Sarah Foxx und Einfach Kim
Bluthochdruck
Bluthochdruck – der Podcast für alle mit Puls. Sarah Foxx lebt das Content-Creator-Life, Kim steckt im ganz normalen Arbeitswahnsinn – als Social Media Managerin hinter der Kamera. Zwei Welten, ein Energielevel – und Gespräche, die sonst zwischen fünfstündigen WhatsApp Memos und ADHD-Walks durch Berlin stattfinden. Hier wird alles kommentiert, analysiert, überinterpretiert – laut, lustig, ehrlich. Zwei Freundinnen, zwei Stimmen, null Skript. Dafür mit Meinung. Und Puls!
Autor
Sarah Foxx und Einfach Kim
Categoría
Web del podcast
Último episodio
30 de jun. de 2026
¿Dónde escuchar?
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Episodios
#27 ZUHAUSE IST ES AM SCHÖNSTEN 30.06.2026 1:12:04
Von der Deutschen Bahn direkt zur Lebensmittelvergiftung in Athen, gruselige Flirt-Versuche eines Polizisten, rettende Soldaten, Cola aus dem Schlauch, Tom Holland & Zendaya in freier Wildbahn, böse Hitzewellen und die Erkenntnis, dass Zuhause manchmal doch die beste All-inclusive-Anlage ist. Folge 27. Zuhause ist es am schönsten.
#26 UNSERE GARRETT'S 17.06.2026 1:01:34
Folge 26. Da mir die Zeit davonlief, hier eine Zusammenfassung im Schnelldurchlauf: Eine klitzekleine Beichte, ganz viel Off Campus und der "Cringe Mountain", wilde 24h in Bremen mit der Deutschen Bahn, magisches Deo gegen Schweißflecken und weiteren hygienischen Fragen, bis unter die Kniekehle. Wir brainstormen hier nur laut Meinungen.
#25 POWERADE GEFRÜHSTÜCKT 03.06.2026 1:21:17
Folge 25 startet irgendwo zwischen sportlichen Grenzerfahrungen, irrationalen Cravings, mittelalterlichen Beleidigungen und warmen Cornflakes. Während neue Rabbit Holes entstehen und maskuline Männer auch mal Nagellack tragen dürfen, werden toxische Serien zum Gegenteil und Elton John wird plötzlich eine kleine Bi*ch.. Ausserdem: Fast vom Ladekabel erdrosselt werden, ein sehr spezieller Cinderella...
#24 DANN LIEBER IN DIE WURST 20.05.2026 1:08:35
Der Puls steigt. Körperbehaarung eskaliert mal wieder komplett, Barcelona bringt uns an unsere hygienischen Grenzen und irgendwo zwischen Popeln an Wänden, übermäßigem Açai-Bowl Konsum und einem neuen Planet von Marvel kippt diese Folge plötzlich Richtung Pferdewürstchen, Ponyreiten, Jahrmarkts-Traumata und Grenzen, die jeder selektiv woanders zieht. Ausserdem: Frauenlauf-Dixi-Klos, Restauranttoil...
#23 FREILANDNUTZUNG 05.05.2026 1:10:47
Die Folge startet mit zauberhaften klängen und der Erkenntnis, dass der Puls oft zu hoch ist, aber nie gerankt wird. Während man also Emotionen in Zahlen misst, eskaliert es schnell Richtung FSK-18-Gefühl – nicht, weil es geplant war, sondern weil man was falsches, in die Amazon Suchleiste eingegeben hat. Zwischen geplatzten Hosen, fragwürdigen Instagram-Posts und der Frage, ob es in andere Länder...
#22 GEHIRN AUF AUTOPILOT 22.04.2026 1:27:52
Diese Folge läuft erstmal anders: Bluthochdruck gibt es ab jetzt alle zwei Wochen – nicht, weil wir keine Lust haben, sondern weil wir ein "Familien Business" sind. Während nebenbei noch YouTube Vlogs geschnitten werden und man sich fragt, ob manche Leute vielleicht nur wegen Kim hier sind, wird schnell klar: unser Gehirn läuft sowieso die meiste Zeit auf Autopilot. Irgendwo zwischen fal...
#21 MERCEDES FÜR ALLE 08.04.2026 1:08:28
Folge 21 beginnt genau da, wo sie hingehört: bei der einzig relevanten Erkenntnis nach Ostern - man hatte frei! Kinobesuche zwischen falscher Uhrzeit, überteuerten Snacks und professionellem Schmuggeln laufen komplett aus dem Ruder und das schönste Wesen der Welt, wird zum Ick in der Realität. Selbst wenn er glitzert! Und irgendwo zwischen Serien und echtem Leben fällt auf, dass man früher einfach...
#20 MORTADELLA MIT NUTELLA 31.03.2026 1:07:10
Zwischen YouTube-Vlogs als digitale Zeitkapseln und der Frage, warum manche Menschen Nutella ohne Butter essen, wird schnell klar, dass Erinnerungen wichtig sind, aber Geschmacksentscheidungen mindestens genauso viel über einen aussagen. Während die eine Hälfte vom Brötchen zur Grundsatzfrage wird und irgendwo jemand sehr überzeugt „kann man machen“ sagt, verschiebt sich die Realität mal wieder le...
#19 KOLLEKTIV GESCHWÄNGERT 18.03.2026 59:32
Wenn People Pleaser einen Autounfall haben, ruft niemand die Polizei, nimmt keiner Zeugen auf und es wird sich eingeredet, dass alles in Ordnung ist, während im Hintergrund noch Musik läuft. Danach fährt man ohne Licht zu Mecces, wo ein „langes Chicken mit Mayo“ plötzlich ganz neue Fragen aufwirft und die Gurke wichtiger ist als alles andere. Weiter geht es mit kollektivem Schwangerschaftsverdacht...
#18 MÄNNER SMAN 11.03.2026 1:05:33
Manchmal reicht die richtige Farbe und plötzlich landen Sarah und Kim bei Wehrpflicht, driften mit Panzern um die Ecke und stellen sich die Frage, ob die Bundeswehr mit Memes vielleicht deutlich mehr Erfolg hätte. Mit kurzer Einlage von Sarah als Waffenexpertin und der sehr deutschen Erkenntnis: Krieg erkennt man hierzulande spätestens an den Tankpreisen. Danach gibt es Nervensystem statt Nachrich...
#17 ZOMBIES AUF DEM DANCEFLOOR 03.03.2026 1:01:17
Verabreden ist schwierig, wenn die eine in zwei Wochen einen Telefontermin blocken muss und die andere heute Zeit hätte, aber nicht weiß, wie sie sich am Freitag fühlt. Große Pläne, kleines Durchhaltevermögen und die Erkenntnis, dass Eltern erst dann Pool und Sauna kaufen, wenn man ausgezogen ist. „Komm mal mit zum Sport wegen deinem Körper“ geht jetzt ernsthaft als Sprache der Liebe durch, Frankf...
#16 PUPST DU IM SCHLAF? 24.02.2026 1:03:46
Let’s get ready to rumble. Folge 16 startet im Boxring und diskutiert direkt, warum nicht jeder Model ist, nur weil man’s sagt und wieso Germany’s Next Topmodel plötzlich mehr Show als Laufsteg ist. Dazu Fernsehgagen, Karaoke-Ego und die Frage, ob man sich selbst beim Singen aufnehmen sollte. Es wird auf ein neues Lebenslevel gelevelt: Cornflakes mit Eiswürfeln, weil Standards nach oben offen sind...
#15 MACH MAL HALBLANG TANTE 17.02.2026 1:01:20
In Folge 15 verlieren wir uns im Kosmos und starten mit der Frage: " Is there really a Waschbär going crazy out there?" Kim wird schlecht bei dem Gedanken, wie groß das alles ist und Sarah träumt immer noch von ihrer amerikanische Fensterbank für dramatische Sommer-Monologe, die nur für eine Pobacke reicht. Super-Bowl-Halftime-Nervosität, Star-Dating von Kardashian bis Hamilton und die e...
#14 BJÖRN SÖCKE 03.02.2026 56:14
Folge 14 beginnt standesgemäß mit einer neuen Krankheitsgeschichte von Kim. Zahnarzt, Löcher und Spritztechniken, alles Themen, die niemand hören will und trotzdem jeder kennt. Es wird pikant. Nicht scharf, PIKANT ! Außerdem: ein sehr realer 500Kg Sack Kartoffeln im Kofferraum, People Pleasing in seiner reinsten Form und die existenzielle Anschlussfrage, was man eigentlich mit so viel Kartoffel wi...
#13 LUXUS SITZT HINTEN 29.01.2026 1:06:22
Folge 13 startet mit einer unbequemen Wahrheit: Reisen machen nicht weltoffen, sondern unerreichbar. Von London mit Chauffeur im Range Rover, direkt zurück in die Economy, die sich weigert, auch nur so zu tun, als wäre Komfort vorgesehen. Wir verlieren uns in Flugzeuggedanken, Wackelpudding-Turbulenzen, Mini-Flugzeugflügeln und der Frage, warum ausgerechnet der Typ neben einem sein CEO-Buch küsst....
#12 MACHT EUREN SCH(W)EISS ALLEINE 20.01.2026 53:42
Neue Folge, Sound wieder anwesend, der Rest wie immer leicht erhöht. Wir starten mit großen Fragen: Braucht ein Podcast eigentlich einen Tisch oder reicht ein Wohnzimmer? Und ab wann wird gemütlich sitzen zur Grundsatzentscheidung? Von dort wird’s persönlich und leicht eskalierend: Tier-Spitznamen ohne Sinn, Partner-Kosenamen mit Konfliktpotenzial und die Erkenntnis, dass „Baby Girl“ überraschend...
#11 VERGEMÜTLICHT INS NEUE JAHR 14.01.2026 1:14:31
Neues Jahr, neue Folge, direkt mit Puls. Kims Mikrofon hat sich pünktlich zum Jahresstart aktiv dagegen entschieden mitzuspielen, deshalb heute iPhone-Ton, YouTube-Vibes und eine ungewohnt ehrliche Geräuschkulisse. Bluthochdruck passt ausnahmsweise sogar technisch! Inhaltlich bewegen wir uns irgendwo zwischen Januar-Stillstand, Berliner Schneepanik und der Frage, warum bei ein bisschen Winter plöt...
#10 BREIT GEPFEFFERT 31.12.2025 1:20:38
10 Folgen Podcast und plötzlich stellt sich die Frage, warum 10 Dinge durchziehen krasser ist als jedes Vision Board. Mit Sportambitionen bis zur Erkenntnis, dass Stärke manchmal auch heißt, die eigenen Taschen tragen zu lassen und Spraytan-Erfahrungen, die medizinisch hätten abgeklärt werden können. Dazwischen: Silvester als kollektiver Reiztest, Feuerwerk als Moralfrage, Drohnenshows als utopisc...
#9 FELIX LOBRECHT AN DIE HÜFTE GEPACKT 24.12.2025 59:41
Identitätskrise zum Einstieg, weil Kim plötzlich einfach nur Kim ist und niemand weiß, wie man damit jetzt lebt. Danach ein Weihnachtsmarkt-Video, das mehr Fragen offen lässt als beantwortet, inklusive kugelsicherer Zweitjacke und Kommentaren auf Kriegsniveau. Weiter gehts mit Preis Abzocke zwischen Apfelsaft mit Schuss, Snacks mit fragwürdigem Ruf und Süßigkeiten, die man entweder liebt oder vera...
#8 ICH BENUTZE MEINE PAUSE DAFÜR 17.12.2025 1:14:24
Folge 8 startet mit einem Fussel im Hals, schlechten Tagen und überraschend viel Sarah, weil Geburtstag! Gutscheine, die besser sind als ihr Ruf, Blumen, die plötzlich ein eigenes Geruchskapitel aufmachen, bis zur Frage, wie viel man eigentlich abgibt, wenn plötzlich 70 Millionen auf dem Konto liegen. Dazwischen Kims Vinted Business mit Provision und dem festen Glauben, dass Effizienz eine Lebense...
#7 SIMSARAHBIM 25.11.2025 1:03:56
Krankmeldung ohne Pressemitteilung , 10 % Besserung mit optisch kompletter Selbstaufgabe und ein viraler Höhenflug, der direkt Richtung Mount Red Bull Fuji führte, Ego im Handgepäck. Kim plant ihren Ruhm bei Erkenne den Song und irgendwo dazwischen klingelt Thorsten von zusammen.de – falsche Nummer, falsches Leben, falscher Film. Es wird unnötig emotional, leicht giftig und sehr deutsch – von &quo...
#6 UNCOOLBAR 11.11.2025 57:30
Neue Mikros, gleicher Pegel. Sarah tut so, als hätte sie noch nie Cola getrunken – und Kim lügt einfach mit, als wär’s ein soziales Experiment. Dazwischen: Graslieferung schneller als Flink, Männer, die beim Marathon zu viel Ehrgeiz und zu wenig Grenzen haben und Berliner mit imaginären Hunden. Sarah droppt ihre ADHS-Diagnose und beweist erneut, dass Coolness bei ihr angeboren ist – sie kann einfa...
#5 HAUPTBERUFLICH PIMMEL-ARZT 29.10.2025 1:10:01
Diese Folge startet mit einem Spaßgetränk, dass ohne Oatly nicht mehr funktionieren würde und der Frage, ob Hafermilch jetzt wirklich ungesund ist oder einfach nur überall drin sein will. Danach geht’s direkt weiter mit einem Thema, das mehr Diskussionen auslöst als die richtige Spülmaschinen-Reihenfolge: Frauenarzt, lieber Mann oder Frau? Sarah seit Kindheit Team männlich, Kim kann sich das gar n...
#4 KLOPAPIER ALS SCHALLDÄMPFER 21.10.2025 36:40
Nach drei Folgen direkt eine Sommerpause? Klassisch wir. Folge 4 (Unser Comeback) startet also mit Zeitdruck, einem Cutter, der bereits unter „Betriebsgeheimnis“ gelistet ist und einem Gurkengetränk, das schnell zu einer Ehekrise führen kann. Kim hat ihren ersten offiziellen Boomer-Moment und weiß jetzt endlich, wie ihr Künstlername in echt aussieht. Wir sprechen über alles, was uns einfällt: waru...
#3 GOONEN BIS DER ARZT KOMMT 12.08.2025 1:00:26
Vom Blinker-Relay zu Kim Relay, von Klopapierresten im Gesicht bis zu Weichspüler-Mythen aus dem Paulanergarten – wir haben wieder alles dabei. Sarah ist Kims persönliche Hailey Bieber, Kim erklärt Baumarkt-Mitarbeitern ihren eigenen Job und eine Restaurantchefin steht plötzlich vor Sarah's der Haustür, um schlechten Reis zu verteidigen. Dazu: der Cringe-Tod durch Spaghetti, Kims revolutionäre...
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