Bolsos, pero con R

Poco se habla de la presión que la sociedad ejerce sobre los hombres y de todos esos estándares que les imponen para ser considerados “verdaderos hombres”. Aún menos se habla de las consecuencias que esto trae, como la masculinidad frágil, algo que me irrita ver constantemente en el día a día. En este episodio doy mi opinión sobre esta forma de pensar que considero tan dañina. Hablamos de situacio...

Muchos tenemos momentos en los que hemos reaccionado, dicho o hecho cosas que nos hacen cuestionarnos si realmente estamos bien de la cabeza. Esas cosas que tal vez nunca llegamos a contarles a los demás por pura vergüenza ajena. Por eso, hoy quise hacer un episodio más casero y tranquilo: una conversación vergonzosa entre tú y yo, en la que, en realidad, la que pasa vergüenza soy yo mientras tú e...

Muchos hablamos de ese trato preferencial que reciben algunas personas por el simple hecho de verse bien o resultar atractivas para los demás. Pero, ¿realmente existe esto o es solo una forma de victimizarnos para justificar que tal vez simplemente no somos tan amables como creemos y, por eso, no recibimos el trato que esperamos? En este episodio analizamos si el pretty privilege —o “privilegio po...

Tristemente, todos tenemos a esas personitas en nuestras vidas: ese tipo de personas que parecen tener como hobby arrebatarle, aunque sea por un mínimo segundo, la felicidad a los demás. Por eso, a este tipo de personas les he llamado “quita felicidad”, y a ellas les dedico el episodio de hoy. En este episodio hablo de las experiencias que he tenido con estos personajes, lo que pienso de ellos, de...

En la vida, intentar cosas nuevas siempre va a ser aterrador. Probar eso que siempre has querido o simplemente cambiar algo ya existente puede que no sea fácil, pero ¿quién dice que esto significa algo negativo? ¿Quién dijo que cambiar es malo? Yo pienso que suele ser todo lo contrario. En este episodio, te invito a tomar ese paso y cambiar eso que siempre has querido, sin importar el miedo o la i...

Bienvenidos a una nueva sección del podcast que, al parecer, empezaré a implementar. La sección de “Querido diario” será, principalmente, para contar un poco sobre mi estado actual, compartir cositas y pensamientos personales y, de paso, quejarme un poco de la vida. Espero que sea de su interés, pues a mí me encantó grabar esto. Espero que, al igual que yo, lo vean como una manera de conocerme más...

Los therians, personas que se identifican a nivel psicológico o espiritual con un animal no humano, han sido el tema principal durante las últimas semanas aquí en la República Dominicana. Es un tema del que realmente se sabe poco, pero del que más se ha hablado en redes sociales, programas de televisión y grupos de personas en los últimos días. A causa de este intercambio de desinformación, decidí...

Todos tenemos momentos en los que nos presionamos y nos exigimos de una manera impresionante. Siempre pidiéndonos más y más, sintiendo que, si no es así, estamos siendo vagos y los resultados no serán buenos. En este episodio te invito a reflexionar sobre esta manera de pensar tan destructiva. Con experiencias personales y ciertas recomendaciones, NOS intento ayudar a estar felices y satisfechos c...

Siempre queremos culpar a alguien (o a algo) de todo lo que nos pasa en la vida. Malas situaciones, relaciones fallidas, experiencias negativas… todas parecen ser el resultado de una fuerza externa. Pero ¿alguna vez te has puesto a pensar que tal vez el culpable está mucho más cerca? En este episodio hablo de lo bueno que es responsabilizarnos de lo que sucede o sucedió en algún momento de nuestra...

Todos tenemos ciertas cosas que no nos gustan, ya sea de nuestro físico, de nuestra forma de ser, de caminar… Todos nos sentimos inseguros con algo, pues al final somos seres humanos e imperfectos en todos los aspectos, y nunca nos sentimos completamente conformes con todo. En este episodio hablo de algunas inseguridades que tengo, las que más me afectan, se podría decir, pues de tener, tengo much...

Planeo, planeo y planeo… sin embargo, no recuerdo haber hecho una lista de resoluciones de Año Nuevo alguna vez en mi vida. Pero, al mismo tiempo, ¿será que estas realmente funcionan o simplemente son una forma de hacernos sentir mejor, con la idea de tener una vida más organizada? En este especial de Año Nuevo hablo de lo positivo que le encuentro a hacer una lista de esos propósitos que tenemos...

La Navidad solía ser tan diferente cuando éramos niños… cartas, regalos, galletas para Santa. Hoy en día, las cosas son tan distintas que a veces resulta difícil ver esa magia en esta época del año, esa que siempre permanecía en años anteriores. En este episodio hablo un poco sobre la importancia de ser nosotros quienes nos encarguemos de mantener la Navidad especial, y también cuento algunas hist...

He pasado por tantas cosas y tantas experiencias… específicamente malas experiencias con algo “tan simple” como el cabello. Todas estas vivencias me demostraron que eso que parece tan básico puede, en realidad, tener muchas más consecuencias en cómo nos percibimos de lo que imaginamos. En este episodio hablo de la historia y evolución de mi cabello a lo largo del tiempo, una evolución que me hizo...

Se me hace tan difícil algo tan natural como enamorarse, o incluso el simple hecho de que alguien te guste. Porque, para mi suerte, solo sé hacerlo de la manera menos saludable posible: me obsesiono. En este episodio hablo de mi experiencia al obsesionarme con las personas que me gustan, contándoles la historia que considero mi mayor obsesión. También hablo de cómo esto me ha afectado en distintos...

Algunas personas estamos pendientes de lo nuestro, intentando ser mejores cada día… pero, lamentablemente, otras no. Hay quienes se obsesionan con lo que hacen los demás, siempre atentos y criticando lo ajeno, sin tomar acción en lo que realmente necesita arreglo: ellos mismos. En este episodio hablo de ese tipo de personas que siempre están pendientes de las “imperfecciones” ajenas, esas que siem...

Procrastinar es una de las peores cosas que puedes hacer. Posponer eso que necesitas o quieres hacer día tras día, hasta que al final nunca lo haces, solo demuestra que no tomas tus deseos ni tus necesidades lo suficientemente en serio como para actuar. En este episodio trato de convencerte de actuar ya, de hacerlo justo cuando ese pensamiento aparece en tu mente y el momento lo amerita. Hablo de...

La vida ya tiene suficientes dificultades como para sumarte a la negatividad, enfrentando constantemente todo lo que se cruza en tu camino con una actitud pesada, en lugar de ser esa persona que marque la diferencia en medio del caos. En este episodio hablo sobre cómo tener una buena actitud, ser una buena persona y ser amable con los demás es lo mejor que puedes hacer. Cómo tu actitud puede hacer...

Como seres humanos tenemos múltiples emociones y experimentamos distintos sentimientos en cada momento del día. Uno de ellos es el enojo, porque por alguna razón es tan fácil encontrar algo que nos irrite de alguna forma. Pero, ¿qué pasa si eso que nos enoja realmente no justifica una mala reacción? ¿No estaremos siendo dramáticos? En este episodio comparto algunos de mis enojos dramáticos o irrac...

Hay tantas cosas que dejamos de hacer porque pensamos que son “vergonzosas”. Dejamos de vivir libremente y de disfrutar lo que nos gusta, sin recordar que realmente no importa lo que piensen los demás. No deberíamos avergonzarnos por ser nosotros mismos. En este episodio hablo de experiencias pasadas que en su momento etiqueté como “vergonzosas”, cuando en realidad eran simplemente etapas de mi vi...

Tener emociones es algo normal. Compadecerse del otro y sentirse mal por alguna desgracia ajena simplemente refleja que somos humanos. Sin embargo, muchos piensan que esto es producto de una sensibilidad exagerada. En el episodio de hoy hablo de experiencias y cosas que he escuchado que me han hecho darme cuenta de que existe una gran falta de empatía en el mundo. ¿Y tú? ¿Eres “demasiado” sensible...

Muchos ven el cumplir años como una fecha especial, como su día único, un día para celebrar de todas las formas posibles… Yo, por otro lado, lo veo de una forma menos positiva. ¿Soy yo el problema? En el episodio de hoy hablo sobre mis experiencias con las celebraciones de mi cumpleaños y las razones por las cuales me siento como me siento al respecto. Y a ti, ¿te gusta tu cumpleaños? Mándame una...

El dejar vivir es esencial, no solo para tu paz, sino también para convivir en armonía. ¿Por qué criticar, juzgar o rechazar a otros por cosas tan simples como sus gustos, preferencias o rasgos físicos? Es más, ¿por qué criticar, juzgar o rechazar en general? En este episodio hablo del rechazo y la discriminación que muchas personas enfrentan, y de lo injustas y absurdas que son estas actitudes, y...

Es bueno pensar —para eso tenemos el cerebro—, pero ¿realmente es bueno hacerlo en exceso? ¿O dedicarle horas de nuestras vidas a pensamientos poco significativos o innecesarios te parece algo positivo? En este episodio hablo sobre la importancia de diferenciar entre lo que nos suma (o quienes nos suman) y lo que no (o quienes no). La idea es invertir nuestro tiempo en aquello que realmente lo ame...

Es cierto que existen experiencias no tan agradables o incluso vergonzosas, pero ¿qué pasaría si, en vez de enfocarnos en lo negativo, nos concentráramos en el mensaje que nos dejan? ¿O si simplemente dejáramos de darle importancia a cosas, personas o momentos que solo nos hacen daño, y en cambio enfocáramos nuestra energía en lo que realmente necesitamos? En este episodio hablo sobre las ventajas...

Es muy extraño y aterrador el hecho de que, a pesar de “conocer” a alguien, nunca se sabe todo sobre esta persona. Un día la persona se pinta como lo mejor del mundo, y al otro hace algo completamente inesperado. En este episodio Vera habla sobre el cuidado que se debe tener con las personas de nuestro entorno, pues no debemos de dejarnos llevar de que sean cercanos a nosotros, ya que nunca se sab...