Claire Vitoux
Bye Bye Procrastination
Comment devenir plus efficace ? Mieux gérer son temps ? Atteindre ses objectifs sans s’épuiser ? Le podcast Bye Bye Procrastination rassemble les meilleures stratégies pour décupler sa productivité, s’organiser simplement et dire ciao à la charge mentale. Dans chaque épisode, une méthode, une idée ou un outil expliqué et des conseils pas à pas pour passer à l’action. Pour les entrepreneurs et les freelances qui veulent vivre de leur business mais pas vivre pour leur business, ce podcast aborde les sujets liés à la productivité, l’organisation, la motivation, la gestion du temps et l’entreprene...
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Autor
Claire Vitoux
Categoría
Web del podcast
Último episodio
19 de oct. de 2026
¿Dónde escuchar?
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Episodios
93. Décupler sa productivité grâce à la puissance de l'automatisation | avec Shubham Sharma 13.11.2023 45:58
📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Ça commence par un A, ça fini par TION et ce qui se trouve entre les deux pourrait bien te faire gagner des HEURES de travail par semaine. Shubham Sharma est créateur de contenu, formateur et spécialiste des outils que l’on appelle No...
92. Rentabilité : pourquoi et comment travailler sa rentabilité pour mieux gérer son temps ? 10.11.2023 14:17
📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Parmi les causes "cachées" de la surcharge et d'une mauvaise gestion du temps quand on est entrepreneur, il y en a une dont on ne parle pas assez : la rentabilité. C'est pourtant un indicateur essentiel de la bonne santé d'une entrepr...
91. [ANTIDOTE] Le risque que trop d’entrepreneur.e.s prennent sans le savoir 02.11.2023 7:15
📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Cette semaine dans Antidote, je te parle d'un risque que je vois trop d'entreprneur.e.s prendre sans en avoir conscience : celui de s'enfermer dans l'opérationnel et de ne jamais prendre le temps de travailler sur le développement de...
90. 6 outils qui me font gagner en sérénité en tant qu'entrepreneure 26.10.2023 18:25
📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Gérer une entreprise, ça ne s'invente pas. Au-delà de l'organisation qui nous aide à booster notre productivité, il est aussi indispensable de structurer sa gestion d'entreprise et de s'outiller pour atteindre ses objectifs et gagner...
89. Surmonter l’échec et croire en son ambition | avec Mathilde Sénéchal 23.10.2023 45:43
📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Mathilde Sénéchal est athlète de haut niveau, elle est cheffe d’entreprise, et elle prépare le concours du barreau. Son prochain objectif : intégrer l’équipe de France d’athlétisme pour les JO de 2024 à Paris. Quand j’ai discuté avec...
88. [ANTIDOTE] On ne naît pas chef.fe d'entreprise, on le devient 19.10.2023 8:01
📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Cette semaine dans Antidote, je te parle de ce que ça représente (vraiment) d'être cheffe d'entreprise, de comment on peut remplir peut à peut la veste de chef.fe d'entreprise qui peut parfois paraître un peu trop grande pour nous. J'...
87. 6 clés pour réduire sa charge mentale durablement 12.10.2023 13:40
📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Quelle est la deuxième malédiction après le manque chronique de temps ? La charge mentale Trop de choses à faire, trop de choses à penser, trop de responsabilités... La charge mentale porte bien son nom : elle peut peser lourd et être...
86. [ANTIDOTE] Bâtir la confiance en soi plutôt que de l'attendre 05.10.2023 7:15
📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Pourquoi parler de confiance en soi sur un podcast qui parle d’organisation, de structuration, de productivité et d’entrepreneuriat ? Car le manque de confiance en soi ou le manque d’estime de soi de manière plus large est une des cau...
85. Utiliser la puissance des process : pourquoi et comment créer des process dans son business 28.09.2023 15:19
📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ T'as pas envie de cliquer vu le titre de l'épisode ? Clique quand même, pour ne pas passer à côté de tout ce que peuvent faire les process pour toi et ton business. Personne (ou presque) n'aime les process au premier regard. Mais quan...
84. [ANTIDOTE] L’erreur qui pèse le plus sur ta charge mentale (et comment réduire sa charge mentale simplement) 21.09.2023 7:42
📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Dans les épisodes Antidote, je te partage une idée, je réponds à une question qui revient régulièrement dans mes coachings ou dans nos échanges. Bref, Antidote, ce sont des épisodes courts, directs et sans chichis dans lesquels je te...
83. Comment mieux gérer son temps pour le mettre au service de ses priorités (et sortir la tête de l’eau) 14.09.2023 15:40
📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Réussir à bien gérer son temps, c’est une des clés pour réussir en tant qu’entrepreneur.e. Et c’est absolument essentiel quand on veut mettre cette ressource si précieuse au service de ses priorités. Seulement, dire : “Bien gérer ton...
82. Les piliers indispensables d’une organisation d’équipe simple et efficace | avec Elodie Bonnans 11.09.2023 49:35
📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Comment est-ce qu’on reconnaît une équipe organisée ? Quel est le rôle du manager ou du chef d’entreprise dans l’organisation de son équipe ? Et quels sont les outils et les habitudes indispensables à mettre en place dans une équipe p...
81. [ANTIDOTE] Développer un business sans se cramer, c'est possible ? 07.09.2023 8:47
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80. La méthode ultime pour faire une todo list efficace 31.08.2023 15:42
📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Faire une todo list ? Facile ! Faire une todo list efficace ? Hum... Pas si simple ! Dans cet épisode, je te partage ma méthode ultime pour faire une todo list efficace et booster ta productivité. Au programme : 👉🏻 Pourquoi la todo...
79. [ANTIDOTE] Prendre ses responsabilités 24.08.2023 8:28
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78. Productivité : 5 erreurs qui t’empêchent de créer des nouvelles habitudes qui durent 17.08.2023 13:37
📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Tu as 8 chances sur 10 d'échouer à créer de nouvelles habitudes. 80% de chances de ne pas réussir à devenir plus productif ou efficace. Tout simplement parce que changer ses comportements, changer son logiciel, ce n'est pas si facile...
77. [ANTIDOTE] Se fixer des objectifs sans pression 10.08.2023 7:21
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76. La puissance de la simplicité : comment simplifier son système de productivité 03.08.2023 13:01
📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Le levier le plus sous-estimé pour booster sa productivité ? La simplicité. On a tendance à vouloir ajouter toujours plus d'outils, de méthode et de routines d'organisation pour devenir plus efficace. Mais est-ce que la clé de la prod...
75. [ANTIDOTE] J'ai peur mais j'y vais ! 27.07.2023 7:05
📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Nouveau format sur le podcast ! Dans les épisodes Antidote, je te partage une idée, je réponds à une question qui revient régulièrement dans mes coachings ou dans nos échanges. Bref, Antidote, ce sont des épisodes courts, directs et s...
74. Le focus : un super pouvoir pour entreprendre sans se cramer | avec Pauline Sarda 24.07.2023 43:22
📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ En 2021, j'ai découvert un super pouvoir. Ce super pouvoir a changé radicalement, et je pense pour toujours, ma manière de travailler et de me fixer des objectifs. Cette compétence que tu peux développer toi aussi, c'est le focus. Et...
73. Être organisé quand on est créatif : mission impossible !? 13.07.2023 12:37
📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ L’organisation et la créativité, c’est une histoire d’amour impossible. Une espèce de Roméo et Juliette de la productivité. Quand on pense à quelqu’un de créatif, on n’imagine pas vraiment un agenda bien tenu, des documents soigneusem...
72. Sortir de la maladie du "Je n'ai pas le temps" (coup de pied aux fesses) 29.06.2023 13:29
📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Je n'en peux plus d'entendre "Je n'ai pas le temps". Alors je t'ai fait un épisode coups de pied aux fesses pour t'aider à sortir de la maladie du "je n'ai pas le temps". Dans cet épisode : 👉🏻 D'où vient la maladie du "Je n'ai pas l...
71. Comment utiliser Notion pour améliorer sa productivité ? | avec Camille Blanchod 22.06.2023 42:25
📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Si tu écoutes Bye Bye Procrastination depuis un moment, tu sais peut-être que parmi TOUS les outils d’organisation et de gestion de projet, il y en a un que j’adore par dessus tout, c’est Notion. Notion, c’est l’outil sur lequel je pa...
70. 5 mythes sur la productivité qui tuent ton efficacité 01.06.2023 13:49
📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ Il y a des milliers de contenus sur la productivité : articles de blog, formations, podcasts, vidéos Youtube… Et parmi cette jungle dont le podcast fait partie (soyons honnêtes), on retrouve certaines idées reçues qui loin d’aider à a...
69. Sortir de l’infobésité : conseils pratiques pour mieux vivre dans un monde de distractions | avec Julien Guéniat 25.05.2023 42:46
📘 Télécharge gratuitement les extraits de "Kill your to-do list" et commence à lire le livre sans dépenser un seul euro : https://theminimalplan.com/extraitslivre _ L’infobésité tu connais ? Non ? Tu en as vaguement entendu parler peut-être ? Que ça te parle ou pas, tu es au bon endroit, car c’est exactement le sujet que j’aborde avec mon invité de cette semaine sur Bye Bye Procrastination ! Dans...
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