Bulle D'énergie

Dans ce nouvel épisode ,je te raconte mon histoire avec la dépression. Africain et dépression sont deux mots sensés ne jamais se retrouver dans une même phrase et pourtant c’est bien arrivé pour mon cas. En tant qu’africaine je démystifie la dépression dans cet épisode. Je t’en parle à coeur ouvert, je te parle aussi de mon éducation qui ne m’a pas été à traverser cette période compliquée de ma vi...

Dans cet épisode intimiste dans lequel je te partage mon histoire, j’ai eu une période de ma vie qui a été aussi sombre que révélatrice et j’espère que cet épisode t’aura aidé d’une manière ou d’une autre à pouvoir garder le cap lors des moments sombres. d’ailleurs Si tu désires en savoir davantage sur mon parcours et mon quotidien,n’hésite pas à me rejoindre sur Instagram sur mon compte juste ici...

Tu es de nature à prendre ton temps avant d’agir mais arrives-tu à faire la différence lorsque tu procrastines et lorsque tu réellement prends ton temps ? On en parle dans ce tout premier épisode de l’année 2023, d’ailleurs Si tu désires échanger d’avantage, n’hésite pas à me rejoindre sur Instagram sur mon compte juste ici : https://www.instagram.com/ladycenat/ et si tu as apprécié cet épisode, n...

Bienvenu dans ce nouvel épisode dans lequel je partage avec toi les différents tips pour pouvoir gérer ta santé mentale en période de fin d’années lorsqu’on a pas réussi à atteindre ses objectifs de l’année. 👉🏽Je mets à ta disposition un Workbook, un guide pour te permettre de pouvoir organiser ton année 2023 de À à Z et faire le bilan de 2022 juste ici : https://motivatricelady.hubside.fr/formu...

Dans cet épisode, je te partage l’expérience de mon premier burn-out en tant qu’entrepreneur. Je te partage à cœur ouvert , le côté que la plupart d’entrepreneurs partagent moins. Et oui, les entrepreneurs font aussi des burn-out. Je te partage la première partie de mon expérience et ce que j’en ai tiré

Ça y est, nous entrons dans les 3 dernières marches de l’année. 273 jours écoulés et dans cet épisode je fais avec toi l’état des lieux, le bilan de 2 derniers trimestre et je t’informe pourquoi rejoindre le programme Activ’action avant la fin de l’année. Pour plus d’infos rejoins-moi sur mon compte Instagram : Ladycenat ou contacte-moi à l’adresse : bookingladycenat@gmail.com

Dans cet épisode nous allons parler du pouvoir du parcours de chacun de nous dont nous avons généralement pour habitude de minimiser au profit de celui des autres qui ont toujours eu l’air plus inspirant et réussi. Ici nous parlons du pouvoir de sa propre histoire.

Dans cet épisode et pour la première fois, je partage mon histoire, une expérience sombre que j’ai vécu durant ces 10 derniers mois. Je t’embarque dans mon intimité via cet épisode.

Dans cet épisode je te parle sans filtre des bonnes et mauvaises résolutions que nous prenons chaque année ainsi que des quelques méthodes pour pouvoir tenir à nos résolutions. Bonne écoute !

Dans cet épisode je nous partage quelques éléments clés pour nous permettre d’être en phase avec nous-mêmes,nous recentrer sur l’image que nous avons de nous-mêmes et celle que nous souhaitons transmettre autour de nous.

Si toi aussi tu as l'impression d'avoir raté quelque chose, que tout semble aller vite et que tout le monde est à jour sauf toi... Cet episode est pour toi.

Chaque jour, nous prenons des décisions pour orienter nos actions et répondre à nos besoins. Nous devons choisir quoi entreprendre pour obtenir ce que nous désirons. Et peu importe la souffrance et les difficultés que nous avons vécues, il nous est toujours possible de construire un avenir plus radieux en l’édifiant sur de bonnes décisions. Je te partage dans cet épisode #6 quelques astuces pour t...

cette année nous a tous inscrit à une formation commune dont tout le monde a dû y prendre part avec aucune notice ni plan du cours. Le mot d'ordre fût "le changement".Mais que sommes nous réellement devenus? Qu'avons-nous appris de cette école ? Je te partage mon ressenti sur cet épisode.

S'il y a bien une chose que nous avons tous appris de cette année est de toujours se donner les moyens de réaliser ses rêves dès que nous en avons l'occasion car le lendemain est incertain. Cet episode t'aide à faire une introspection sur ta démarche vers tes objectifs et te donne des astuces qui te permettront de les mettre en place et les réaliser.

Dans cet épisode nous allons voir les raisons pour lesquelles il ne faudrait pas toujours avoir de Plan B.

Je te partage 3 éléments qui te permettront d'avoir un bon état d'esprit.

C'est quoi un état d'esprit ? Pourquoi devrions-nous le travailler? le nourrir? Decouvons un exemple dans cet épisode.

Ici, nous allons discuter comme des amis, se donner des astuces, stratégies, tips et se raconter des histoires inspirantes qui nous permettrons de magnétiser tout ce qui sont destinés à faire partie de nous et à apprendre à utiliser nos potentiels au service de nos objectifs de vie.