Maïly

Causerie KÖZA

KÖZA est un studio de Pilates et de Yoga à Verderonne (Oise)… mais pas seulement. On y vient pour bouger, respirer, se révéler, se déposer. On y vient aussi pour se faire masser, partager lors d’Ateliers, voyager au rythme des bains sonores, se reconnecter à soi… et souvent, pour papoter. C’est justement au fil de ces échanges, de ces confidences spontanées, que l’idée du podcast est née :offrir un espace de parole et d’écoute, où chaque voix, par sa singularité, devient source d’inspiration, de motivation et d’élan de mouvement — intérieur comme extérieur. Avec Causerie KÖZA, je souhaite rend...

Autor

Maïly

Categoría

Education

Web del podcast

podcast.ausha.co

Último episodio

4 de jun. de 2026

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Episodios

ITW7 - LAURENCE "On vit avec les personnes avec qui on travaille, alors autant faire en sorte que cela se passe bien pour tout le monde" 29.01.2025

J'adore en apprendre davantage sur vous lorsque l'on enregistre ces épisodes ! Et quelle a été ma surprise d'entendre que Laurence été danseuse à l'Opéra dans sa jeunesse ... Laurence c'est une femme qui pourrait impressionner de part sa grande stature et pourtant qui est tellement accessible et sympas :) Avec elle on parle de sport en entreprise et bien plus ! Vous l'entendrez à sa voix, à notre...

ITW6 - ÉMILIE "être livrée au corps médical et s'en remettre au destin" 15.01.2025

Dans cet épisode il est question d'endométriose, de parcours PMA et même de fausse couche: des sujets qui concernent bien plus de femmes que ce que l'on pourrait imaginer. Émilie nous en parle ouvertement et nous partage son expérience personnelle qui nous permet d'en savoir et comprendre davantage sur ces sujets encore assez opaques et qui, je l'espère, insufflera un peu d'espoir pour celles qui...

Bonne année 2025 ! Bilan & nouvel Élan :) 01.01.2025

En ce mercredi 1er janvier, je vous propose un épisode un peu particulier : un solo avec moi même où je reviens sur les temps forts 2024, je vous dévoile ensuite les 3 questions qui clôturent mon bilan et qui me permettent de terminer sur une touche toujours positive et on finira avec un tirage d'oracle, ça vous dit ? 30min juste entre nous en ce 1er jour de cette nouvelle année ! On se donne RDV...

ITW5 - Sarah "On est une bien meilleure personne lorsque l'on est épanouie, une meilleure femme, une meilleure mère, une meilleure chef ..." 18.12.2024

Aujourd'hui je reçois Sarah, qui a pour le coup un parcours très atypique ! De ses expériences professionnelles (des postes à responsabilités qui mettent des étoiles dans les yeux) à sa vie personnelle (expatriation, couple, enfants, accident, pilates... ) cet échange est riche et nous rappel que dans la vie rien n'est acquis, tout s'entretien, demande des efforts et de l'attention, et qu'il faut...

ITW4 : Fanny " on peut arriver a de beaux résultats en respectant son corps et en écoutant nos besoins" 05.12.2024

Aujourd'hui c'est Fanny que je reçois au micro de Causerie KÖZA ! Fanny c'est avant tout une gymnaste mais qui pratique en complément le yoga et le pilates via le Studio en ligne. J'ai beaucoup aimé les partages de sa pratique et de son évolution en fonction de son parcours professionnel et personnel. De belles anecdotes qui nous rappellent l'importance de savoir écouter son corps et ses besoins a...

ITW3 - Amélie & Manon "Sans travail on arrive à rien" 20.11.2024

J'ai la chance d'avoir non pas une mais DEUX personnes pour l'interview du jour, et il s'agit de deux amies, jeunes et ambitieuses, qui gèrent aujourd'hui leurs propres entreprises et font de leur mieux pour naviguer leur vie de jeune femme dans une société où l'on se doit d'être dans l'immédiateté. N'oubliez pas d'aller leur laisser un petit mot sous le post instagram qui leur est dédié, et les r...

ITW2 - Céline "Chacun à son échelle reçoit les épreuves de la vie comme il peut" 06.11.2024

Quelle belle leçon de vie ! Céline revient sur son parcours professionnel et personnel à travers la maladie puisque c'est en fonction d'elle qu'elle a dû composer tout au long de sa vie. Depuis l'enfance elle baigne dans le monde médical, jusqu'à ce que ça la concerne elle directement puis même sa fille. Aujourd'hui Céline a trouvé une harmonie et vie en paix , se délecte des plaisir du quotidien...

ITW1 - Ornela "au delà de l'esthétique et du superficiel, je vois les gens" 06.11.2024

Dans cette première interview, je reçois Ornela, dirigeante des ATELIERS DU SOURCIL de Chantilly (60) et d'Amiens (80). Ornela a vraiment un parcours atypique qui peut en inspirer plus d'une : à seulement 35ans, maman de deux enfants c'est une business woman déterminée et passionnée ! De son parcours à son expérience personnelle du mouvement, on retrace ensemble sa vie bien remplie qui nous rappel...

Épisode 0 - Introduction au PODCAST "Causerie KÖZA" :) 06.11.2024

Une rapide présentation avant de dérouler les épisodes d'interview et d'être tout ouï à ce qui suit ! On se donne RDV deux fois par mois, le mercredi, pour écouter une des voix / voies de la communauté KÖZA, En attendant, vous pouvez : suivre l'aventure de KÖZA ici : @koza.maily et la mienne par là: @mailyogaetpilates retrouver plus d'informations sur le site internet . vous inscrire aux cours par...

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