BRAINCAST

Les frontières entre éveil et sommeil ne sont pas si évidentes… En effet, à l’ institut du Cerveau , Delphine Oudiette , s'intéresse aux rêves lucides. Un état durant lequel nous pouvons répondre à des questions simples pendant que nous dormons. Ou encore que même éveillé, notre cerveau peut parfois être dans un état proche du rêve… Extrait de l'épisode du 8 juin 2026. BRAINCAST — Un podcast de Ce...

Pour la plupart d’entre nous, le sommeil est simplement l’inverse de l’éveil : un état dans lequel on est inconscient, le cerveau presque éteint. Mais des scientifiques s’intéressent à des situations dans lesquelles cette distinction devient floue… A l’ institut du Cerveau , à Paris, la DreamTeam, laboratoire de recherche co-dirigé par Delphine Oudiette , a ainsi montré que nous pouvons répondre à...

[Extrait] Psychothérapie | Franchir le pas pour rencontrer un.e psychologue ou un.e psychiatre se fait encore aujourd'hui avec appréhension et reste un tabou... et cela repose beaucoup sur une représentation erronée de ce qui va se passer... Les précisions et éclaircissements de David Masson , psychiatre au centre psychothérapique de Nancy. Extrait de l'épisode du 18/5/2026 : "Besoin d'un suivi ps...

[Psychothérapie] Si vous ressentez le besoin d’un suivi psy, il y a fort à parier que vous soyez rapidement découragé par la complexité du parcours à entamer. Il suffit de chercher en ligne un psychologue ou psychiatre, pour tomber sur une multitude d’intitulés qui n’inspirent pas confiance : « psychopraticien », « coach en développement personnel », « énergéticien »… Comment savoir auquel se conf...

[Santé mentale] Dans cet extrait, Maria Melchior, épidémiologiste, vous propose un état des lieux chiffrés de la santé mentale en France. Un extrait de l'émission du 27 avril. BRAINCAST — Un podcast de Cerveau & Psycho , le média de référence de la psychologie et des neurosciences. cerveauetpsycho.fr • Découvrez nos offres d'abonnement (à partir de 4,90€/mois sans engagement). Suivez-nous sur...

Avec une personne sur cinq concernée au cours de sa vie, la santé mentale est très loin d’être un sujet anecdotique. Grande cause nationale 2026 (pour la deuxième année consécutive), des chiffres par ailleurs particulièrement préoccupants, concernant notamment les adolescents et jeunes adultes, ont été publiés. Combien de personnes sont aujourd'hui concernées par la souffrance psychique ? Sont-ell...

[Émotions] Ondine Simonot-Bérenger est chercheuse en sciences cognitives et étudie nos réactions, nos émotions, quand nous sommes au spectacle. Loin des laboratoires classiques de l’université, ses expériences se déroulent directement dans des salles de spectacle. Son grand questionnement : savoir si, en tant que membre du public, entouré de centaines de personnes, le jugement que porte le spectat...

[Neurodiversité] TDAH, troubles dys, autisme …  Ces troubles sont souvent regroupés sous les termes “neurodivers”, “neuroatypiques”, ou “neurodivergents”, eux-mêmes réunis sous une bannière commune, celle de la “ neurodiversité ”. Mais que recouvre concrètement ce terme de neurodiversité ? D’où vient ce concept, et pourquoi connaît-il aujourd’hui un tel essor ? Qui est réellement concerné ?  Brigi...

[Psychédéliques] Est-ce possible de soigner la dépression, les dépendances avec des composés psychédéliques tels que des molécules hallucinogènes comme le LSD, la mescaline ou la psilocybine ? Si l’idée paraît folle, elle est pourtant très sérieuse, et en train de se concrétiser pour de futurs patients. De fait, leur efficacité se révèle considérable : la psilocybine permet 30 à 50 % de rémission...

[Brouillard mental] C’est une désagréable sensation de n’être pas vraiment à ce que l’on fait, d’oublier, l’impression que le réel s’est écarté, juste un peu, juste assez pour que l’on puisse affirmer qu’il est là, mais sans vraiment le saisir. Se sentir fatigué, bête. S’entendre dire que c’est dans la tête. Diffus, impalpable, inquantifiable… Et donc, malheureusement, souvent incompris et ignoré...

Comment pensaient Néandertal ou Cro-Magnon ? Si nous connaissons de mieux en mieux les autres espèces humaines, aujourd’hui disparues, leur cerveau reste en théorie impénétrable, puisque cet organe ne se fossilise pas. En théorie, car l’équipe du projet PaléoBrain , dirigé par Antoine Balzeau , tente de le reconstituer en partant des crânes retrouvés. En partant de ces fragments osseux, les paléoa...

Le célibat est désormais une réalité en plein essor. En 2013, près d’ une personne sur cinq vivait sans partenaire, un chiffre en augmentation constante depuis les années 1960. Mais cette évolution cache une transformation profonde : pour un nombre croissant d’individus, ne pas vivre en couple relève désormais d’ un choix assumé . Dans cet épisode, le sociologue Christophe Giraud, chercheur au Cer...

Comment fonctionne un tour de magie ? Par quels mécanismes les illusionnistes parviennent-ils à nous tromper ? Pourquoi notre regard passe-t-il à côté de détails pourtant sous nos yeux ?  Dans cet épisode de Braincast , Cyril Thomas , à la fois illusionniste et chercheur en psychologie , endosse sa double casquette pour nous ouvrir les portes du monde fascinant de la prestidigitation. À travers pl...

Qu’est-ce que le réel ? A la fois l’ensemble de ce qui nous entoure, les objets, les faits, le vivant, et le regard que nous portons dessus…. Qui, de plus en plus, s’éloigne de cette réalité. Dans son dernier ouvrage À l’assaut du réel , le sociologue Gérald Bronner décrypte notre éloignement progressif du réel à l’heure des nouvelles technologies , de la montée en puissance de l’irrationnel , de...

[Anorexie] Pourquoi certaines personnes se privent-elles de nourriture au point de se mettre en danger ? Aujourd’hui encore, l’anorexie mentale est une des pathologies psychiatriques les plus incomprises, souffrant encore de nombreux préjugés. Mais aussi l’une des maladies psychiques les plus graves… Alors qu’on ne lui connaît pour l’instant aucun traitement médicamenteux. Dans cet épisode, le psy...

Au moins 130 morts, et des centaines de victimes, blessées, traumatisées. Dix ans après les attaques terroristes du 13 novembre 2015, certains des rescapés vivent encore avec les séquelles psychiques particulièrement lourdes : c’est le syndrome de stress post-traumatique. D’autres ont fini par laisser les douloureuses intrusions derrière elles. Pourquoi celles-ci se sont remises du traumatisme et...

[TDAH] Un enfant qui n’écoute rien en classe, a la tête dans les nuages, ne cesse de bavarder avec ses camarades et de se balancer sur sa chaise, et fait vivre un enfer à ses parents. Voilà, pour beaucoup, ce qu’évoque le « trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité », ou TDAH . Et pourtant, ce n'est qu’une partie de la réalité. Dans près de la moitié des cas, le trouble perdure...

Peut-être est-ce naturel pour vous. Peut-être même ne vous y êtes-vous jamais attardé. Lorsque vous pensez à un appartement, un proche, qu’importe, un fruit, est-ce qu’il apparaît dans votre tête ? A quel point vous pouvez en décrire les contours, les couleurs, les détails ? Si la plupart d’entre nous formons des images mentales, nous le faisons tous à notre manière. Et certains d’entre nous n’y p...

Dans ce nouvel épisode de Braincast , le professeur de médecine et responsable du Centre du sommeil de l’Hôtel-Dieu à Paris Damien Léger , auteur de La France insomniaque , nous alerte sur notre sommeil, de plus en plus grignoté par nos habitudes et modes de vie : stress, utilisation des écrans, bruits constants de nos villes, chaleur estivale… Si bien que pour l’amadouer, on s’en remet parfois au...

Que savez-vous vraiment sur votre nez, sur votre perception des odeurs ou sur vos récepteurs olfactifs ? Sans doute peu, comme nous et comme les scientifiques, car il y a encore beaucoup de choses sur ce sujet mystérieux et complexe de l'odorat que l'on ignore, et de nombreuses autres qu'il reste à découvrir. Pour nous parler des mystères de l'odorat dans ce premier épisode de la nouvelle saison d...

Chaque jour nous prenons des décisions pour notre vie privée, professionnelle, nos destinations de vacances, nos investissements, nos petits achats quotidiens. Mais sommes-nous bien conscients de ce que nous faisons ? Dans cet épisode de Braincast, Mathias Pessiglione nous livre les dernières découvertes des neurosciences, qui montrent que le plus souvent nous prenons nos décisions… sans y penser ...

Que se passe-t-il quand on meurt ? Ces dernières années, des expériences cruciales ont permis de repousser les frontières de notre connaissance sur les NDE, les expériences de mort imminente. Voici des décennies qu'on se demande d'où vient la vision d'un tunnel, les voix des défunts, le sentiment d'amour infini éprouvé par les personnes qui se sont approchées de la mort, or plusieurs laboratoires...

Aujourd’hui, chaque année, 200 000 personnes en France reçoivent un diagnostic d’Alzheimer. Mais chez la plupart de ces personnes, le cerveau a commencé à subir des atteintes longtemps – souvent des années – avant que n’apparaissent les premiers symptômes. C'est pourquoi l'enjeu de la recherche consiste à détecter ces changements bien avant que la situation commence à se dégrader, ce qui permettra...

Que se passe-t-il quand vous prenez votre café le matin ? Lorsque vous allez au travail ? Quand vous lisez un livre, ou parlez à un ami? Dans votre cerveau, des myriades d’informations circulent entre vos quelque 100 milliards de neurones. C’est grâce à ce flux d’information incessant que vous pouvez penser, aimer, converser, bouger. Des influx électriques se propagent le long des câbles microscop...

Pourquoi est-il si difficile de renoncer à cette tablette de chocolat pour se préparer à la place un plat de brocolis ? Pourquoi préférons-nous souvent manger un hamburger qui nous bouche les artères plutôt qu’une salade de concombres saine et revigorante ? Et quand on fait un régime, qu’est-ce qui fait que la plupart du temps on finit par craquer et on reprend encore plus de poids ? La clé de ces...