Causerie KÖZA

Aujourd'hui sur le Podcast avec Kelly on aborde des sujets plus abstraits et subtils que d'habitude, et pourtant d'une profondeur vertigineuse. De part son expérience et parcours professionnel comme personnel, Kelly nous invite à un (r)éveil spirituel qui nous réconcilie avec un au delà, mais aussi plus concrètement avec la nature, nos cycles de vie, nos valeurs fondamentales et tout ce qui nous c...

Le micro de Causerie KÖZA est tendu pour la 1ère fois à un homme : Mathieu ! Avec qui j'étais très heureuse d'échanger puisqu'il pratique à mes côtés depuis mes débuts en tant que professeur de pilates et de yoga. On parle de comment tout à commencé, s'est poursuivi (malgré la pandémie et la suspension des cours physiques, des changements professionnels...), et se pérennise (structuration personne...

Professeur de Yoga depuis 2016, Pia n'avait pas forcément comme projet d'ouvrir son propre Studio. De Paris à Guétary, depuis qu'elle a emprunté le chemin du Yoga elle en a fait sa voie de vivre. Des rencontres significatives plus tard, des mains tendues, des risque pris, des erreurs commises ... font d'elle cette femme passionnée et singulière que j'ai eu la chance de côtoyer lors de ma formation...

Aujourd'hui c'est à Daniela que je tends le micro ! Une femme généreuse et soucieuse du mieux être d'autrui à travers son métier vocation. À travers son parcours elle nous redonne confiance en nos capacités et foi en la vie que l'on cherche parfois trop contrôler alors qu'il s'agirait de se laisser un peu plus porter parfois ... De son parcours professionnel, à son désir inné d'entreprenariat, aux...

10ème interview sur le PODCAST Causerie KÖZA ! Sylvie prend la parole sur son métier de professeur d’EPS qu’elle a enseigné 39 ans au sein du même collège ! Une carrière qui lui permet d’avoir du recul sur l’évolution de ce métier ainsi que de la pratique sportive dans le cadre éducationnel. Cette conversation riche aborde le goût de l’effort, la confiance / l’estime de soi que l’on construit dès...

Aujourd'hui c'est Émilie W. qui prends la parole sur le sujet de la grossesse. Une conversation qui recouvre le avant / pendant / après où l'on parle de bien être physique et psychique. Activité physique adaptée, relation à son corps, prise de conscience, accompagnement médical, besoins à écouter et à respecter, équilibre familiale... avec Émilie exit la culpabilité ! Pour elle l'essentiel est d'a...

Aujourd'hui je tends le micro à Mona, une jeune fille qui sait ce qu'elle veut et surtout qui se donne les moyens d'arriver à ses fins. Un bel exemple qu'être à son compte n'est pas juste synonyme de liberté comme on pourrait l'entendre. Être confrontée a des choix, gérer son quotidien quand on est en solo, savoir composer avec ses clientes, se remettre en question, actualiser ses prestations en s...

J'adore en apprendre davantage sur vous lorsque l'on enregistre ces épisodes ! Et quelle a été ma surprise d'entendre que Laurence été danseuse à l'Opéra dans sa jeunesse ... Laurence c'est une femme qui pourrait impressionner de part sa grande stature et pourtant qui est tellement accessible et sympas :) Avec elle on parle de sport en entreprise et bien plus ! Vous l'entendrez à sa voix, à notre...

Dans cet épisode il est question d'endométriose, de parcours PMA et même de fausse couche: des sujets qui concernent bien plus de femmes que ce que l'on pourrait imaginer. Émilie nous en parle ouvertement et nous partage son expérience personnelle qui nous permet d'en savoir et comprendre davantage sur ces sujets encore assez opaques et qui, je l'espère, insufflera un peu d'espoir pour celles qui...

En ce mercredi 1er janvier, je vous propose un épisode un peu particulier : un solo avec moi même où je reviens sur les temps forts 2024, je vous dévoile ensuite les 3 questions qui clôturent mon bilan et qui me permettent de terminer sur une touche toujours positive et on finira avec un tirage d'oracle, ça vous dit ? 30min juste entre nous en ce 1er jour de cette nouvelle année ! On se donne RDV...

Aujourd'hui je reçois Sarah, qui a pour le coup un parcours très atypique ! De ses expériences professionnelles (des postes à responsabilités qui mettent des étoiles dans les yeux) à sa vie personnelle (expatriation, couple, enfants, accident, pilates... ) cet échange est riche et nous rappel que dans la vie rien n'est acquis, tout s'entretien, demande des efforts et de l'attention, et qu'il faut...

Aujourd'hui c'est Fanny que je reçois au micro de Causerie KÖZA ! Fanny c'est avant tout une gymnaste mais qui pratique en complément le yoga et le pilates via le Studio en ligne. J'ai beaucoup aimé les partages de sa pratique et de son évolution en fonction de son parcours professionnel et personnel. De belles anecdotes qui nous rappellent l'importance de savoir écouter son corps et ses besoins a...

J'ai la chance d'avoir non pas une mais DEUX personnes pour l'interview du jour, et il s'agit de deux amies, jeunes et ambitieuses, qui gèrent aujourd'hui leurs propres entreprises et font de leur mieux pour naviguer leur vie de jeune femme dans une société où l'on se doit d'être dans l'immédiateté. N'oubliez pas d'aller leur laisser un petit mot sous le post instagram qui leur est dédié, et les r...

Quelle belle leçon de vie ! Céline revient sur son parcours professionnel et personnel à travers la maladie puisque c'est en fonction d'elle qu'elle a dû composer tout au long de sa vie. Depuis l'enfance elle baigne dans le monde médical, jusqu'à ce que ça la concerne elle directement puis même sa fille. Aujourd'hui Céline a trouvé une harmonie et vie en paix , se délecte des plaisir du quotidien...

Dans cette première interview, je reçois Ornela, dirigeante des ATELIERS DU SOURCIL de Chantilly (60) et d'Amiens (80). Ornela a vraiment un parcours atypique qui peut en inspirer plus d'une : à seulement 35ans, maman de deux enfants c'est une business woman déterminée et passionnée ! De son parcours à son expérience personnelle du mouvement, on retrace ensemble sa vie bien remplie qui nous rappel...

Une rapide présentation avant de dérouler les épisodes d'interview et d'être tout ouï à ce qui suit ! On se donne RDV deux fois par mois, le mercredi, pour écouter une des voix / voies de la communauté KÖZA, En attendant, vous pouvez : suivre l'aventure de KÖZA ici : @koza.maily et la mienne par là: @mailyogaetpilates retrouver plus d'informations sur le site internet . vous inscrire aux cours par...