Charlando Sola (By Kim Life Tips)

Hoy te hablo de la sombra (Carl Jung) desde mi experiencia y de cómo practico la aceptación radical para abrazar emociones “incómodas” (envidia, enojo, celos) sin juicio . Te comparto cómo reconozco mis máscaras , suelto la culpa y encuentro respuestas más conscientes a lo que siento. ⭐ Sígueme y califica con 5 estrellas ; responde la pregunta del episodio y compártelo con alguien a quien le sirv...

En este episodio comparto desde mi experiencia el como logré soltar el ideal de la “mamá perfecta” para mirarme con humanidad: equivocarme, reparar y conversar con mis hijas desde la verdad. También comparto cómo he ido reconciliándome con mi propia mamá al comprender su historia y su contexto. Algunos puntos que puedes aprender en este episodio: Un marco simple para bajar la culpa y la autoexigen...

Aviso de contenido: En este episodio hablo de depresión y prevención del suicidio. Si hoy no es buen momento para ti, está bien pausar y regresar cuando te sientas mejor. 💛 Quiero compartirte una parte muy personal de mi vida y de lo que vivimos en familia. Mi hija y yo decidimos abrir esta conversación porque creemos que puede ayudar a quienes hoy se sienten en desesperanza. El mensaje que quier...

¿Alguna vez has sentido que tu dolor “no es suficiente” para pedir ayuda? 🤯 El dolorómetro es esa falsa idea de que solo cuando el sufrimiento es insoportable merecemos apoyo. El problema es que el dolor no siempre es físico: también puede ser emocional . Y muchas veces, por nuestras experiencias de vida, creemos que debemos cargar con todo o incluso salvar a los demás , aunque eso signifique olv...

Hola, hola, ¿cómo están? Soy Kimberly Rodríguez, y bienvenidos a su podcast Charlando Sola. En este episodio vamos a hablar sobre orgasmos y otros temas de sexualidad que pocas veces se abordan con nuestras hijas. Exploraremos los tabúes en México y cómo la sexualidad va mucho más allá de solo tener relaciones sexuales. También hablaremos de la importancia de abrir conversaciones con nuestros hijo...

Les confieso que el tema del feminismo, durante mucho tiempo, me causaba rechazo. Yo, una mujer que siempre se sintió poco femenina y con una “energía masculina” más marcada, pensaba que el feminismo representaba justo aquello que no me gustaba de mí misma. No quería más de lo mismo. Pero, para mi sorpresa, descubrí algo muy distinto: solo necesitaba rodearme de más mujeres para entender que mucha...

Mi hija vive con depresión desde 2021 y sigue en tratamiento. Comparto esto porque la salud mental no es algo de 'un ratito'; es un proceso con avances y recaídas, pero se puede estar bien incluso bajo tratamiento. No nos hace menos capaces. Sígueme en mis redes como @kimlifetips. #depresión #familia #hijas #tipsdevida

¡Hola, hola! En este episodio te comparto por qué dejé de vender dietas. No fue una decisión impulsiva, sino el resultado de darme cuenta —con mucha honestidad— que, sin querer, estaba haciendo daño a mis seres queridos. Te invito a escuchar el proceso que me llevó a cuestionarlo todo, cambiar de enfoque y comenzar a acompañar a mujeres que buscan sanar su relación con la comida, su cuerpo y su pe...

Te cuento, desde mi experiencia familiar, como fue “afrontar” que mi hija no es heterosexual, los errores que cometí en el camino, las frases que no debí decir, y como al día de hoy, seguimos aprendiendo a ser personas más empáticas y amables con las experiencias de vida ajenas 🌈

Durante el proceso de depresión de mi hija adolescente, recibí comentarios que me causaron mucha confusión y dolor, y si bien, sé que fueron con la mejor de las intenciones, me gustaría ponerlos sobre la mesa para crear un poquito de más consciencia al respecto, y así, poder crear espacios seguros para nuestro seres queridos.

Después de mucho darle vueltas y de mucho reflexionar, por fin me atreví a contarles de este difícil proceso por el cual hemos estado atravesando el último año y un cachito, más que nada, para compartir con ustedes algunas señales de alarma que nos llevaron a pedir ayuda, y sobre todo, para empezar a hablar de la salud mental, empezar a quitar tabúes, juicios y darle la visibilidad que necesita ur...

Sí 40 años después puedo decir "gracias papá por haberte ido" seguramente en 40 años podré decir "gracias pandemia por haber llegado a mi vida"... O no?

¿Les ha pasado que ponen tanto esfuerzo en NO SER como X persona, que en vez de ser ustedes mismas, son lo contrario a esa persona?

Por favor, no comentan los mismo errores que yo

¿Será acaso que queriendo ser la mamá perfecta, le estoy heredando a mi hija la carga de querer ser una hija perfecta? 🤦🏻‍♀️

Una charla amena, sincera, con muchas risas y algo de lágrimas con mi hija adolescente. ¿Eres mamá? Simplemente tienes que escucharlo

¿Eres de las que cree que necesita hacer 80 mil cosas al mismo tiempo? Tienes que escuchar este podcast