Bicultural Podcast

¿Tus vacaciones en tu país de origen te dejan más agotada que tu rutina habitual? ✈️🌍 Todo el mundo asume que regresar a casa es un paraíso de descanso, pero para la madre migrante en una relación bicultural, suele ser un campo minado de duelos invisibles, críticas familiares y sobrecarga emocional. En este episodio de Bicultural Podcast, Gabriela (Mediadora Familiar) y Mónica (Educadora en Bilin...

El llanto por no encontrar los ingredientes de tu país o la culpa por querer descansar un domingo no son nostalgia; es tu cuerpo exigiendo su espacio. Basándonos en la sociología de Bourdieu y la comunicación de Watzlawick, analizamos las 8 renuncias invisibles que sufren las mujeres en relaciones interculturales y cómo salir del victimismo. 👇 RECURSOS GRATUITOS DEL EPISODIO: 👩‍⚖️ Guía de Gabrie...

¿Te corrigieron en una cena familiar frente a tu hijo? ¿Sentiste vergüenza, rabia y confusión — y no supiste cómo reaccionar? Eso no fue un accidente. Fue Gaslighting Cultural. En este episodio Gaby y Mónica explican por qué mujeres brillantes se quedan mudas en la mesa familiar, qué pasa realmente cuando la familia política usa el idioma para desautorizarte, y cómo responder sin perder tu autorid...

Tu esposo no es frío, insensible ni narcisista. Le enseñaron a apagar sus emociones desde niño. Hablamos de por qué el cerebro de tu hijo no puede razonar en plena crisis emocional, qué es la alexitimia normativa que tienen la mayoría de hombres del norte global, y por qué ir a terapia no es el primer paso. La solución es más concreta — y tú ya tienes las herramientas para aplicarla. Gabriela Ller...

Migrar te transformó. Y nadie te preparó para eso. Hablamos de la fractura de identidad que vive casi toda mujer latina migrante — ese momento en que ya no sabes quién eres ni de dónde eres. Exploramos los 4 tipos de adaptación migratoria, por qué te sientes extranjera en tu propia casa, y cómo construir una identidad bicultural que sea tuya. Porque tu identidad no se negocia. Ni se abandona en la...

¿Tu hijo te entiende en español pero te responde en francés?  No es rechazo — su cerebro elige el camino más fácil. Hoy hablamos de los 5 errores que sin querer alejan a tus  hijos del español, por qué mezclar idiomas es completamente  normal, y cómo crear rutinas en casa que funcionen de verdad.  Sin forzar. Sin culpa. Gabriela Llerena — Jurista en parejas biculturales Mónica...

¿Te has sentido perdida al intentar reconstruir tu vida, tu carrera y tu identidad en otro país? Nosotras también. Hace cuatro años pausamos este micrófono, y hoy, Moni y yo (Gaby) regresamos a Bicultural Podcast para contarte exactamente qué pasó durante todo este tiempo. En este episodio a corazón abierto, te compartimos cómo la maternidad, los nuevos proyectos profesionales y la migración nos o...

En este magnífico episodio, dialogamos de forma profunda sobre cómo es la comunicación de una familia bicultural y bilingue. Tenemos como invitada a una hija de la biculturalidad : Prisca Howards de @be.cultural_pd , quien creció en un hogar con idioma y cultura diferente al que veía al cruzar la puerta ¡y quien además! eligió como padre de sus hijos a un hombre de otra cultura ¡también diferente!...

En este episodio, hablamos de feminismo; exploramos lo que ha significado en nuestra vida, cómo lo conocimos, pero, sobre todo, cómo lo comprendimos y asimilamos hoy, más aún al estar nosotras atravesadas como mujeres migrantes y siendo madres. Viajamos en el tiempo, entendiendo cómo las diferentes discriminaciones y violencias que vivimos a través de nuestra vida -y viven aún muchas mujeres-, las...

En este nuevo episodio, analizamos la amistad y ¡viviendo en el extranjero! Comenzamos por los mitos y creencias con relación a los amigxs: ¿Por qué se dice que las mujeres no pueden ser amigas? ¿Es cierto que no existe la amistad entre hombres y mujeres? ¿Nuestra pareja es o debe ser nuestro mejor amigx? Hicimos un buen repaso de la evolución de nuestras amistades, las etapas de la vida, para ent...

En este nuevo episodio, exploramos profundamente, qué significa convertirse en madre en un país muy diferente a nuestro país de origen. Tenemos como invitada a Laura Novoa, Colombiana que vive en Suecia hace 17 años, y con 3 criaturas, la encuentran como @unarolaensuecia en Instagram. Comenzamos por cuestionarnos ¿realmente deseamos ser madres? ¿De dónde viene ese deseo? ¿Es nuestro? ¿Imaginábamos...

En este nuevo episodio, continuamos la indagación de la pareja bicultural, pero esta vez, ¡cuando llega un hijo! Exploramos los cambios personales tan profundos, y el necesario renacimiento de la pareja. El túnel que se debe atravesar y los salvavidas que debemos atender. las crisis culturales y las dificultades de criar lejos de la familia de origen. Seguimos fieles a nuestra identidad, sin eufem...

En este episodio, reflexionamos profundamente sobre la concepción de lo que significa ser pareja hoy. Analizamos el significado de AMAR, el que teníamos siendo jóvenes y el que tenemos ahora. Observamos la evolución que los conceptos de amor y relación amorosa han tenido con el tiempo. ¿Como cambia un matrimonio bicultural, después de 10 años? Nos adentramos en las especificidades de una relación...

En este 3er episodio, analizamos los principales choques culturales al emigrar a un nuevo país, en nuestro caso Francia. Los retos de las relaciones sociales. La evolución de nuestras sensaciones, de sentir rechazo a vivir hoy en apertura y comprensión cultural. Aunque siempre hay y habrá situaciones retadoras. Hablamos de "volver a mi" como nos enseñó Fito Paez, y con su música, recordamos la imp...

En este episodio vamos a analizar, que tanta consciencia existe en el momento en que tomamos la decisión de no regresar a nuestro país; ¿en realidad tomamos una decisión? ¿O la vida nos llevó a ello sin darnos cuenta?   Cuáles son los efectos de la inconsciencia al tomar la decisión de ser una persona migrante. Y las consecuencias en nuestra cotidianidad.   Debatimos sobre: Quienes somos...

En este episodio, les contamos ¡Cómo y Por qué! terminamos siendo mujeres migrantes, las razones que nos impulsaron a salir de nuestro país, a nosotras y a muchas mujeres que nos rodean. Nuestra mirada en retrospectiva hoy, los grandes retos al llegar y luego al decidir no regresar. Los maravillosos y dolorosos aprendizajes que han venido llegando, y nuestra apertura a los que vendrán. Bienvenides...

¡Salimos del closet! En este episodio piloto, les contamos de dónde venimos, nuestras sensaciones al ser madres migrantes, nuestros retos más complejos, nuestros análisis socioculturales y varias confesiones más. Una buena mezcla de temas para comenzar juntas este viaje hacia entender nuestras vidas biculturales. Instagram: https://www.instagram.com/vidasbiculturales/?hl=es 💌 Únete a nuestro News...