Bienvenue chez Caro

Dans cette deuxième partie, on dézoome. On explore comment la société nous a fait croire qu’il existait une norme. Un standard de corps “parfait”. Médias, magazines, publicités… mais aussi films, dessins animés, archétypes de princesse et de méchant. On a été biberonnées à ces images depuis l’enfance. Et forcément, ça influence le regard qu’on pose sur notre propre corps. Le standard change. Ton c...

Et si je commençais cet épisode par une phrase simple, mais essentielle : ton corps ne sera jamais le problème. Si tu t’es déjà dit “ce vêtement me grossit” , “ça ne me va pas” , “mon corps a un souci” , ce n’est pas ton corps le problème, c’est que le vêtement n’a jamais été pensé pour toi. Dans ce premier épisode (1/3), je t’emmène dans les coulisses de la mode et de la construction d'un vêtemen...

On parle souvent de style, de goûts, de tendances. Mais on parle très peu de comment la mode fonctionne vraiment . Dans cet épisode, j’ai eu envie de t’emmener dans les coulisses de l’industrie de la mode . De t’expliquer pourquoi, certaines saisons, tu vois les mêmes couleurs, les mêmes pièces, les mêmes silhouettes partout. Et pourquoi ce n’est pas un hasard. Je te partage mon regard de l’intéri...

Et si faire le bilan de ton style n’était pas une question de tenues… mais de ressenti ? Dans cet épisode, je te propose un exercice simple et puissant pour faire le point sur ton année 2025 à travers ton style et ton corps , sans te juger, sans analyser les tendances, sans chercher à “faire mieux”. On va regarder tes photos, celles qui sont dans ton téléphone, pour comprendre : comment tu t’es se...

Je suis partie seule au Maroc. Dit comme ça, ça peut faire très waouh . Très inspirant. Très Instagram. Mais j’ai envie de poser un truc très clair dès le début : partir seule n’a jamais été un rêve pour moi. Dans cet épisode, je te raconte comment j’en suis arrivée là . Pas le résultat final, mais tout le chemin intérieur, les peurs, les résistances, les micro-décisions, les déconstructions invis...

Aujourd’hui, j’ai envie de te parler du moment où tout s’est arrêté. Et en même temps, du moment où tout a commencé. Tout ce que j’ai raconté dans ce podcast : - les moqueries sur mon corps, - les adaptations permanentes, - les moments où je me suis cachée, - les tentatives d’appartenance, - la fast fashion pour être validée, - la peur de déplaire, - les comparaisons, - la frustration d’être “trop...

Aujourd’hui, j’ai envie de te parler d’un déclic qui a complètement changé mon rapport aux vêtements. Pendant longtemps, j’ai cru que bien acheter suffisait . Acheter éthique. Responsable. Local. Durable. Faire “les bons choix”. Sur le papier, mon dressing était irréprochable : des matières naturelles, du made in France, des pièces alignées avec mes valeurs. Mais à l’intérieur, ça ne suivait pas....

Dans cet épisode, je te raconte un moment fondateur de ma vie : la création d’ ATODE , en 2015, ma marque de prêt à porter pour femmes. À l’époque, je cherchais des vêtements qui me ressemblent vraiment. Des pièces éthiques, chics, minimalistes. Du naturel, du made in France, des matières nobles, des coupes simples mais impeccables. Je ne trouvais rien. Rien qui soit aligné avec moi. Cette frustra...

Dans cet épisode, je te parle d’une période charnière : le premier CDI , l’entrée dans la vie professionnelle… et tout ce que ça vient réveiller à l’intérieur. Je raconte comment, à ce moment-là, le vêtement est devenu pour moi une forme de sur-validation . Acheter plus. Suivre la mode. Choisir le chic, le noir, les codes “pro”. Pas pour le plaisir seulement, mais pour paraître crédible , légitime...

À l’IUT, j’avais l’impression d’être enfin libre. Libre de m’habiller comme je voulais. Mais la vérité… c’est que je jouais un rôle. Les sorties, Monaco, tout poussait à performer une version de moi-même . Je m’habillais pour appartenir. Pour faire croire. Pour donner l’illusion que j’étais cette fille-là. 👉 la fille qui ne répète jamais une tenue 👉 la fille qui tient le rythme 👉 la fille qui “...

Dans ce troisième épisode, on quitte l’enfance… et on arrive en Terminale, à Marseille. Une nouvelle ville. Une nouvelle culture. Et surtout une nouvelle réalité : l’appartenance passe par le vêtement . Le “bon sac”, la “bonne coiffure”, les “bonnes marques”, les codes du 8ème… Ici, tout le monde se ressemble. Et la différence se paie cash. Alors je fais comme beaucoup à 17 ans : je me fonds dans...

À l’école, ce sont mes lunettes, mes dents, ma minceur, ma taille qu’on attaquait. Tout ce que je ne pouvais pas modifier… alors je l’ai caché. Lunettes retirées. Sourire retenu. Vêtements oversize. Marcher en silence. Je pensais que se faire oublier, c’était la paix. En réalité, c’était la naissance de la peur d’être vue. Aujourd’hui je sais : 👉 on projette sur toi ce qu’on déteste en soi 👉 le...

Dans cet épisode, je vous ramène à un moment fondateur. Un moment qui, comme beaucoup d’entre nous, a laissé une trace plus profonde qu’on ne le pense. On est en CE2. C’est le jour de la photo de classe. Je porte un crop top coloré, joyeux, choisi comme choisissent les enfants : sans filtre, sans gêne, sans pensée derrière. Et puis… les garçons se retournent. Ils rient. Ils pointent du doigt. « T’...

Dans cet épisode, je te raconte mon histoire. Pas la version “CV”, pas la version LinkedIn… La vraie. Celle qui explique pourquoi je parle aujourd’hui de confiance en soi, d’estime de soi et de transformation intérieure. Je te partage les 14 étapes qui ont construit — et parfois fracturé — la femme que je suis devenue : ✨ La petite fille bonne élève qui pensait que la performance = amour. ✨ Les...