Bir Psikoloğun Sesinden

Bu bölümde, kaygılı ve kaçıngan bağlanma stillerini,romantik ilişkilerde nasıl göründüklerini ve neden birbirlerini çektiklerini ele aldım. Eğer sen de bağlanma stiline dair daha fazla şey öğrenmek ve kendi ilişkilerinde bu dinamiği fark etmek istiyorsan, bu bölümü dinleyebilirsin. Kendi ilişkilerinde benzer durumlar yaşıyorsan ve bu döngüyü değiştirmek istiyorsan, seans randevusu oluşturmak için...

Bu bölümde, imajinasyon tekniğini kullanarak yapacağımız meditasyonda zihninde yalnızca sana ait, güvenli ve huzurlu bir alan yaratmana eşlik edeceğim. Bu alıştırmayı: – Gergin, endişeli ya da uyumakta zorlandığını hissettiğinde, – Ya da sadece kendinle yumuşak bir temas kurmak istediğinde uygulayabilirsin. Araştırmalar, bu tür imajinatif meditasyonların sinir sistemini düzenleyici ve bedeni gevşe...

Kendini sürekli bir şeyleri ertelerken mi buluyorsun? Gel birlikte bu döngüyü keşfedelim. Erteleme davranışın üzerine birlikte çalışmak istersen, 📩 psktubavarol@gmail.com adresinden ya da 📱 Instagram hesabım @psikolog.tuba.vrl üzerinden bana ulaşabilirsin.