字里行间｜Between Lines

你是否察觉，身边过敏的人越来越多了？食物过敏、皮肤过敏、呼吸道过敏，作为21世纪全球“新”的流行病，过敏症状正潜入生活的方方面面。 许多过敏患者的包里总是放着过敏药和纸巾，他们尝试各种办法找出敏原，时刻关注当日花粉浓度，尽力避免一切“危险”的食物，渐渐习惯身上莫名出现的红疹。不过，如果以一种抚慰人心的思考角度来看，生理上的“过敏”是免疫系统在替我们努力抵御外敌，情感上的“过敏”则让我们更真切地感知世界和他人...

为了遵循发疯原则，本期节目没有shownotes，请心意相通的听友直接点击收听。 三周年快乐，感谢每一位听友的倾听与陪伴。 � 不听话的嘴-歪歪歪

浪漫的模样是怎样的？浪漫主义究竟是什么？每个人对此都有不同的答案。 歌德说，浪漫主义是一种疾病。尼采却认为，浪漫主义不是疾病，而是能够治愈疾病的药方。浪漫主义是怀旧，是幻想，是迷醉的梦，是甜美的忧郁和苦涩的忧郁，是孤独，是放逐的苦痛，是被隔绝的感觉，是漫游于遥远的地方和遥远的时代。 我们距离曾经的浪漫主义太远了，激情被克制、敏感被削弱，我们如此虚弱，不再天马行空，像一只坐在悬崖边却不向前飞的鸟。 我...

你是不是像我在工位上期待 团建少一点或者不如不建 你是不是像我在年会时祈祷 欧气满满直接抽中一等奖 …… 年少时想象，工作之后的年末团建是一群小伙伴觥筹交错，面向来年满怀热情与期待，甚至可以一起高唱《我的未来不是梦》。长大后才发现，哪有打工人会想参加团队建设啊！ 愿我们都有拒绝（不想去的）团建的自由！ 【你会听到】 01:22 敲重点：团建竟然是指团队建设？！ 05:17 团建首选集体运动 09:05 谁要跟老板玩剧本杀啊 12:...

童年时家里最常做的吃食，街巷间不知名却久久难忘的小吃，跟随母亲穿梭过的市场和老铺，与亲人共度的厨房时光……我们的味蕾带着故乡的印记，脚步叠印起前人的步伐，追随着记忆中的“老派路线”。 老派是一种生存之道，在人人渴望前卫新潮的世代，不妨老派一点。本期节目，我们共读了台湾作家洪爱珠的《老派少女购物路线》，聊了聊那些让我们直流口水、无比怀念的食物和点心。 你是否也有独家定制的“老派购物路线”？欢迎在评论区与我们...

2023年就快要结束了。这一年过得很快，快到我们似乎抓不住什么痕迹；这一年又过得很慢，慢到我们回忆起年初立下的心愿清单都觉得恍如隔世。 每一天、每一年都是由大大小小的事件碎片组成的，而最终留在记忆深处的，是那些我们精挑细选并好好封存的瞬间。希望听这期节目的你们，也可以在评论区与我们分享你们的年度事件。 新年快乐！愿我们都有美好的明天。 【你会听到】 �Part I：2023年记忆碎片 00:40 年终回顾也是一种害怕遗忘的...

出了国界处长长的隧道便是雪国了。夜空下，是一片白茫茫的大地，火车停在了信号站前。 在川端康成的笔下，年轻男子岛村就此开启了他第二次在雪国的旅程。八万字的《雪国》前后书写了十二年时间。但从一开始，川端康成就设想好了开篇处夜色中的雪国，以及结尾处白雪中的大火。就好像徒劳无意义的人生，从最初就写定了宿命结局。 今年是川端康成逝世50周年，在这个冬天，我们想邀请你共读《雪国》，感受川端如何“以非凡的敏锐和高超...

如果你有2.2h，你会做什么？ 《东京八平米》的作者吉井忍的答案可能是：在四个半榻榻米大小的房间发呆、在附近的钱汤泡澡、在投币式洗衣间里听故事、紧锣密鼓收拾第二天可以扔的垃圾、在错过“终电”的夜晚看上一部电影…… 每个人都有自己的“八平米”，它不一定指实际面积，也可能是一处面对自我、享受当下的精神空间。 非常感谢Tezo邀请我们参加「1㎡2.2H」的企划讨论，希望听到这期节目的你们都能进入自己的精神世界，开展一场2.2小...

今年是乌镇戏剧节十周年，也是我们第三次录制乌镇戏剧节专题。从第一年的兴致勃勃，到第二年的坎坷旅程，再到今年的某一瞬间，我想多半是在蚌湾剧场排青赛决赛的时候，我俩第一次产生了同一个想法：明年，我们还会再来吗？ 毫无疑问，戏剧依旧是我们忙碌生活的出口，乌镇也仍是梦发生的地方——时隔三年，我们再次看到不同国家的特邀剧目，和各地赶来的戏迷在此一期一会。只不过，乌镇十周年的梦变得有点拥挤，但愿这场梦，能做得更...

“我最浪漫的想象，大概是只要我能让人们充分注意到红花槭花朵的美丽、枫香果球不可思议的构造，以及松果等精致的现象，树木的世界就能安然无恙。” —— 《怎样观察一棵树》 任何一棵树都好看，任何一个季节的树都美妙，任何一种与树建立联结的方式都浪漫。 出门去大自然吧，去抚摸褶皱的树皮，去闻闻树的气息，去与树对话，去抱树吧！ 【你会听到】 01:28 不是到公园才能观树 04:33 树皮就像一幅油画 06:41 不认识学名也能知道树的有...

用施图茨本人的话来评价，这要不是最好的纪录片，要不是最糟糕的纪录片。 这是一部由心理咨询来访者和他的咨询师共同完成的纪录片。一部因“爱”而生、伴随着痛苦和治愈的纪录片。借由导演的镜头，我们了解了在好莱坞享有盛名的菲尔·施图茨所倡导的心理疗法和治疗工具：生命力、Part X、珍珠串、快照、影子……也见证了医生与来访者之间互相信任的坦诚对话，彼此疗愈的绵长关系。 接下来，与我们一起，跟随施图茨，踏上一场心灵疗愈之...

“我把所有的爱情都视为，两个不知道如何独处的人的一种逃避”。——《爱在黎明破晓前》 “他的外貌像一首她钟爱的歌，每一次听都略有不同。”——《正常人》 爱情像个多面体，每一面都丰富多彩。 本期节目我们挑选了近十年看过、读过、听过的爱情文艺作品，结合每一年的情感类流行语，来聊一聊爱情这道难解的题。 “爱得痴狂、爱得卑微、爱得短暂或干脆不爱”，这都是爱，愿我们都能勇敢去爱。祝大家七夕快乐！ 【你会听到】 02:17 2013：现...

你有没有想过可以跟一个人保持长达四十年的友谊？ 长久以来，女性友谊似乎很容易被贴上各种标签，也有意或无意地被贬损，经常会局限于虚荣、妒忌、攀比，甚至于闺蜜这个词都成为了虚假和勾心斗角的代名词。 《那不勒斯四部曲》，描写了两个女人之间的互相拉扯与依恋，其中夹杂着各个人生阶段的焦虑、恐惧、退却和挣扎。我们从这本书聊起，试图剖析我们不成熟的亲密关系。我们都不是最完美的朋友，都有着自己的小心思和缺憾，在相互...

今年是我们认识的第十年。这十年，可能是我们生活变化最大的一段时光，我们变换着身份、工作、生活地点，遇见形形色色的人，面对各自不同的人生际遇。 十年过后，我们依旧是朋友。依旧频繁聊天、依旧与对方同频、依旧秒懂对方的意思、依旧看似很轻易地就维系了一段很舒服的友情。 同频、松弛、真挚，每个人对好的友谊都有自己的定义。 无论如何定义，友谊万岁！ 愿我们都能与好朋友常聚常新。 【你会听到】 02:20 我们认识十年了！...

金光灿烂的海面，波涛汹涌的海浪，萧瑟阴冷的海风，神秘莫测的深海，浪漫迷人的海滩……一万个人的心中有一万种对于海的想象。 本期节目我们聊了聊属于我们的“海”。随意从小在海边长大，出门走两个路口就能看到大海。但离开家乡后，海就像故土一样与她日渐远离。出生在内陆的“旱鸭子”甸甸小时候对海的大部分认知都来自于文艺作品，长大后看过不少海，可依旧更偏爱山。 大海记录了太多故事，但我们对海始终知之甚少。只能许愿下辈子投...

64 假如给我三天休息 为身体力行地实践休息原则，本期节目没有shownotes提要！请看到这里的朋友立刻以最舒适的姿势收听节目，你的半途睡着是对我们最大的鼓励和支持！ 【你会听到】 02:30 空降领取靠谱讲书福利 06:50 哪个铲屎官没被深夜跑酷的猫咪吵醒过？ 13:06 按摩、空想、正念与葡萄干练习  18:06 为什么什么都不做会让人内疚 26:02 没什么事情是睡一觉解决不了的 31:33 散步、跑步、Zumba，身体会告诉你想要什么运动 36...

“断舍离”是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理观念。所谓断舍离，就是强调立足当下，通过整理、梳理人与物品之间的关系，脱离对物品的执念。 我们都生活在有限的空间中，不管是居所还是脑海，东西越多，就越容易被困在其中。断舍离的核心不是扔东西，而是直面自己与物品的关系，找到对当下的自己最重要之物，通过减法来唤醒自己对生活的感受。 愿我们都能通过断舍离重获自我肯定和对生活的掌控感。 【你会听到】 03:27 物...

4•23世界读书日快到了，还不知道读点什么书好？在本期节目中，豆瓣想读标记900+的甸甸和微信读书N年年卡会员随意把我们的想读、在读与已读一整个大放送！ 书让我们成为所有故事的继承者，而有好故事的人就是国王。无论我们身处何处，阅读都能将我们带向远方。感谢阅读让我们相遇，接下来的日子里，也让我们一起愉快地共读吧！ 【你会听到】 01:41 今年的阅读计划就是随心二字 08:55《遗忘通论》：押宝诺贝尔文学奖得主 10:55《书籍...

大理是一个什么样的地方？ 是幸福指数极高的乌托邦，是数字游民的天堂，还是人工造梦、一戳即破的空中楼阁？ 把这些虚名卸下，大理是“只愿无事常相见”的好友社区，是白族嬢嬢们嬉笑怒骂的在地文化，是“年年有今日，岁岁有今朝”的持续性生活。 欢迎来到读在别处·城市系列第一期，大理。 【你会听到】 01:34 城市系列填坑啦！ 04:00 大理旅行初印象 07:37 仿佛若有光的乐府文化 11:15 喜欢大理是叶公好龙吗？ 15:42 阳春白雪的厚重 V...

爱有千万种面目，甜蜜激情、折磨痛苦、平凡相依，都是爱情。 这次我们跟着《爱的 81 种写法》，窥探了 80 封名人的情书，仿佛听了一首很长的爱情变奏曲。爱是美好的，是折磨人的，是令人狂喜的，是令人悲痛的，是永恒的主题。一封封情书，可能童稚，可能词不达意，可能没有文学价值，但字里行间都是最真挚最热烈的爱欲与情感。 祝大家有情人、没情人的，都节日快乐！ 【你会听到】 03:00 爱有多少种写法？ 04:51 热恋如火：我爱上...

原本遥不可及的情节突然发现就是身边人的生活，相信许多人都曾经历过这样深感“同辈压力”的时刻。 同辈压力带来的情绪时常是阴暗的，我们隐秘而又无法克制地与人比较，徒然地希望自己成为另一个人。这种羡慕夹杂着不安、悲伤与愤愤不平，既贬低他人的存在，也否定自我的价值。 但同辈压力也有积极的一面。从童年、青春期，一直到长大成人，同辈压力如影随形，我们始终与其相伴、与其战斗，并学习与其共存，将它化为行动改变的力量，...

2022 年终于过去了。 这一年发生了很多事情。被困于一室之内，听见无数附近与远方的哭声，在魔幻现实中声声叹息。我们的个人生活似乎悬置了，没有完成年初的计划，在愤怒与忧伤中寻找呼吸的缝隙，有过一些狂欢和激情，而更多的是平淡和日常。 我们以这 40 个问题整理这一年，尝试捕捉一些个体的独特记忆，寻找一些实在生活的痕迹。愿我们能够重启生活，能够与想念的人重逢，能够热烈而张扬地渴望美好生活，能够拥有憧憬未来的勇气...

正如上期节目所预告的，在经历了一系列意外之后，我们终于成功抵达了乌镇戏剧节。因为一场寒潮后的突然降雪，今年的乌镇变得更美也更加冷清，相比往年更像是一处人迹罕至的乌托邦，一个随时会被戳破的美好泡泡。   但正如今年的主题“丰”所寓意的：顺逆皆境，丰俭由人，不问收获，志在耕耘。无数戏剧人和戏剧爱好者仍然如约相聚于此，以最大的热情温暖彼此。我们在戏剧中寻找支点、求索答案，戏剧也在寻找与之共鸣的同频者。戏...

在2003年上映的电影《手机》中，葛优所饰演的谈话类节目《有一说一》主持人严守一，因为将手机忘在家中，被妻子发现了自己和情人的秘密。电影里的角色通过手机假意说爱，删除短信来隐瞒背叛，用关机来遮盖谎言。 “再这么下去，手机就不是手机了，是手雷。”可20年前的电影对于未来手机入侵生活的想象还有所局限，乐观来说，人们起码还是在利用手机，而非被手机所掌控。如今，我们一天拿起手机上百次，衣食住行娱乐都离不开手机，从...

家务指家庭的日常事务。家务内容复杂，既有开门七件事：柴、米、油、盐、酱、醋、茶，又有缝新补烂，洗洗换换，也有饲养家畜、家禽，还有房屋的修建，家具的购置、保管使用，生男育女，缔结婚姻，孩子教育，老人、亲友往来，红白喜事应酬，逢年过节的生活安排，家庭成员之间的矛盾纠纷的处理等等。家务事琐碎而繁杂，且变化多，因此有“清官难断家务事”的说法。（ Via 百度百科”家务”词条） 我们这一届年轻人，似乎对家务有着自己独...