un vino. Lo bevo e vedo che è rosso, poi inizio il mio cammino e capisco che ha un gusto particolare e che varia a seconda delle esperienze: il tipo di uva, il materiale e il luogo nel quale è cresciuto e il calice nel quale lo gusto. Grazie ai "sommelier della vita", gli psicologi, con il tempo riesco a gustare meglio...

Per la prima volta dall’Unità d’Italia, dunque negli ultimi 160 anni, i nuovi nati nel 2022 in Italia sono scesi sotto i 400mila, per l’esattezza 393mila.  Nello stesso anno i matrimoni sono stati 189.140, di cui il 56,4% con rito civile e le seconde (o successive) nozze sono state 42.918 mentre le separazioni sono state complessivamente 89.907 (-8,2% rispetto all'anno precedente) e i divorzi 82.5...

Secondo uno studio BBC Science del 2014 ci occorre un tempo che va dai 90 secondi ai 4 minuti per stabilire se una persona ci piace e questo ha poco a che vedere con quello che questa persona ci può dire, dipende infatti da tre fattori che incidono in modo diverso: per il 55% dal linguaggio del corpo (gesti, atteggiamento, sguardi), per il 38% dal modo di parlare (tono e velocità della voce) mentr...

Puntata natalizia in collaborazione con il vecchio amico Charles Dickens e il suo Canto di Natale.   Questa storia richiama all’empatia ma è anche una storia di psicoterapia. Ovvero la possibilità di trasformazione e rinascita attraverso la conoscenza di sé e della propria storia passata e presente che scorre verso il futuro. Una storia fatta di incontri con i nostri fantasmi e del coraggio che ri...

Ma è proprio vero che l'emozione non ha voce? Tutti sanno cosa sono le emozioni fino a quando non viene chiesto loro di darne una definizione. A quel punto sembra che nessuno sappia cosa sia un'emozione. Per questo è importante imparare a dare voce alle proprie emozioni e parlare di emozioni. Proviamo a farlo in questa puntata. Ospite della puntata il dottor Gianluca Zollino, medico neurochirurgo...

Nel 2022 la spesa farmaceutica nazionale totale (pubblica e privata) è stata pari a 34,1 miliardi di euro, in aumento del 6,0% rispetto al 2021. Più di 6 cittadini su 10 hanno ricevuto almeno una prescrizione di farmaci, con una crescita della spesa pro capite e dei consumi all'aumentare dell'età. Partiamo da questi dati per chiederci se ciò che ci dice il corpo riguarda solamente la malattia oppu...

"Noi siamo quello che mangiamo" diceva il filosofo tedesco Ludwig Feuerbach. Ciò che viene introdotto nel nostro organismo non influenza soltanto il corpo, ma anche i processi energetici, psicologici e spirituali che ci aiutano a governare le nostre vite. Migliorare l’alimentazione può quindi migliorare la vita, ma è vero anche il contrario. Nella puntata di oggi parliamo di rapporto sano e malsan...

In questa puntata parliamo di morte, o meglio, di come si parla di morte. Per rispolverare le figure retoriche, di come si “vive la morte”. Proviamo a farlo partendo da una frase usata da Stalin: “Se un solo uomo muore di fame è una tragedia. Se milioni muoiono, sono solo statistiche”, una citazione cruda ma che racconta ciò che abbiamo vissuto negli anni del Covid, quando siamo passati dal parlar...

Sono circa 10 milioni gli italiani che hanno vissuto almeno una volta l'esperienza di un attacco di panico. Un evento isolato per molti, mentre per circa 2 milioni di persone diventa un vero e proprio disturbo di panico con attacchi ripetuti, ansia e fobie. Scopriamo come riconoscere e affrontare un attacco di panico, che capiti a noi o ad altri. Per domande, dubbi perplessità o proposte di matrim...

“Che cosa direbbe Freud?” il podcast che cerca risposte a quelle domande che riguardano i comportamenti di amici e parenti perché sulle nostre abitudini, sul nostro agire... facciamo sempre un po’ fatica! ...è più facile fare gli psicologi con le vite degli altri. Allora in questa prima puntata proviamo a cambiare punto di vista, che cos'è un percorso psicologico e come faccio a rendermi conto di...

Quante volte davanti a certe scelte o comportamenti di amici o parenti ci siamo chiesti: che cosa direbbe Freud?  Amici che vivono relazioni tossiche con la stessa spensieratezza di Heidi tra le caprette, giovani che dicono la parola “ciollansia” come fosse un intercalare e fidanzati che scappano quando il gioco si fa duro.  Non temete, grazie a questo podcast, finalmente, potremo avere la rispost...