Café Depresso

In dieser besonderen Folge begrüßen wir unseren ersten Gast: den renommierten Kabarettisten, Musiker und Schauspieler Lukas Resetarits. Gemeinsam mit den Hosts, Homajon Sefat, Kabarettist, und Dr. Katharina Stengl, Psychiaterin und Psychotherapeutin, sprechen wir über Lukas Resetarits bewegtes Leben, seine persönliche Auseinandersetzung mit mentaler Gesundheit und den Wandel des Verständnisses von...

In dieser Folge von Café Depresso gehen Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl der Frage nach, was Schuld wirklich bedeutet und wie sie entsteht. Gemeinsam beleuchten sie, warum wir uns schuldig fühlen, welche psychologischen Mechanismen dahinterstecken und wie sich Schuldgefühle im Alltag manifestieren. Doch nicht nur die Schattenseiten der Schuld werden thematisiert – sie widmen sich auch dem Th...

Willkommen bei „Café Depresso“, dem Mental-Health-Podcast von Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl. In jeder Folge nehmen wir uns ein zentrales Thema der psychischen Gesundheit vor und betrachten es aus verschiedenen Perspektiven – fundiert, praxisnah und mit einer Prise Humor. In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Stress ein: Was passiert eigentlich in unserem Körper, wenn wir gestres...

In dieser Folge von Café Depresso sprechen Homajon Sefat, der Kabarettist, und Dr. Katharina Stengl, Psychiaterin und Psychotherapeutin, über die Vielfalt der Therapieformen und wie man die richtige für sich findet. Welche Arten von Therapie gibt es? Was zeichnet sie aus, und wie unterscheiden sie sich voneinander? Was sind die wichtigsten Faktoren, die eine erfolgreiche Therapie ausmachen? Gemein...

In dieser Episode von Café Depresso laden Homajon Sefat, Kabarettist, und Dr. Katharina Stengl, erfahrene Psychiaterin und Psychotherapeutin, zu einer tiefgehenden und zugleich unterhaltsamen Diskussion über das Konzept des Reframings ein. Was bedeutet Reframing eigentlich, und wie kann es unseren Alltag bereichern? Gemeinsam erkunden die beiden, wie wir Perspektiven wechseln können, um Herausford...

In dieser Folge von Café Depresso tauchen die Hosts Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl, Psychiaterin und Psychotherapeutin, in das komplexe Thema Trauer ein. Sie teilen ihre persönlichen Erfahrungen und Perspektiven zu diesem tiefgehenden emotionalen Prozess. Gemeinsam erkunden sie, wie Trauer uns prägt, welche Herausforderungen sie mit sich bringt und welche Wege es gibt, mit Verlust umzugehe...

In der neuesten Folge von Café Depresso tauchen Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl in das Thema Panikattacken ein – einem Thema, das immer mehr Menschen betrifft, aber oft mit Unsicherheit und Scham behaftet ist. Was passiert im Körper während einer Panikattacke? Welche Strategien helfen, um schnell wieder die Kontrolle zu gewinnen? Und warum ist es so wichtig, offen über mentale Gesundheit zu...

Wie gelingt es uns, gesunde Grenzen zu setzen – sowohl im Alltag als auch im emotionalen Bereich? In "Grenzen setzen", dem neuen Podcast von Café Depresso, sprechen Kabarettist Homajon Sefat und Psychiaterin und Psychotherapeutin Dr. Katharina Stengl darüber, warum es so wichtig ist, klare Grenzen zu ziehen, und wie wir dies in verschiedenen Lebensbereichen meistern können. Ob im beruflichen Umfel...

Willkommen bei Café Depresso – dem Podcast, der sich mit den ernsten, aber auch unterhaltsamen Seiten des Lebens beschäftigt! In dieser Folge nehmen Homajon Sefat, unser humorvoller Kabarettist, und Dr. Katharina Stengl, die einfühlsame Psychiaterin und Psychotherapeutin, das Thema Einsamkeit unter die Lupe. Gemeinsam erforschen sie, wie Einsamkeit in unserer Gesellschaft und in Beziehungen entste...

In dieser Episode von Café Depresso tauchen Kabarettist Homajon Sefat und Psychiaterin Dr. Katharina Stengl in die komplexe Welt der Psychosen ein. Was genau ist eine Psychose? Haben wir das Recht „verrückt“ zu sein? Darf man in Gegenwart einer Psychiaterin den Begriff „verrückt“ verwenden? Gemeinsam entmystifizieren die beiden Hosts diese oft missverstandene psychische Erkrankung, beleuchten ihre...

In der aktuellen Folge von Café Depresso mit den Hosts Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl wird ein tiefgründiges und herausforderndes Thema behandelt: "Was ist das Böse? oder Ist Rassismus heilbar?" Die beiden diskutieren philosophische Ansätze zu diesen komplexen Fragen und beleuchten sowohl die psychologischen als auch die gesellschaftlichen Aspekte. Homajon bringt seinen kabarettistischen B...

In dieser Episode von Café Depresso brechen Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl ein wichtiges Tabu: Sie sprechen offen über Suizidalität. Dr. Stengl bringt ihr umfassendes Wissen als Psychiaterin und Psychotherapeutin ein, während Homajon Sefat die Fragen stellt, die dir möglicherweise auf der Seele brennen. Gemeinsam beleuchten sie die verschiedenen Facetten von Suizidalität – von den Warnsign...

In dieser einfühlsamen Episode von Café Depresso beleuchten die Hosts Homajon Sefat, Kabarettist, und Dr. Katharina Stengl, Psychiaterin und Psychotherapeutin, das tiefgreifende Thema Trauma. Sie erörtern, wie man ein Trauma erkennen kann, und erklären die Unterschiede zwischen einer posttraumatischen Belastungsstörung und einer akuten Belastungsreaktion. Homajon öffnet sich und teilt eine sehr pe...

In dieser spannenden Episode von Café Depresso nehmen der Kabarettist Homajon Sefat und die Psychiaterin sowie Psychotherapeutin Dr. Katharina Stengl die Zuhörer mit auf eine informative Reise in die Welt der Borderline-Persönlichkeitsstörung. Was ist Borderline wirklich? Wie äußert sich diese komplexe Störung und welche Symptome sind typisch? Gemeinsam entwirren sie die häufigsten Missverständnis...

Willkommen bei Café Depresso, dem Podcast, der psychologische Themen auf eine zugängliche und unterhaltsame Weise beleuchtet. In der aktuellen Folge mit dem Titel "Narzissmus - Bin ich ein Narzisst?" tauchen unsere Hosts, Dr. Katharina Stengl (Psychiaterin und Psychotherapeutin) und Homajon Sefat (Kabarettist), in die komplexe Welt des Narzissmus ein. Gemeinsam ergründen sie, was Narzissmus wirkli...

Willkommen bei Café Depresso, dem Podcast, der sich mit den Herausforderungen und Chancen der psychischen Gesundheit beschäftigt! In dieser Folge sprechen Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl über ein wichtiges Thema: die Suche nach einem Therapieplatz. Homajon teilt seine persönliche Reise und erzählt, wie er seinen Psychotherapieplatz gefunden hat – von den ersten Schritten bis hin zu den Hürd...

Willkommen bei Café Depresso, dem Podcast, der sich mit einem oft tabuisierten Thema auseinandersetzt: Antidepressiva . Moderiert von der erfahrenen Psychiaterin Dr. Katharina Stengl und Homajon Sefa t, der seine persönliche Reise mit Antidepressiva teilt, bieten wir einen offenen Raum für Diskussion und Aufklärung. In jeder Episode nehmen wir Vorurteile über Antidepressiva unter die Lupe und bele...

In dieser Folge widmen sich Host Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl einem äußerst wichtigen und sensiblen Thema: Essstörungen . Gemeinsam beleuchten sie die verschiedenen Facetten von Erkrankungen wie Bulimie, Anorexie, Übergewicht, Untergewicht und Binge Eating. Die beiden Hosts bieten nicht nur klare Definitionen und Einblicke in die Ursachen dieser Störungen, sondern erörtern auch die thera...

In dieser sehr persönlichen Episode von Café Depresso nehmen Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl die Hörer mit auf eine bewegende Reise durch das Thema Depression. Homajon teilt offen seine eigenen Erfahrungen mit der Krankheit, spricht über die Herausforderungen und Rückschläge , die er auf dem Weg zur Besserung erlebt hat, und berichtet von seinen Erfolgen in der Therapie sowie seiner Zeit in...

Willkommen bei Café Depresso, dem Mental Health Podcast von und mit Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl . In dieser Episode tauchen wir tief in das komplexe Thema der Süchte ein. Welche Arten von Sucht existieren, und wie erkennt man, ob man selbst betroffen ist? Wir sprechen über Wege aus der Sucht, die verschiedenen Hilfsmöglichkeiten, und wie man Unterstützung finden kann. Ob es um Alkohol,...

In dieser Folge von Café Depresso tauchen die Hosts Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl tief in das Thema toxische Beziehungen ein. Als Mental Health Podcast beleuchten sie, was toxische Beziehungen sind, wie man sie erkennt und wie man sich aus ihnen befreien kann. Dabei geben sie nicht nur professionelle Einblicke, sondern teilen auch persönliche Erfahrungen zu diesem wichtigen Thema. Erfahre...

In der heutigen Folge von Café Depresso widmen sich Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl einfühlsam dem Thema Postpartale Depression (Wochenbettdepression). Von den Herausforderungen, denen betroffene Mütter gegenüberstehen, bis hin zu den verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten - wir nehmen uns Zeit, um über dieses wichtige Thema zu sprechen. Erfahrt mehr über die Ursachen, Symptome und wie man...

In dieser Folge des Podcasts "Café Depresso" tauschen die Psychiaterin Dr. Katharina Stengl und der Kabarettist Homajon Sefat ihre Gedanken über Selbstfürsorge und Selbstwert aus. Sie diskutieren die Bedeutung dieser Themen für die psychische Gesundheit und geben Tipps, wie man besser auf sich selbst achten kann. Erfahren Sie, wie Selbstfürsorge und Selbstwert das Wohlbefinden beeinflussen und wie...

In der neuesten Episode von " Café Depresso " mit dem Titel " Angst und Zwänge " tauchen die Hosts Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl tief in die Welt der Angst und Zwänge ein. Homajon teilt mutig seine persönlichen Zwänge und die Angst vor Keimen, die seinen Alltag prägten. Dr. Katharina Stengl, eine erfahrene Psychiaterin und Psychotherapeutin, liefert fundierte Einblicke in verschiedene Äng...

Resilienz – was bedeutet das eigentlich? Stell dir vor, du bist wie ein Baum im Sturm. Die Äste biegen sich, aber sie brechen nicht. Resilienz ist genau diese Fähigkeit, mit den Stürmen des Lebens umzugehen, ohne dabei zu zerbrechen. Es geht darum, trotz Schwierigkeiten und Rückschlägen wieder aufzustehen und weiterzumachen. Resiliente Menschen können Stress und Krisen besser bewältigen, weil sie...