Bienestar y Salud UCR
Buena vida con salud incluida
Desde Bienestar y Salud UCR te traemos una serie de miniaudios para tu salud y tu vida.
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Autor
Bienestar y Salud UCR
Categoría
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Último episodio
1 de ago. de 2024
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Episodios
Entrenando la Gestión de la Ansiedad 01.08.2024 3:31
Presentamos un nuevo episodio del podcast “Buena Vida, con Salud Incluida” en el que hablamos sobre: Entrenando la Gestión de la Ansiedad. ¡Descubrí cómo fortalecer tus habilidades emocionales y alcanzar el bienestar! ¡Prepárate para entrenar tus emociones y vivir una vida plena!
El Sabio y el Rey 14.11.2023 1:53
Gloriana Rodríguez Corrales nos comparte el cuento El Sabio y el Rey
Cuento El Roble 14.11.2023 3:00
Gloriana Rodríguez Corrales nos comparte el cuento El Roble
¡Ey! No tengo plata 01.08.2023 20:14
Ey no tengo plata, tal vez hayas pasado por esto. Acá te traemos algunos consejos que podés utilizar para mejorar tus finanzas, nos acompaña Josué Rodríguez quien es experto en finanzas.
Entrenando el Abandono Emocional 27.07.2023 2:55
Presentamos un nuevo episodio del podcast “Buena Vida, con Salud Incluida” en el que hablamos sobre: Entrenar el Abandono Emocional. ¡Descubrí cómo fortalecer tus habilidades emocionales y alcanzar el bienestar! ¡Prepárate para entrenar tus emociones y vivir una vida plena!
Entrenando el Agradecimiento 27.07.2023 2:43
Presentamos un nuevo episodio del podcast “Buena Vida, con Salud Incluida” en el que hablamos sobre: Entrenando el Agradecimiento. ¡Descubrí cómo fortalecer tus habilidades emocionales y alcanzar el bienestar! ¡Prepárate para entrenar tus emociones y vivir una vida plena!
Entrenando el Optimismo 27.07.2023 2:43
Presentamos un nuevo episodio del podcast “Buena Vida, con Salud Incluida” en el que hablamos sobre: Entrenando el Optimismo. ¡Descubrí cómo fortalecer tus habilidades emocionales y alcanzar el bienestar! ¡Prepárate para entrenar tus emociones y vivir una vida plena!
Entrenando el Descontrol 27.07.2023 2:23
Presentamos un nuevo episodio del podcast “Buena Vida, con Salud Incluida” en el que hablamos sobre: Entrenando el Descontrol. ¡Descubrí cómo fortalecer tus habilidades emocionales y alcanzar el bienestar! ¡Prepárate para entrenar tus emociones y vivir una vida plena!
Entrenando el Enojo 27.07.2023 3:34
Presentamos un nuevo episodio del podcast “Buena Vida, con Salud Incluida” en el que hablamos sobre: Entrenando el Enojo. ¡Descubrí cómo fortalecer tus habilidades emocionales y alcanzar el bienestar! ¡Prepárate para entrenar tus emociones y vivir una vida plena!
Entrenando el Rechazo 27.07.2023 3:05
Presentamos un nuevo episodio del podcast “Buena Vida, con Salud Incluida” en el que hablamos sobre: Entrenando el Rechazo. ¡Descubrí cómo fortalecer tus habilidades emocionales y alcanzar el bienestar! ¡Prepárate para entrenar tus emociones y vivir una vida plena!
Entrenando la Tranquilidad 27.07.2023 2:54
Presentamos un nuevo episodio del podcast “Buena Vida, con Salud Incluida” en el que hablamos sobre: Entrenando la Tranquilidad. ¡Descubrí cómo fortalecer tus habilidades emocionales y alcanzar el bienestar! ¡Prepárate para entrenar tus emociones y vivir una vida plena!
Entrenando la Aceptación Emocional 27.07.2023 2:24
Presentamos un nuevo episodio del podcast “Buena Vida, con Salud Incluida” en el que hablamos sobre: Entrenando la Aceptación Emocional. ¡Descubrí cómo fortalecer tus habilidades emocionales y alcanzar el bienestar! ¡Prepárate para entrenar tus emociones y vivir una vida plena!
Entrenando la Alegría 27.07.2023 3:00
Presentamos un nuevo episodio del podcast “Buena Vida, con Salud Incluida” en el que hablamos sobre: Entrenando la Alegría. ¡Descubrí cómo fortalecer tus habilidades emocionales y alcanzar el bienestar! ¡Prepárate para entrenar tus emociones y vivir una vida plena!
Entrenando la Desconfianza 27.07.2023 2:51
Presentamos un nuevo episodio del podcast “Buena Vida, con Salud Incluida” en el que hablamos sobre: Entrenando la Desconfianza. ¡Descubrí cómo fortalecer tus habilidades emocionales y alcanzar el bienestar! ¡Prepárate para entrenar tus emociones y vivir una vida plena!
Entrenando la Paz 27.07.2023 2:16
Presentamos un nuevo episodio del podcast “Buena Vida, con Salud Incluida” en el que hablamos sobre: Entrenando la Paz. ¡Descubrí cómo fortalecer tus habilidades emocionales y alcanzar el bienestar! ¡Prepárate para entrenar tus emociones y vivir una vida plena!
Entrenando la Soledad 27.07.2023 2:36
Presentamos un nuevo episodio del podcast “Buena Vida, con Salud Incluida” en el que hablamos sobre: Entrenando la Soledad. ¡Descubrí cómo fortalecer tus habilidades emocionales y alcanzar el bienestar! ¡Prepárate para entrenar tus emociones y vivir una vida plena!
Entrenando la Sorpresa 19.07.2023 3:06
Presentamos un nuevo episodio del podcast “Buena Vida, con Salud Incluida” en el que hablamos sobre: Entrenando la Sorpresa. ¡Descubrí cómo fortalecer tus habilidades emocionales y alcanzar el bienestar! ¡Prepárate para entrenar tus emociones y vivir una vida plena!
Entrenando el Autoconocimiento 03.07.2023 3:35
Presentamos un nuevo episodio del podcast “Buena Vida, con Salud Incluida” en el que hablamos sobre: Entrenar el Autoconocimiento. ¡Descubrí cómo fortalecer tus habilidades emocionales y alcanzar el bienestar! ¡Prepárate para entrenar tus emociones y vivir una vida plena!
No hay salud mental, sin salud sexual 23.03.2023 12:14
La Dra Margarita Murillo nos acompaña en este episodio de nuestro podcast Buena Vida con Salud Incluida para conversar sobre la importancia de la salud sexual.
Vivir viviendo 15.12.2022 9:01
La vida es mucho más que solo momentos de felicidad, también son los esfuerzos, las dificultades y las frustraciones. Cerramos el año con un episodio más del Podcast Buena Vida con Salud Incluida en el que podrás conocer más de este tema.
Decisiones Conscientes 29.11.2022 4:31
Te has preguntado ¿cuántas decisiones en tu vida, son decisiones conscientes? Te compartimos un episodio del Podcast Buena Vida con Salud Incluida en el que podrás conocer más de este tema.
Vulnerabilidad un súper poder 17.11.2022 5:50
Alguna vez has pensado que para ser valiente debés ser vulnerable. Te compartimos un episodio del Podcast Buena Vida con Salud Incluida en el que podrás conocer más de este tema.
Amor propio y prácticas saludables 10.11.2022 4:19
¿Qué es el amor propio? Te compartimos un episodio del Podcast Buena Vida con Salud Incluida en el que podrás conocer más de este tema.
¿Cuándo te propones algo, qué te limita a lograrlo? 29.06.2022 2:51
Los sesgos cognitivos, creencias limitantes y auto saboteadores, nos obstaculizan a cumplir nuestras metas, en este podcast vamos a analizar algunos de estos.
Reconocer, agradecer y soltar. 16.06.2022 2:03
En la vida siempre tendremos pérdidas de diferentes tipos, en este podcast le compartimos recursos para afrontar el duelo.
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