Charlas sabor Café

Han sido semanas en modo-automático, pero no hay nada mejor que un plan de acción que me ayude a reconectar conmigo después de un "mal break". En el episodio del día de hoy Chris, tu host, te comparte cómo salir de un estado en modo automático, esto no es un reset, no es organización, es -volver al camino-.

"Olvidé mi pulsera de la suerte", "No me puse anillos, me siento desnuda", "Olvidé ponerme máscara de pestañas" todo esto dando como resultado a: -"un mal día"-. En el episodio del día de hoy Chris, tu host, te comparte una idea para que recuerdes que las cosas materiales no son las que generan suerte en tu vida, sino algo mucho mas importante. Experimento s...

Después de haberme tomado el tiempo de reconocer y dejar ir ciertas cosas en mi vida, el día de hoy quiero compartirte desde lo más objetivo y racional cómo dejar ir y superar un duelo. [El pequeño libro del estoicismo], ideales, café y mucho más. -Un episodio para aquellos que amamos demasiado y nos cuesta entender que ya no podemos hacer más por lo que alguna vez fue-,

Un episodio para aquellos que cargamos con un pasado difícil, un pasado que, aunque hemos cambiado, mejorado y convertido en una persona completamente diferente, aún nos recuerda lo que alguna vez fuimos o vivimos.  Chris, tu Host, te comparte la idea de una nueva historia, una nueva manera de vivir para un mejor futuro, y la madurez de entender que tus decisiones del presente no puede justificars...

2026 no ha comenzado como esperaba, pero tranquil@.. todo estará bien. Un episodio sobre superación, una valle de flores, olivia dean y duraznos. Si te encuentras comenzando enero y ya te ha sorprendido el año con gran giro inesperado, este episodio es para tí. Deseo disfrutes de este episodio, te mando un abrazo!.

¿Cuántas veces no has ido a lugares con la mejor intención y el ambiente, los meseros o la energía simplemente no te hacen sentir bien? ¿Cuántas veces no has pensado en simplemente aislarte de la gente porque es muy difícil lidiar con el público? Te entiendo, y porque te entiendo quiero que el cambio comience contigo y conmigo. En el episodio del día de hoy quiero hablarte sobre la deshumanizacion...

Feliz año nuevo, deseo hayas compartido unas cálidas fiestas junto con tu familia... como ya sabes con un nuevo año vienen nuevos cambios y objetivos, y con este 2026 se viene una ola muy interesante. Mientras más avanza la tecnología, más perdemos el sentido de pertenencia humano, y no lo digo yo... lo dicen varios artículos que han salido. Muchas personas están retomando los libros físicos, flip...

En el episodio del día de hoy me encantaría compartirte las 5 prácticas que me han hecho convertirme en una persona más agradecida con la vida, y consigo misma. El objetivo de este episodio es que puedas darte cuenta de que no importa en que punto de tu vida es en el que te encuentres tienes el derecho de hacer un cambio en tu vida para vivir de manera mas cercana contigo mismo. Hace un par de día...

¿Quién querría compartir lo más preciado que tiene?, o tal vez tener la mínima idea de que otros ojos sean capaces de desearlo, bueno déjame decirte que en un mundo donde todos tenemos el derecho de desear y mirar todo lo que queramos y a quien queramos es necesario aprender sobre el amor propio y el auto-control. En el episodio del día de hoy Chris, tu Host, te hablará sobre heridas que nutren lo...

¿Te sientes estancado, estancada? ¿Sientes que mereces una vida mejor? ¿No te sientes alineado contigo mismo?, Bienvenido, bienvenida a una mini-guía de crecimiento personal, una guía que puedes practicar en cualquier momento de tu vida. Hablemos de tener metas claras, y no tener miedo al cambio, entender que la realidad cambia con constancia, pero sobretodo saber que sí eres merecedor, merecedora...

Si eres una persona que aún no está en una relación, que no sabe cómo comenzar una relación, o que se siente incomprendido (a) en el amor, este espisodio es para ti. El día de hoy, Chris tu Host, te hablará acerca de sus no negociables, aquellas cosas que no pueden faltar al entrar en una relación, cuáles son los lenguajes del amor, entre otras cosas. Tienes una sola vida como para desperdiciar ti...

¿Alguna vez has sentido esa incomodidad cuando regresas de un viaje que ha roto completamente tu rutina?, ¿Sientes que es muy difícil reconectar con tus hábitos? En el episodio del día de hoy te quiero compartir mi experiencia al haber regresado de un viaje que, a pesar de haber sido muy chévere, me ha dejado completamente desenfocada. Quiero hablarte sobre la inteligencia emocional como clave de...

¿Alguna vez has pensado que la vida no es justa contigo?, ¿Que a pesar de que das lo mejor de ti las personas no son agradecidas contigo? En el episodio del día de hoy hablemos de “let them theory”. Chris tu host te hablará acerca de su dolor más profundo, aquello que la hizo comenzar a cambiar su vida; la validación externa e interna, dejar ir a las personas que no merecen estar en tu vida, el va...

La suerte suele verse como algo aleatorio, como si solo algunos tuvieran el privilegio de recibirla, pero ¿y si te dijera que eres capaz de crear tu propia suerte? En este episodio, Chris te habla sobre cómo ha ido construyendo su propia suerte, experiencias personales durante su último viaje a Florida, decisiones que han cambiado su rumbo y el arte de decir “no” para poder decirte “sí” a ti mismo...

Hablemos sobre las ganas de vivir una nueva vida , querer lograr cosas, tener nuevos objetivos y cómo tu realidad puede cambiar con un una simple lista de deseos. En este episodio Chris, hablará sobre su lectura actual "La fórmula de la suerte", te compartirá el secreto para manifestar sus sueños, vivir una vida enfocada en construir una mejor versión de sí misma, y de como el miedo es la señal de...

Un nuevo formato, un nuevo comienzo, una nueva versión, la teoría de abril y mucho más. Un episodio para aquellas personas que le tienen miedo a dar ese paso a hacer las cosas diferentes por miedo a lo que podría pasar, aquellas que han hecho un cambio en su vida y se sienten confusos de su rumbo, su futuro y su camino. Hablemos de las vueltas que puede dar la vida, y lo normal y sano que es en re...

Para aquellos que amamos demasiado, aquellos que todavía esperamos a ser rescatados y buscamos el beso del verdadero amor, bienvenidos a un episodio de realidad sobre lo que el amor moderno nos hace sentir. En el episodio del día de hoy Chris habla acerca de su perspectiva del amor, la propia compañía cuando las cosas se ponen difíciles y como el tiempo es el mejor amigo para encontrar el amor. Es...

Para aquellas personas que a veces sufrimos debido a aquella voz que nos hace sobrepensar, nos hace sentir insuficientes, nos hace reprimirnos y por la que a veces no podemos sentirnos tranquilos, este epidisodio es para ustedes. En el episodio del día de hoy, Chris te habla sobre cómo sobrelleva su voz interior, las razones por las que llega a controlar tus acciones y maneras en las que puedes se...

Comienza un nuevo año, y con un nuevo año nuevas metas y sueños vienen por delante, ¿ya tienes los pasos a seguir para poder cumplir con lo que te propongas?. En el episodio del día de hoy Chris, tu Host, hablará sobre los pasos que debes tomar en cuenta al momento de cumplir tus metas, de modo que puedas cumplirlas lo mas pronto posible. Recuerda, todos tenemos un propio ritmo, un propio tiempo d...

Como seres humanos estamos destinados a adaptarnos por naturaleza, pero que sucede cuando somos capitanes de un barco a la deriva, algunos logran sobrevivir perdiéndose a sí mismos en un mar de tormentas y naufragando en alguna isla, otros nisiquiera lo intentan y prefieren ahogarse en su propia tormenta, y en cambio otros se adptan a la marea y controlan sus velas para llegar a tierra firme con l...

Si eres una persona que se encuentra bombardeada con la moda del self-growth, y tienes un par de dudas sobre la razón por la que debes machacarte para ser el mejor, este episodio es para ti. En el episodio del día de hoy Chris hablará acerca de su trayecto en el crecimiento personal, la razón por la que la disciplina forma un papel importante en el proceso pero no es la clave del éxito, la incomod...

Para aquellos oyentes que nos cuesta soltar a personas que nos han hecho algún daño, para aquellos que piensan que el pasado siempre será un mejor lugar que el mismo presente, este episodio es para ustedes. En el episodio del día de hoy Chris, hablará acerca de un tema importante para aquellos que sentimos demasiado: el arte de dejar ir, explicará la razón por la que tendemos a tener apego hacia e...

Para aquellas personas que a veces pensamos que somos una oveja negra en un mundo lleno de ovejas blancas, para aquellas que se nos olvida que ser diferentes no tiene nada de malo, y que al contrario nos hace ser mas interesantes, este episodio es para ustedes. En el episodio del día de hoy Chris habla acerca de la esencia de ser tu mismo o bien de la capacidad de aceptar todo ese potencial que ll...

¿Qué es lo que te hace feliz?, si tuvieras la certeza de que tus sueños pueden cumplirse ¿qué tan grande soñarías?. En el episodio de día de hoy hablaremos acerca de cómo comenzar un proceso de cambio, qué podemos esperar, una pequeña parte de mi historia dentro del proceso y consejos que me hubiesen gustado escuchar cuando me encontraba en ese momento. Recuerda que nunca es tarde para ser una mej...

Recordemos el pasado juntos, ¿qué le dirías a esa versión mas vulnerable de ti cuando necesitaba de un apoyo?. En el episodio de hoy hablaremos de temas sociales como: encajar en grupos, escoger amistades, la inseguridad de nuestra identidad, el FOMO, entre otros temas más. Hablemos desde esa versión nuestra que no entendía lo que estaba haciendo mal, que no entendía porqué no encajaba en la socie...