Caer de Pie

¿Sientes que la rutina te consume y que equilibrar la vida laboral y personal es una misión imposible? El caos emocional y las exigencias profesionales pueden dejarte sin energía, pero existen estrategias para recuperar el balance y reconectar contigo mismo. En este episodio exploramos cómo transformar ese “piloto automático” en momentos de bienestar y productividad. Descubre el poder de los peque...

¿Y si el objetivo no fuera lo importante? En este episodio de Caer de Pie Podcast exploramos por qué el éxito es efímero y cómo aprender a disfrutar del proceso puede transformar tu vida. APRENDERÁS EN ESTE EPISODIO: - Por qué la felicidad no está en el logro, sino en la anticipación - El concepto de la cinta hedónica: siempre volvemos a un mismo nivel de felicidad - Cómo redefinir qué significa e...

Hoy no es un episodio más. Es una conversación difícil, sí. Pero necesaria. 🩶 En el Día Mundial de Prevención del Suicidio, hablamos con Eduardo del Villar, activista en México, que transformó una tragedia personal en un mensaje de vida, conciencia y vulnerabilidad masculina. Hoy, comparte su historia para abrir espacios donde los hombres también puedan sentirse seguros para hablar, para pedir ay...

¿Alguna vez te has preguntado qué consejo te darías si pudieras volver atrás en el tiempo? 💭  En este episodio abrimos el corazón y compartimos aprendizajes que, si los hubiéramos sabido a los 20, nos habrían ahorrado miedos, dudas y hasta algún tropiezo innecesario. ✨ APRENDERÁS EN ESTE EPISODIO: Por qué la autenticidad es tu mayor fortaleza, incluso cuando parece que “no encajas” Cómo el fraca...

🚀 Descubre cómo Andrea Tajc pasó de ser la directora de RRHH más joven en un comité ejecutivo a emprender su propia consultoría aplicando el concepto de "coste de oportunidad" a su vida. APRENDERÁS EN ESTE EPISODIO: La fórmula para saber cuándo es momento de cambiar: cuando la incomodidad supera al miedo Cómo aplicar el "costo de oportunidad" a decisiones de vida, no solo fina...

🌱 Descubre cómo Cristina Fernández transformó completamente su vida al sanar su vínculo materno y ahora ayuda a miles de mujeres a hacer lo mismo. APRENDERÁS EN ESTE EPISODIO: Qué significa realmente "sanar el vínculo materno" (no es lo que piensas) Las señales ocultas que indican que necesitas trabajar esta herida Por qué dejar de buscar la aceptación materna puede liberarte La diferen...

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de “Caer de Pie”! Hoy nos sumergimos en la historia de Álex Ferrer, quien tras una larga carrera como alto ejecutivo en Coca-Cola y más de 15 años viviendo y trabajando en distintos países, decidió dar un giro radical a su vida profesional y personal. Junto a los hosts Paula y Borja, Álex nos comparte cómo ha navegado los grandes cambios, el papel que juega la fami...

🧠 Descubre el poder de la inteligencia emocional. Julián Quainon, CIO en una multinacional, transformó su sensibilidad en su mayor fortaleza. APRENDERÁS EN ESTE EPISODIO: Cómo la vulnerabilidad controlada puede convertirse en una herramienta de liderazgo efectivo La técnica de "las cajitas" para gestionar emociones en situaciones profesionales complejas Por qué la terapia es esencial pa...

¿Sabías que entender tu mente puede ser tu mayor ventaja competitiva? 🧠 Julián Rincón, líder del mayor equipo de ciencias del comportamiento del mundo, revela cómo transformó su carrera abandonando la zona de confort y aplicando behavioral economics. DESCUBRE EN ESTE EPISODIO: - Cómo convertir la incomodidad en oportunidades de crecimiento - 3 técnicas científicas para vencer la procrastinación d...

¿Te has detenido a pensar en cómo pequeños cambios pueden potenciar tu creatividad? Paula y Borja te invitan a un viaje para desmitificar la creatividad y demostrar que no es solo para soñadores o artistas. Exploran cómo cualquier persona puede cultivar esta habilidad esencial y cómo puede impactar todas las áreas de tu vida. A lo largo del episodio, se abordan mitos comunes que rodean a la creati...

¿Sientes que estás viviendo la vida que realmente deseas o simplemente sigues el camino que otros trazaron para ti? Atrévete a descubrir cómo pequeños cambios pueden transformar tu existencia sin tener que dar un giro drástico. En este episodio, Paula y Borja comparten herramientas prácticas y ejemplos inspiradores de personas que han decidido reimaginar su vida, sobrepasando miedos y limitaciones...

¿Te has preguntado alguna vez si puedes influir en tu propia suerte? Atrévete a explorar cómo la disciplina, las rutinas y una mentalidad positiva pueden transformar tus desafíos en oportunidades de crecimiento.  Este episodio es una guía esencial para aquellos que desean tomar el control de su destino y sentirse verdaderamente afortunados. Con ejemplos inspiradores y herramientas prácticas, descu...

¿Sientes que tus expectativas son inalcanzables y te abrumas con facilidad? La gestión de expectativas no es solo una técnica, sino una puerta hacia una vida más plena y feliz. Paula y Borja comparten estrategias clave para establecer metas realistas y celebrar cada pequeño logro en el camino. Con ejemplos desde la maternidad hasta el día a día profesional, descubrirás cómo pequeños cambios pueden...

Descubre el arte del liderazgo inspirador con nosotros, sumergiéndote en las historias y estrategias de iconos y visionarios. Exploramos cómo la conexión emocional, el compromiso con los valores y la construcción de confianza son los verdaderos pilares de un líder efectivo. En este capítulo, la autenticidad es más que una palabra de moda; es la esencia detrás de la influencia y el respeto. La inte...

¡Desenmascarando a Hollywood! Acompaña a Borja y Paula mientras separan el brillo de la pantalla grande de las sombras que se esconden detrás del telón. Los Oscars están aquí y con ellos, un mar de controversias y verdades a medias que pintan la industria de un color distinto al de las luces del escenario. ¿Son todos esos discursos de aceptación tan sinceros como parecen? Da el primer paso hacia l...

 Paula y Borja, te invitan a una charla íntima y reveladora sobre los "In & Out" de 2024. En este episodio, no solo compartirán sus listas personales de lo que está "dentro" y "fuera" para ellos este año, sino que también te animarán a hacer tu propio balance. Desde reflexiones sobre la paciencia y la creatividad hasta la importancia de mantenerse en el momento pr...

Descubre la magia detrás de arriesgarse y luchar por lo que realmente importa. George Lucas y su odisea con Star Wars, Howard Schultz transformando el café en una experiencia prémium, y la inspiradora estrategia tras las emblemáticas Air Jordan. Cada historia nos enseña una lección invaluable sobre el valor de apostar por nuestras propias visiones. Sumérgete en una experiencia donde la determinaci...

Siente el poder de tu mente y abraza el futuro con la claridad de un visionario. No dejes que tus sueños se desvanezcan en pensamientos fugaces; conviértelos en planes concretos y alcanzables con el arte de la visualización. Paula y Borja nos guiarán por la ciencia y la práctica detrás de este potente método, uniendo la imaginación con la acción. Entrenaremos juntos nuestro cerebro para ver más al...

Despedimos el año y damos la bienvenida a nuevos retos , pero ¿cómo de consecuentes y exitosos creemos que vamos a ser en las metas que nos propongamos para el nuevo año? Olvídate de los enfoques tradicionales y súmate a Falling UpWords para explorar el mejor método para establecer metas duraderas. Prepárate para romper con la tradición de las resoluciones efímeras y únete a nosotros para redefini...

En la vertiginosa rutina de la vida moderna, a menudo olvidamos la importancia de tomarnos un respiro y escuchar las señales que nuestro cuerpo y mente nos envían. En nuestro afán por alcanzar metas, cumplir con responsabilidades y mantenernos en constante movimiento, a veces pasamos por alto el hecho de que también somos personas que necesitan descanso y autocuidado. A lo largo del capítulo de ho...

En este episodio, profundizaremos en un tema que nos afecta a todos a diario: la comparación.  Quien no hace scrolling en su red social favorita y tiende a identificar aquello que no tiene y suspira por hacerlo posible en su vida. Pero, ¿es la comparación una fuente de crecimiento personal o por lo contrario juega un papel negativo? Discutiremos cómo la comparación pese a ser una emoción autodestr...

Hoy queremos explorar una emoción que todos sentimos y con la que todos somos capaces de asociar alguna situación vivida: el miedo.  Exploraremos el concepto a través de relatos personales y análisis científicos. Abordaremos diferentes tipos de miedo, sus vínculos con el estrés y los efectos a largo plazo en nuestra salud y bienestar emocional. También ahondaremos en el crecimiento personal que pu...

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de "Falling UpWords"!  En este emocionante capítulo, exploraremos el fascinante tema de la resiliencia. Acompáñanos mientras descubrimos cómo una persona puede superar obstáculos personales y profesionales, enfrentar desafíos y salir victoriosa.  En este episodio, conoceremos la historia de David Beckham,  evidentemente es un celebrity que no necesita int...

En este episodio de Falling UpWords, exploramos el concepto del magnetismo personal y cómo podemos atraer lo que queremos a nuestra vida.  Analizamos la idea de que algunas personas parecen tener un atractivo especial que las hace magnéticas, tanto en el ámbito personal como en el de las oportunidades. Generar relaciones más sanas y profundas con los demás es algo que todos buscamos. El magnetismo...

¿Alguna vez te has detenido a pensar cómo la gratitud puede ser el catalizador de una vida más plena y feliz? En un mundo donde el ajetreo diario a menudo nos distrae de lo esencial, cultivar un sentido profundo de gratitud puede transformar nuestra perspectiva, dándonos claridad en medio de la confusión. En este episodio especial, no solo discutiremos la gratitud como una simple palabra de moda e...