Cap sur Ikigai

Dans ce nouvel épisode, je reçois Olivia Prenel, graphiste freelance installée en Normandie, épanouie dans une activité qu'elle a créée pour accompagner celles et ceux qui se lancent à trouver leur image de marque et les mots pour en parler à leurs futurs clients. Mais ce chemin est parti de loin. Maman solo, salariée dans une grande entreprise, elle y a longtemps été sous-utilisée et maltraitée p...

Dans cet épisode, je reçois Maud Nomblot, infirmière de formation, aujourd’hui en reconversion vers l’art-thérapie, et fondatrice du projet photographique Flash Pépite. Maud nous raconte comment un burn-out, un sentiment d’injustice au travail, et une grande fatigue de l’âme l’ont menée à s’arrêter, à douter, puis à explorer d’autres façons de vivre, de soigner, de créer. 🎨 Entre écoute active au...

Dans cet épisode profondément humain, je reçois Patricia Acensi-Ferré. Un échange rare autour de la maladie, du travail, de l’engagement et de ces épreuves qui bouleversent une trajectoire de vie. Après un cancer, Patricia a transformé l’épreuve en moteur d’action. Aujourd’hui, à travers l’association Envie2Résilience, elle œuvre pour une meilleure prise en compte de la vulnérabilité humaine dans...

Pour Hélène, la transition professionnelle est venue en même temps que d'autres : celle d'une vie de parisienne qui aménage à Lacanau, celle d'une vie de célibataire qui devient maman de deux garçons. Ce projet trotte dans sa tête depuis un moment quand elle décide de le prendre au sérieux. Sur le papier ce n'est pas le bon moment, mais au fond d'elle c'est sûr: vendre des produits d'assurance, to...

Quand Hélène me contacte, elle travaille chez Dior. Un univers que beaucoup associent au rêve, à l’excellence, au luxe. Et c’est précisément là que le désalignement commence. Parce que pour Hélène, le luxe ne se situe pas là où la société de consommation l’a placé. Il ne se mesure ni à la valeur d’une marque, ni à son rayonnement, ni à son empreinte visible. Le luxe, pour elle, est ailleurs. Dans...

Quand Pierre me contacte, il est ingénieur depuis plus de dix ans chez Airbus. Un parcours solide, reconnu, dans une grande entreprise où tout est en place pour construire une belle carrière. Et pourtant, une question s’installe. Discrète au départ. Puis de plus en plus présente. À quoi sert, au fond, ce que je fais ? Pas dans une logique individuelle. Mais dans un monde qui change. Un monde fini,...

Cap sur Ikigai - Le podcast fête ses 6 mois ! Vous êtes plus de 2000 a avoir écouté un épisode du podcast. Merci ! Bienvenue à ceux qui nous rejoignent. Pour l'occasion écoutez ou réécoutez le tout premier épisode ! Je reviens sur mon parcours personnel et professionnel, marqué précocément par des inquiétudes et des doutes, une crise de sens et la quête d’un travail réellement aligné avec mes vale...

Dans cet épisode, je reçois Audrey Gadefait Quand nous nous sommes rencontrées, elle était juriste, à son quatrième poste en cinq ans. Sur le papier, tout semblait cohérent. En réalité, elle s’ennuyait, n’était pas assez stimulée intellectuellement et surtout ne se sentait pas utile. Pas parce qu’elle manquait de compétences. Parce qu’elle n’était simplement pas au bon endroit. Deux ans plus tard,...

Comme Monsieur Jourdain faisait de la prose sans le savoir, Sophie et Juliette ont créé récemment une activité profondément alignée… sans mettre de mots dessus. Une activité au service de leur vie. Et donc, sans le savoir, au cœur de leur IKIGAI. Toutes les deux issues d’école de commerce, elles avaient construit de belles carrières. Sur le papier, tout était là : sens, compétences, réussite, appr...

Dans cet épisode, je reçois Anne-Laure Lilio, infirmière puéricultrice et fondatrice d’un cabinet d’accompagnement parental. Formée au programme Les années incroyables et spécialisée dans l’approche des 1 000 premiers jours de l’enfant — cette période fondatrice où se construisent les bases affectives, relationnelles et émotionnelles — Anne-Laure accompagne les parents au tout début de la relation...

🌱 Et si notre plus belle idée était déjà là, enfouie, en train de germer, dans un coin de nous ? Dans cet épisode, j’accueille Mathilde, longtemps engagée au cœur des grandes organisations. Communicante de formation dans le secteur bancaire, elle a ensuite piloté des projets de transformation d’ampleur : PMO lors d’une grande fusion, intelligence collective, design thinking, puis transformation A...

🎙️ Dans cet épisode, je reçois Natacha Merlin dont l'ikigai rime aujourd'hui avec le travail artistique. Un mot qui aujourd’hui commence à incarner une forme de légitimité, mais qui a longtemps demandé du courage, de la persévérance et une fidélité profonde à soi pour pouvoir être prononcé. Pendant des années, Natacha a travaillé dans le secteur funéraire. Un univers où l’on apprend à contenir, à...

Dans cet épisode, je reçois Audrey, amie précieuse et artiste sensible, qui nous raconte comment elle a quitté une carrière dans la joaillerie de luxe chez Cartier pour redonner une place centrale à la création dans sa vie. Après un déménagement radical au bassin d’Arcachon avec ses enfants, Audrey a redécouvert ce qui, depuis toujours, vibrait en elle : le dessin, la peinture, la beauté du vivant...

Dans cet épisode, je reçois Audrey Jimenez, une femme au parcours profondément inspirant. Ancienne juriste en droit social, elle a traversé des défis personnels intenses, notamment liés à la santé de sa fille, avant d’opérer une reconversion professionnelle vers l’accompagnement des jeunes et de leurs parents. Ensemble, nous parlons de résilience, d’alignement personnel et professionnel, de la for...

Dans cet épisode, je reçois  Sam Bloch , moniteur de plongée et praticien du protocole  Baptism-Ed , une méthode qui associe immersion, respiration et gestion du stress. Mais avant d’accompagner les autres, Sam a d’abord dû se reconstruire lui-même. Après une période de déséquilibre et d’addiction, il découvre la plongée comme un refuge, un espace où le silence apaise et où le corps redevient guid...

Dans cet épisode, je reçois Peggy Mintoff, une femme au parcours profondément singulier. Ancienne responsable à l’international, Peggy s’effondre après un burn-out sévère et un AIT. C’est le début d’un chemin de reconstruction long, intime et exigeant, qui la mène à renouer avec ses élans d’enfance, ses perceptions intuitives… et les chevaux. Ensemble, nous parlons de santé mentale, de reconversio...

Dans cet épisode, je reçois Clarisse Réalé, multipotentielle assumée, femme engagée et créative Clarisse nous raconte son cheminement : celui d’une femme en quête d’alignement, qui s’est longtemps contorsionnée dans des cadres professionnels trop étroits… jusqu’à oser créer son entreprise à impact. Elle y parle de l’ennui profond qu'elle rencontrait en qualité de salariée, de la peur de ne pas « a...

Dans ce tout premier épisode, je me présente ! Je reviens sur mon parcours personnel et professionnel, marqué précocément par des inquiétudes et des doutes, une crise de sens et la quête d’un travail réellement aligné avec mes valeurs. Avocate, collaboratrice politique, salariée en entreprise… je raconte comment, malgré des expériences très enthousiasmantes que je ne regrette pas, j'ai souvent res...