böyle şeyler işte

*reklam I bir süredir koşamıyordum kendimce sebeplerim vardı. dün bir süre sonra 5 kilometrelik bir koşu yaptım. eski performansım ve ritmim yoktu. koşuyu bitirdiğimde de kendime başlıkta yazdığım sözü ettim. hayatta bazı bile diil her şeyin zaman alması, süreçler, doğum, yaşam, ölüm, psikolojimiz, umutsuzluk... her şey bir zaman alır zaman alması olması gerektiği için olur ve her şeyi değerli kıl...

#reklam - Sürekli sekme açıp hiçbirini okumuyor musunuz? Bu bölümde bunun beynimizdeki sebebini konuşuyoruz — Zeigarnik Etkisi ve Attention Residue. Tez yazarken yaşadığım bir günü ve denediğim (bazıları işe yarayan, bazıları yaramayan) yöntemleri de anlatıyorum. Böyle şeyler işte.

Hepimizin hayatında iş ve biyolojik ihtiyaçlarımızı karşılamak dışında kalan serbest zamanlarımız var. Bu serbest zamanların varlığından çoğu kişi habersiz. Bu zamanlardan habersiz şekilde doomscrolling yapmak zamanımızın en çok yapılan serbest zaman aktivitesi. Serbest zamanlarımızı değerlendirme şekillerimiz yaşamdan aldığımız haz ve yaşam tatminimiz ile alakalı. Yaşam tatminimizi arttırmak için...

Candan Erçetin'in Gamsız Hayat şarkısını ilk olarak After Sun filminde duymuştum. Geçenlerde dinlerken sözlerine iyice dikkat ederek dinledim. Kalender kelimesinin tam olarak anlamı neydi bilmiyordum, öğrendim. Ben dertlerimi, sıkıntılarımı, acılarımı paylaşmayan, hep içimde yaşayan biriydim. Artık öyle değilim. Bu bölüm de bununla alakalı. Reklam, işbirliği, sponsorluk yok.

Bazı dağlar tırmanmaya uygun değildir. Tırmanmak istersen sonu kötü olur. Bırak öylece kalsın sen dışarıdan bir tanığı ol sadece. Bazı insanlar değişmez, hatalarını kabul etmez. Bununla uğraşmamak, enerjimizi buraya vermemek lazım. Ben insanın kendi enerjisinin olmasına çok inanıyorum. Her insanın bir enerjisi var. Bu enerji sadece iyi anlamda olmuyor kötü enerjiye sahip insanlar da var. Hayattaki...

Hepimiz belki her gün bir şey başarıyoruz. Başardığımız bu şeylerin ya farkında olmuyoruz ya da kabul etmiyoruz yani en azından ben öyleyim. Halbuki başardığın en ufaktan en büyüğüne kadar her şeyin farkında olmalı ve başarılarımızı kabul etmemiz, içselleştirmemiz gerekiyor bence. Bunun dışında da başarılarımıza yönelik birilerinin bize başarısızmışsız, değersizmişiz gibi davranmasına da asla izin...

günlüğüme yazı yazıyormuş gibi konuştuğum bir bölüm

Albert Camus'un yabancı adlı kitabını okurken hayatın anlardan ve tercihlerden ibaret olduğunu tekrar hatırlattı. Anlardan, yaptığımız ve yapamadığımız tercihlerden, ailelerin tercihlere karışması hakkında konuştuk. Reklam, işbirliği, sponsorluk yok.

Hangi günü fark ederek yaşıyoruz? diye düşündüm. Bazı günlerin ötekilerden daha güzel olduğunu kabullendim. Günler, güzelleştirmeler, zaman hakkında konuştum. İyi seyirler. Reklam, işbirliği, sponsorluk yok.

Dünyada bulunan herkes sorunlu hayatlar yaşıyor. Bu sorunlar insandan insana, ülkeden ülkeye, şehirden şehire değişiyor. Gerçek şu ki sorunu olmayan kimse yok bu hayatta. Kiminin parası yok, kiminin sağlığı, kiminin sevdikleri… Yaşadığımız sorunlar sadece biz dışında olan şeylerden kaynaklanmıyor bazende insanın kendi kendine sorunu olabiliyor. Bazen hatta insanın içinde bir his oluyor, bir sorun...

Bazı insanlar sizin onları sevdiğiniz kadar sizi sevmezler. Bir gün size harika davranan öbür gün berbat davranan insanlardan uzak durmak lazım. Bence en önemli şeylerden biri, birinin yanında rahat hissetmek. Çekinerek veya fazla düşünerek bir şey demek veya yapmak zorunda gibi bir baskı altında hissetmemek çok önemli ve değerli bir unsur. Birileri size bir hiçmişsiniz gibi hissettirmeye çalışaca...

Yaşadığımız zamanda sağlıklı ilişkiler kurabilmek çok zorlaştı. İlişkiler kurulamıyor. Kurulanlar yürüyemiyor. Yürüyenler bir yerde takılabiliyor. İlişkiniz olmuyorsa bu sizin beğenilmediğiniz veya güzel olmadığınız anlamına gelmez. Bu hissi yaşadığım için konuşmak istedim. Birini güzel buluyorsanız bunu gidip ona söylemelisiniz. Bazen adım atmaktan korkulduğu için bazı ilişkiler hayat bulamıyor....

"Girdisi olmayan bir şeyin, rüyanda çıktısı olamaz. Bilinçaltın açık bir kapıdır; neyi tüketirsen, zihnini onunla doldurursun." Bu bölümde sadece benim kafamın içindekileri değil, Defne'nin de kafasının içindekileri duyacaksınız. Yanımda, enerjisine ve o tatlı sohbetine çok güvendiğim sevgili dostum Defne var! Rüya gibi bir bölüm oldu gerçekten. Herkesin bir şekilde her sabah uyandığ...

"Bazen sadece duracaksın. Hiçbir şey yapmana gerek yok. Sadece sen ve durmak..." Bugün Böyle Şeyler İşte’de her zamanki o enerjik, sabah 06.00'da uyanıp kilometrelerce koşan Görkem yok karşınızda. Son iki gündür vücudumun bana verdiği çok sert bir "yavaşla" sinyaliyle, yatağımdan, halsiz ama zihnim alabildiğine berrak bir şekilde sesleniyorum sizlere. Her zaman sınırları zo...

"Hayatımın rengarenk olmasının benim tercih edebileceğim bir şey olması çok hoşuma gidiyor." Bugün Böyle Şeyler İşte’de, hayatımızın en görünmez ama en güçlü dinamiklerinden birini masaya yatırıyoruz: Tercihlerimiz. Hayatta olabildiğince kendi seçimlerimizin peşinden gitmek, yapabildiğimiz, yapmak istediğimiz ya da her şeye rağmen yapamadığımız o kararlar bizi biz yapıyor. Bizi yıpratan...

"Geçmiş günümüzden daha güzelse, şu an gelecekten mi daha güzel olacak?" Bugün, son üç senedir her fırsatta geldiğim, rüzgarı ayrı, koyu ayrı güzel olan Datça’dan sesleniyorum sizlere. Sevgili dostum Umut'un evinde konaklarken, son dönemde hepimizin diline pelesenk olan o büyük sorunun peşine düşüyoruz: Eskiden her şey gerçekten daha mı güzeldi? Instagram: https://www.instagram.com/b...

Aslında uzak mesafe ilişkisi yürür arkadaşlar. Yeter ki siz birbirinizi gerçekten sevdiğinize inandırın. 🤍 Bugün tek başıma değilim. Yanımda, 2,5 senedir Antalya-İzmir arasında uzak mesafe ilişkisi yürüttüğümüz canım sevgilim Pelin var. Herkesin "Uzak mesafe ilişkisi yürümez" diyerek kestirip attığı o büyük ön yargıyı, kendi iki yıllık deneyimlerimiz, kavgalarımız, görüntülü konuşmaları...

İçinizden sürekli bir ses gelir; 'bunu böyle yapmalısın' der ama o sesi dışarıya bir türlü dökemezsiniz, uygulayamazsınız. Ben içimin sesini dinlemekten korkan bir insandım. Bugün Böyle Şeyler İşte’de, 25 yaşındaki bir gencin kendi iç dünyasıyla, geçmişiyle ve bedeniyle yaptığı o en dürüst yüzleşmeyi konuşuyoruz: "İçimin Sesini" 18 yaşından beri, lise biter bitmez full-time çalış...

Hayatımda harika bir dönemde değilim ama yine de gülümsemeye çalışıyorum. Ya da en azından tişörtüm benim yerime gülümsüyor. Bugün Böyle Şeyler İşte’de, son yıllarda sürekli yaptığım, bağlandığım bir şeyi konuşuyoruz: Neden her sene üzerinde gülen surat bulunan kıyafetler alıyorum? Yirmili yaşlarımın en başlarında hatta biraz daha öncesinde alışveriş yapma sıklığım şu ana göre daha fazlaydı. Kıyaf...

Siz hiç sinemaya tek başınıza gittiniz mi? Ya da bir kafede yanınızda kimse yokken telefonunuza sarılmadan sadece oturdunuz mu? Bugün Böyle Şeyler İşte’de, modern dünyanın bize "yalnızlık" diye pazarladığı ama aslında en doğal halimiz olan o meşhur konuyu konuşuyoruz: Tek başına bir şeyler yapmak. Bu durumu "Self-date" gibi süslü isimlerle bir "proje" haline getirmeye...

Bu haftaki bölümde, modern zamanın en yaygın ama bir o kadar da yorucu "hastalığı" hakkında konuşuyorum: Sürekli bir şeyler yapma zorunluluğu. Günün her anını bir yapılacaklar listesiyle (to-do list) doldurmanın, internetin hızıyla yarışmaya çalışmanın ve her popüler içerikten geri kalma korkusunun bizi nasıl bir sarmala sürüklediğini paylaşıyorum. 2000 doğumlu bir birey olarak kendi den...

Birinden hoşlandınız, buluştunuz, göz göze geldiniz... Peki o an sadece o "an"ı mı yaşıyorsunuz, yoksa kafanızda bir terimler sözlüğüyle mi oturuyorsunuz? Bu hafta, modern ilişkilerin içine düştüğü o terminoloji çukurunu, yani benim deyimimle "Terim Çılgınlığı"nı konuştum. Eskiden "anlaşamadık" ya da "ısınamadım" deyip geçtiğimiz her şeye artık klinik bir te...

Bu hafta her şeyin ne kadar hızlı akıp geçtiğini, nefes aldığımız o anın değerini ve göğsümüze kazımamız gereken o iki kelimeyi konuştum: Tutto Passa. Geçtiğimiz hafta hayatımın en uç noktalarını aynı anda yaşadım. Bir yanda podcast’imle ilgili beni çok heyecanlandıran, yakında detaylarını paylaşacağım güzel bir gelişme; diğer yanda yüksek lisans tezimin stresi ve maalesef üniversitemizden çok değ...

Çok sevdiğiniz bir insan sizi sevmedi mi? Her şeye sahipken yine de yalnız mı hissediyorsunuz? Belki de tek ihtiyacınız olan şey Andy Warhol’un hayata bakış açısıdır: 'Ne olmuş yani?' Bu bölümde, sanat tarihinin en sıra dışı isimlerinden Andy Warhol’un 1968’de vurulup ölümden dönmesine rağmen hayata nasıl kayıtsız kaldığını ve bu 'vurdumduymazlığın' bir başarı formülüne nasıl dönüş...

Sosyal medya, insanların dijital olarak sosyalleşebilecekleri alanlar olmaktan ziyade günümüzde insanlar üzerinde sosyal baskı yaratan alanlar oldular. Sosyal medya da gezinen insanlar özellikle geri kalmışlık hissi yaşıyorlar, bence bunu hissetmeyen yoktur. "Hepinizden iyi hayat yaşıyorum" algısı oluşturan bir sürü insanla doldu sosyal medya. Bunların birçoğunun kandırmaca olduğunu düşü...