Blossoming Lotus

Welcome to a new cycle of Meditaciones y Respiración .In this episode, we explore the energy of Ostara — a portal of rebirth, balance, and soul expansion. If the year began too fast for you, this space is your pause: a guided ritual to slow down, plant clarity, and reconnect with your inner rhythm. This episode includes:🌱 A reflection on Ostara🌿 A guided ritual✨ Integration mantras💗 A moment f...

Bienvenida a un nuevo ciclo de Meditaciones y Respiración .En este episodio exploramos la energía de Ostara y Pascua , un portal de renacimiento, equilibrio y expansión del alma. Si sentiste que el año comenzó demasiado rápido, este espacio es tu pausa: un ritual para sembrar claridad, despertar con suavidad y elegir qué quieres nutrir en los próximos meses. Incluye:🌱 Reflexión sobre Ostara🌿 Rit...

✨ Hoy exploramos el poder de los mantras — palabras sagradas que transforman la energía, calman la mente y nos conectan con el presente. En este episodio descubrirás qué son los mantras, cómo se utilizan en la meditación y cómo elegir uno que resuene contigo , para traer más armonía, enfoque y amor propio a tu vida diaria. 💬 Cuéntame qué mantra te inspiró o cómo los usas en tu práctica escribién...

✨ Gracias por acompañarme hoy en este espacio de calma y conciencia. Hoy exploramos el Japamala y su historia, una herramienta sagrada para conectar con la presencia y la intención. Si este episodio resonó contigo, cuéntame qué aprendiste o cómo utilizas tu Japamala escribiéndome por ⁠ Whatsapp⁠ . Me encantará leerte 💬 Recuerda seguirme en ⁠ Instagram⁠ , ⁠ TikTok⁠ y ⁠ YouTube⁠ como @meditationlo...

Hoy hablaremos sobre cristales y sus usos. Este episodio también está disponible en Spotify y YouTube, así que puedes escucharnos donde prefieras. Puedes escribirnos por ⁠Whatsapp⁠ o unirte a nuestro ⁠grupo⁠ para mantenerte al tanto.  No olvides seguirme en ⁠Instagram⁠ , ⁠tiktok⁠ y ⁠YouTube⁠ como @meditationlotuspty, y visita mi página web ⁠zenlotuspty.wordpress.com⁠ para más contenido y actualiza...

“Hoy hablaremos sobre el tarot terapéutico. Este episodio también está disponible en Spotify y YouTube, así que puedes escucharnos donde prefieras. Puedes escribirnos por ⁠Whatsapp⁠o unirte a nuestro ⁠grupo⁠ para mantenerte al tanto.  No olvides seguirme ⁠Instagram⁠, ⁠tiktok⁠ y ⁠YouTube⁠ como @meditationlotuspty, y visita mi página web ⁠zenlotuspty.wordpress.com⁠ para más contenido y actualizacion...

“Hoy hablaremos sobre el tarot y su historia. Este episodio también está disponible en Spotify y YouTube, así que puedes escucharnos donde prefieras. Puedes escribirnos por Whatsapp o unirte a nuestro grupo para mantenerte al tanto.  No olvides seguirme en Instagram , tiktok y YouTube como @meditationlotuspty, y visita mi página web zenlotuspty.wordpress.com para más contenido y actualizaciones. Ú...

Hoy haremos una meditación de chakra healing. Este episodio también está disponible en Spotify y YouTube, así que puedes escucharnos donde prefieras. Puedes escribirnos por Whatsapp o unirte a nuestro grupo para mantenerte al tanto.  No olvides seguirme en Instagram , tiktok y YouTube como @meditationlotuspty, y visita mi página web zenlotuspty.wordpress.com para más contenido y actualizaciones. Ú...

Hoy hablaremos sobre el chakra corona o Sahasrara y te dejo varios consejos para que lo actives y lo equilibres. Este episodio también está disponible en Spotify y YouTube, así que puedes escucharnos donde prefieras. Puedes escribirnos por Whatsapp o unirte a nuestro grupo para mantenerte al tanto.  No olvides seguirme en Instagram , tiktok y YouTube como @meditationlotuspty, y visita mi página we...

“Hoy hablaremos sobre el chakra del tercer ojo o ajna y te dejo varios consejos para que lo actives y lo equilibres. Este episodio también está disponible en Spotify y YouTube, así que puedes escucharnos donde prefieras. Puedes escribirnos por Whatsapp o unirte a nuestro grupo para mantenerte al tanto.  No olvidesseguirme en Instagram , tiktok y YouTube como @meditationlotuspty, y visita mi página...

“Hoy hablaremos sobre el chakra de la garganta o vishudda y te dejo varios consejos para que lo actives y lo equilibres. Este episodio también está disponible en Spotify y YouTube, así que puedes escucharnos donde prefieras. Puedes escribirnos por Whatsapp o unirte a nuestro grupo para mantenerte al tanto.  No olvides seguirme en Instagram , tiktok y YouTube como @meditationlotuspty, y visita mi p...

“Hoy hablaremos sobre el chakra corazón o Anahata y te dejo varios consejos para que lo equilibres. Este episodio también está disponible en Spotify y YouTube, así que puedes escucharnos donde prefieras. Puedes escribirnos por Whatsapp o unirte a nuestro grupo para mantenerte al tanto.  No olvides seguirme en Instagram , tiktok y YouTube como @meditationlotuspty, y visita mi página web zenlotuspty...

“Hoy hablaremos sobre el chakra delplexo solar o manipura y te dejo varios consejos para que lo actives. Este episodio también está disponible en Spotify y YouTube, así que puedes escucharnos donde prefieras. Puedes escribirnos por Whatsapp o unirte a nuestro grupo para mantenerte al tanto.  No olvides seguirme en Instagram , tiktok y YouTube como @meditationlotuspty, y visita mi página web zenlot...

“Hoy hablaremos sobre el chakra sacro o Svadhisthana y te dejo varios consejos para que lo desbloquees. Este episodio también está disponible en Spotify y YouTube, así que puedes escucharnos donde prefieras. Puedes escribirnos por Whatsapp o unirte a nuestro grupo para mantenerte al tanto.  No olvides seguirme en Instagram , tiktok y YouTube como @meditationlotuspty, y visita mi página web zenlotu...

“Hoy hablaremos sobre el chakra raíz o muladhara y te dejo varios consejos para que lo desbloquees. Este episodio también está disponible en Spotify y YouTube, así que puedes escucharnos donde prefieras. Puedes escribirnos por Whatsapp o unirte a nuestro grupo para mantenerte al tanto. No olvides seguirme en Instagram , tiktok y YouTube como @meditationlotuspty, y visita mi página web zenlotuspty....

“Hoy hablaremos sobre el mantra OM y haremos una pequeña meditación. Este episodio también está disponible en Spotify y YouTube, así que puedes escucharnos donde prefieras. No olvides seguirme en Instagram, tiktok y YouTube como @meditationlotuspty, y visita mi página web zenlotuspty.wordpress.com para más contenido y actualizaciones. -Music track: A meditation in a Japanese water garden Source: L...

“Hoy hablaremos sobre mantras y haremos una pequeña meditación con el mantra SO HAM. Este episodio también está disponible en Spotify y YouTube, así que puedes escucharnos donde prefieras. No olvides seguirme en Instagram , tiktok y YouTube como meditationlotuspty, y visita mi página web en lotuspty.com para más contenido y actualizaciones.

“Hoy hablaremos sobre técnicas de yoga y meditación para reducir el estrés y la ansiedad. Este episodio también está disponible en Spotify y YouTube , así que puedes escucharnos donde prefieras. No olvides seguirme en Instagram , tiktok y YouTube como meditationlotuspty, y visita mi página web en lotuspty.com para más contenido y actualizaciones.

“Hoy hablaremos sobre los chakras y como equilibrarlos, al final haremos una meditación. Este episodio también está disponible en Spotify y Youtube, así que puedes escucharnos donde prefieras. No olvides seguirme en Instagram , tiktok y Youtube como meditationlotuspty, y visita mi página web en lotuspty.com para más contenido y actualizaciones.

“Hoy hablaremos sobre para quien es el yoga, tipos y beneficios de la practica. Este episodio también está disponible en Spotify y Youtube, así que puedes escucharnos donde prefieras. No olvides seguirme en Instagram , tiktok y Youtube como meditationlotuspty, y visita mi página web en lotuspty.com para más contenido y actualizaciones.

Hoy hablaremos de técnicas de respiración, caja y abdominal. Este episodio también está disponible en Spotify y Youtube, así que puedes escucharnos donde prefieras. No olvides seguirme en Instagram , tiktok y Youtube como @meditationLotuspty, y visita mi página web en lotuspty.com para más contenido y actualizaciones. En los canales de video encontraras ambas respiraciones en video para que puedas...

Hoy hablaremos de Quien soy y de que trata el podcast. Este episodio también está disponible en Spotify, Youtube, Audible y Amazon music. Sígueme en Instagram / TikTok / Webpage