Big Dreams - Big Leap ? Le Podcast

Vidéo disponible sur Spotify Imagine : un jour,  tu es au téléphone avec une copine ou tu la croises et elle te dit : "Mais hier, je t'ai vue à Chatelêt. Tu étais avec deux autres personnes, et vous étiez en pleine discussion." Sauf que toi, tu n'étais pas du tout à Châtelet. Et tu n'étais pas non plus avec deux autres personnes. Tu étais au fond de ton canapé en pyjama en tr...

Vidéo disponible sur Spotify C’est de la fatigue, de l’impatience, un manque d’alignement ou le signe qu’il est temps de s’arrêter ? Dans l'épisode de cette semaine, on regarde ça ensemble. Enjoy :) Dorine Ressources citées dans cet épisode : James BALDWIN Big Dreams - Big Leap ? Ep 33 : Ce que j'ai appris d'avoir couru 3000 Km en 10 ans. Ecouter sur Apple Podcasts Regarder sur Spotify...

Vidéo disponible sur Spotify Il y a quelques années je travaillais sur un projet et ce projet ne s'est pas passé comme je le souhaitais et j'étais pas mal déçue. J'avais ce sentiment de "pff, c'est trop la loose". Il y a quelques semaines, je lisais mes morning pages des années précédentes et je suis retombée sur ce que j'avais écrit à l'époque. En lisant ces mots...

Vidéo disponible sur Spotify À combien de rendez-vous serais-tu prête à aller pour rencontrer l'homme de ta vie ? Je te pose cette question parce que, un jour je discutais avec une amie et elle me parlait de sa vie amoureuse. Je lui ai posée cette question et elle n'a pas vraiment su répondre. Cette conversation a inspiré cet épisode. Enjoy et dis-moi en commentaires ta réponse :) Ressources citée...

Vidéo disponible sur Spotify J'atteins n'importe quel objectif que je me fixe. Je sais, c'est une phrase peu conventionnelle. Et dans cet épisode je te montre que ce n'est ni une déclaration dans le vide ni pour me la raconter, mais la réalité. • Ce que je fais concrètement. • Et comment tu peux faire pareil. Enjoy l'épisode :) Dorine Ressources mentionnées dans cet épisode : E...

Vidéo disponible sur Spotify Spoiler alert : tu deviens inarrêtable Je te dis tout dans l'épisode. Enjoy :) Dorine Ressources mentionnées dans cet épisode : Ep 37 Partie 1/2 : Ça veut dire concrètement " Tu as déjà tout en toi." ? ⁠Ecouter sur Apple Podcasts ⁠ ⁠Regarder sur Spotify ⁠ ​Télécharge gratuitement Le Model : ⁠dorinehelene.com/le-model⁠ ​Télécharge gratuitement la liste des émotions : ⁠⁠...

Vidéo disponible sur Spotify Tu as déjà tout en toi. Tu as déjà entendu cette phrase plusieurs fois. Au-delà d’être jolie et agréable à entendre, qu’est-ce qu’elle implique ? C'est le sujet de l'épisode de cette semaine. Enjoy :) Dorine Liens : Pour lire les notes de cet épisode ⁠⁠⁠⁠dorinehelene.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠ Si tu souhaites en savoir plus sur moi voici mon site ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠dorinehelene....

Vidéo disponible sur Spotify Très souvent quand j'échange avec une cliente ou une personne qui souhaite travailler avec moi, que je scrolle sur les réseaux ou que je discute avec quelqu'un, la phrase que j’entends le plus souvent pour expliquer pourquoi on ne poursuit pas ses rêves, pourquoi on ne crée pas ce que l’on veut créer, pourquoi on n’a pas le corps, le business, le compte Instagram, la c...

Vidéo disponible sur Spotify Tu lis des livres, tu écoutes des podcasts, tu sauvegardes des posts Instagram... Et pourtant, six mois plus tard, tu n'as pas encore les résultats que tu veux. Tu te sens toujours bloquée, tu as les mêmes réactions à certaines situations, les mêmes questions, tu n'es pas aussi productive que tu le voudrais… Le problème ce n'est pas toi, ni un manque de motivation, ni...

Vidéo disponible sur Spotify Dans cette 3e et dernière partie, je te partage 2 outils simples que j’ai intégrés récemment à mon développement personnel et qui m’ont énormément aidée. J’aborde : ​comment je les utilise concrètement, ​comment ils m’aident à me reconnecter à moi, ​à garder la tête froide, ​à ralentir quand tout nous pousse à aller le plus vite possible, ​et à nourrir ma créativité. D...

Vidéo disponible sur Spotify Il y a dix ans, j’avais des rêves très précis : trouver ma voie, transformer mes passions et qualités en mon travail de tous les jours, travailler de chez moi avec des personnes qui m’inspirent… Aujourd’hui, je suis en train de vivre cette réalité. Et si je te raconte ça, ce n’est pas pour faire une liste, ni me la raconter, c’est parce que je sais une chose : sans le...

Bonne écoute :) Dorine Liens : ​Pour lire les notes de cet épisode ⁠⁠⁠dorinehelene.substack.com⁠⁠⁠ ​Si tu souhaites en savoir plus sur moi voici mon site ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ​Si tu souhaites me poser une question ou que je te coache en direct durant les épisodes dédiés au coaching, tu peux me poser ta question en commentaire sous cet épisode, ou m’écrire @ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠dorinehelene.com/co...

Vidéo disponible sur Spotify Des fois, on pense que pour changer sa vie, il faut être dans l’extrême et tout changer d’un coup, aller à l’autre bout du monde, changer de travail, gagner au loto, ou se couper du monde. Bien que ces événements peuvent changer une vie je pense et mon expérience, c’est qu’il y a plus simple, plus accessible, et beaucoup moins coûteux (mentalement, émotionnellement et...

Vidéo disponible sur Spotify Tous les 11 épisodes du podcast, je publie un épisode : “ Ce que j’ai appris de…”. Aujourd’hui, je te partage ce que j’ai appris en courant 3 000 km en 10 ans et comment ces leçons peuvent t’aider à penser et construire sur le long terme, dans le calme, sans te mettre une pression folle, ni te décourager. Dans cet épisode, je parle de : ​cette vérité simple : tu ne sai...

Bonne écoute :) Dorine Liens : ​Pour lire les notes de cet épisode ⁠⁠dorinehelene.substack.com⁠⁠ ​Si tu souhaites en savoir plus sur moi voici mon site ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠dorinehelene.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ​Si tu souhaites me poser une question ou que je te coache en direct durant les épisodes dédiés au coaching, tu peux me poser ta question en commentaire sous cet épisode ou m’écrire @ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠dorinehelene.com/contact⁠...

Vidéo disponible sur Spotify Beyoncé n’est pas devenue Beyoncé par hasard. Derrière l’icône, il y a une discipline invisible, une relation très claire au travail, au temps, à l’identité et à l’exigence envers soi-même. Dans cet épisode, je ne parle pas de célébrité ni vraiment de musique mais de ce que le parcours de Beyoncé nous apprend sur : ​la discipline ​la constance ​le focus sur sa vision ​...

Vidéo disponible sur Spotify Ma vie a pris un virage incroyable grâce à ces questions. Enjoy l'épisode :) Dorine Ressources mentionnées dans cet épisode : Big Dreams - Big Leap ? Le Podcast Ep 8 : Les outils qui m'ont permis de changer radicalement ma vie, Outil #3 Le Coaching Pour écouter la partie 1 clique ci-après : ⁠Apple Podcast ⁠ ⁠Spotify⁠ Pour écouter la partie 2 clique ci-après : ⁠Apple Po...

Vidéo disponible sur Spotify Très souvent, quand je rencontre une personne ou des personnes qui ne me connaissent pas, qui ne savent pas mon parcours et que je leur dis que je suis à mon compte, une des questions qu'elles me posent le plus souvent c'est : " Comment j'ai fait pour me lancer ? " ou " Est-ce que je me suis lancée directement après mes études ? " ou " Comment j'ai eu le courage de me...

Vidéo disponible sur Spotify “ Quand quelque chose ne fonctionne pas, 99% du temps tu as le pouvoir de le changer. Si tu estimes qu'une situation ne fonctionne pas pour toi tu as le pouvoir de le changer.” “ Il n'y a pas de raison que tu continues de faire, d'alimenter ou de donner ton temps, ton énergie, à une situation que tu estimes qu'elle ne fonctionne pas.” J'ai eu ces pensées fin 2022. Mon...

Vidéo disponible sur Spotify Dans l'épisode 2/3 de mon process de me réinventer , je te partage les différentes questions que je me suis posées ainsi que mes réponses. Ces épisodes sont simples, intimes, un peu comme une conversation et étaient l’occasion pour moi de mettre des mots sur ce process, documenter mon raisonnement et surtout de pouvoir m’y référer autant de fois que nécessaire.  Un moy...

Vidéo disponible sur Spotify Il y a bientôt 2 ans j'ai décidé de me réinventer.  Ma vie n'était plus alignée à la personne que je voulais être, ni à la vie que je voulais vivre.  Il y a un an je (re) lançais ce podcast et dans la foulée j’enregistrais 3 épisodes où je revenais sur mon process de me réinventer avec l’intention de les publier au 1 an du podcast.  Aujourd’hui c’est le jour J !! Avec...

Vidéo disponible sur Spotify La plupart de mes clientes, très souvent, elles viennent me voir parce qu'il y a un aspect de leur vie qu'elles souhaitent changer. Il y a quelque chose chez elles qu'elles n'aiment pas ou quelque chose qu'elles n'arrivent pas à réaliser. Et quand j'échange avec elles, je me rends compte la plupart du temps qu'elles ont toutes le même problème. Et ce problème, ce n'est...

Vidéo disponible sur Spotify ​C'est quoi le gap ? ​Comment le gap se manifeste dans nos vies ? ​Comment savoir si tu as un gap dans ta vie ? ​Les 2 manières par lesquelles le gap arrive dans nos vies. ​Quel est l'intérêt du gap ? ou Pourquoi le gap n'est pas à fuir, ignorer mais plutôt à accepter, embrasser à 100 % ? ​Que se passe t-il quand on est dans le gap ? ​Le plus gros gap que j'ai eu dans...

 Vidéo disponible sur Spotify The Journey ce sont des épisodes que je fais une fois de temps en temps pour partager avec toi mon cheminement, la création de la vie de mes rêves. L' épisode 1 est disponible là ( regarder sur Spotify ) et là ( écouter sur Apple Podcast ). Enjoy :) Dorine Liens :  ​Pour lire les notes de cet épisode ⁠⁠⁠⁠⁠dorinehelene.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠ ​Si tu souhaites en savoir plus...

Vidéo disponible sur Spotify Dans l'épisode de cette semaine, je parle de la méthode de productivité que j'ai créée et qui me permet d’atteindre tous mes objectifs sans me sentir submergée, dépassée, partir dans tous les sens ou me retrouver à Burn-out city. Dans cet épisode je parle également de mon approche de la productivité. Faire c’est très bien mais savoir pourquoi on fait ce qu’on fait, c’e...