Cafè amb...

Enel divuitè episodi hem compartit un cafè amb Xènia Ballester, ballarina i fundadora de l’estudi de dansa Relevé que també porta el seu nom. Una conversa on ens endinsem en una ida marcada des de ben petita per la dansa, envoltada d’un entorn familiar que a convertit aquest art en una forma de viure. Al llarg de l’episodi descobrim el seu camí fins a crear el seu propi projecte, amb la voluntat d...

En el dissetè episodi, hem compartit un cafè amb David Aquilina, quiromassatgista i fundador de Quiromassatge Pardos a Sant Andreu de Barcelona. En aquest episodi, parlem sobre què és la salut, dels seus inicis com professor d’història fins a esdevenir un referent del quiromassatge, cuidant les persones de manera individual i adaptant-se a les seves necessitats. També explorem com ha fet créixer e...

En setzè episodi d’"Un cafè amb..." ens mostrem el món de l’alt rendiment esportiu amb dues veus de referència del bàsquet: Pedro Argachal, entrenador especialitzat en el desenvolupament de jugadors d’elit, i Eloi Domènech, jugador que ha viscut la pressió i l’exigència del màxim nivell. A la conversa descobrim la importància d’anar més enllà de l’execució física i posar el focus en el t...

En el setzè episodi d’"Un cafè amb..."ens endinsem en la tasca social i humana de l’Associació de Transplantats i Malalts Hepàtics (ATH), de la mà del seu director, en Josep Maria. Parlem de la importància d’acompanyar i donar suport no només a les persones que necessiten un trasplantament, sinó també a les seves famílies i entorn proper. Al llarg de la conversa descobrim les lluites i accions que...

En el catorzè episodi compartim un cafè amb unapersona que treballa diàriament per ajudar a entendre i millorar la salut mental des d’una mirada propera i professional. Parlem amb Álex Lorenzo , psicòleg especialitzat en acompanyar processos terapèutics amb un enfocament clar i humà. A la conversa d’avui, abordem la normalització de la psicoteràpia i els estigmes que encara envolten la salut menta...

En el tretzè episodi ens movem fins a Girona per a parlar sobre la salut en les emocions i el món laboral i empresarial. Hem compartit un cafè amb Montse Pérez, coach de les emocions i a les empreses que ens mostra la seva visió sobre un sector, normalment estancat en un pensament dur, difícil de gestionar i inamovible. Al llarg de la conversa em passat de conèixer des dels seus inicis a el seu di...

En el dotzè episodi ens retrobem amb una persona que ha estat colze a colze amb nosaltres durant forces anys i a dia d’avui podem dir amb orgull que cuida de les persones des del seu centre propi a Sant Antoni de Vilamajor. Fisiokinestasis, de la mà de Pol Figuereo. El cafè que hem compartit avui hem estat parlant sobre la salut des de la fisioteràpia, sobre com tracta casos força complexos amb do...

En l’onzè episodi d’un cafè amb, ens hem reunit amb Paloma Pifarré, doctora en medicina nuclear i medicina integrativa. Al llarg de tot l’episodi ens ha estat explicant sobre què es basa cada una de les dos disciplines, quina aportació fa cada branca a la salut de les persones i com, per molt diferents que siguin, s’interconnecten ambdues per entendre a cada individu com a un conjunt d’aspectes qu...

En el desè episodi parlem sobre la salut, però en aquest cas una que ens preocupa dia a dia, que tenim sempre en ment i li dediquem gran part de les hores de cada dia per a millorar-la. La salut financera. En aquesta ocasió hem convidat a Clara Vilaseca , que ens aproximarà i ens farà reflexionar sobre la importància de invertir en aquest apartat de la nostra vida que ens permet progressar en allò...

En el novè episodi tenim hem convidat a dos doctores en l’àmbit de l’activitat física i l’esport que en el seu dia a dia s’encarreguen de formar a l’alumnat de INEFC i d’investigar en els seus respectius camps professionals. Priscila Torrado , doctora i professora titular d’INEFC dins del departament de Salut i Rendiment, investigant sobre la fatiga muscular i activació muscular, molt lligada al m...

En el vuitè episodi d’un cafè amb ens hem reunit amb Jaume Vendrell, podòleg cirurgià especialitzat en podologia esportiva. En Jaume ens acosta a entendre millor com està format la base sobre la que s’aguanta el nostre cos, com funciona i el calçat que afavoreix poder cuidar de la salut dels nostres peus. Hem comparat marques mundialment conegudes, hem desfet mites sobre la trepitjada i calçat que...

En el setè episodi de un cafè amb ens hem reunit amb Andrea Juan, la nostra nutricionista, per segona vegada. En aquesta ocasió seguim parlant sobre la salut i la alimentació , centrant-nos sobretot en els bons hàbits alimentaris i en estratègies que es poden seguir. Ens hem endinsat en la estratègia de el dejú intermitent , sobre si és saludable o no, en què es basa, tipologies que n’hi ha i a qu...

En el sisè episodi del podcast ens hem desplaçat fins a Llinars del Vallès per compartir un cafè amb en Jordi i en Pedro, tecnificadors en el seu centre de bàsquet IBC Academy. Hem estat parlant sobre els punts bàsics de qualsevol esportista, les característiques indispensables per arribar a ser de elit i de la importància de tant la part física com la psicològica. Aquests dos professional del bàs...

En el cinquè episodi del podcast hem anat fins a Mataró a compartir un cafè amb Carol i Almudena, del Centre de Dia Can Clement, la infermera i directora del centre respectivament.   Al llarg de la conversa s'ha anat parlant de com evoluciona tant el físic com la ment d'una persona en arribar en la etapa de la vellesa, de com ho viu la seva família, de com ho percep la persona tant físicam...

En el quart episodi del podcast hem anat fins a Cardedeu a compartir un cafè amb Ariadna Maestro, psicòloga i sexòloga especialitzada en la teràpia individual i de parella. Mentre hem anat indagant sobre què és la salut en aquest àmbit, han sorgit diversos temes cada vegada més interessants, fent que acabem entenent la importància de cuidar de la nostra salut sexual també en el dia a dia. Hem trac...

En el tercer episodi del podcast hem anat a compartir un cafè amb Andrea Juan, nutricionista col·laboradora amb l’equip i professional de la salut. Al llarg de tota la conversa hem parlat sobre què és la nutrició, com afecta aquesta a la nostra salut, recomanacions i petites millores que es poden aplicar en el nostre dia a dia, també s’ha parlat de mites sobre la nutrició, sobre la mala nutrició q...

En aquest segon episodi de Cafè amb... ens hem reunit amb l'equip de GLOBAL HEALTH per debatre sobre què és la salut, com la entenem segons cada especialitat i què prioritzem en cada àmbit. Parlarem sobre la fisiologia, l'entrenament, el moviment i, per suposat, la #SALUT. Aprofitem per resoldre diversos dubtes que ens trobem en el nostre dia a dia i també aquells que ens heu anat fent arr...

En aquest primer episodi de Cafè amb... hem anat a Vilafranca del Penedès a reunir-nos amb Anna Romeu, psicòloga experta en educació emocional i acompanyament de persones altament sensibles (PAS), i amb una dilatada experiència en els àmbits de psicologia clínica i de la d'emergències. Parlarem sobre què és la salut, com la entenem, quines són les bases d'aquesta i com ens afecta psicològicament....